您的婚禮是個充滿情感的大日子. 對許多新娘來說, 這是一個打扮自己、感受美麗的機會. 然而,當每個人都看著你並知道你會整天被拍照時,你也會感到猶豫和不自在。.
如果您對照片的效果感到焦慮或苦惱, 沒關係. 這裡有一些實用的技巧,可以幫助您在照片中更有自信,展現真實的自己, 美麗的自己.
練習自我保健
新娘在婚禮前應該做什麼有很多毒性. 如果您在重要的日子裡感到有減肥或改變自己的壓力, 是時候轉變並練習自我保健了.
自我保健不僅僅是享受放鬆的泡泡浴和在繁忙的工作中找到“自我時間” 婚禮策劃 日程. 也是從內到外滋養你的身體.
隨著婚禮的臨近,喝大量的水和吃有營養的食物是一種自我保健的方式. 嘗試在飲食中加入更多水果和蔬菜,但不受限制. 限制飲食並在婚禮臨近之日錯過慶祝活動會帶來額外的壓力,而這些壓力是您不需要的.
考慮練習正念,以幫助您在重要日子臨近時擺脫消極想法. 花點時間活動身體,讓血液流動並釋放促進情緒的內啡肽. 自信來自內心, 滋養身心是實現這目標的第一步.
練習積極的自言自語
消極的自言自語是自信的殺手. 如果您發現自己正在檢查身體或關注潛在的負面結果, 在你的重要日子裡你不會處於最佳狀態.
開始練習積極的自言自語. 每天早上站在鏡子前,說一些你喜歡的關於自己的話. 這可以是直接的讚美,例如, 「我有一雙美麗的眼睛,」或者像這樣的肯定, 「我穿著我的衣服看起來會很棒 結婚禮服.“
您也可以穿著婚紗進行此練習, 提醒自己你有多美麗以及你的一天將會多麼美好.
練習擺姿勢
許多新娘在拍照時猶豫不決,或在鏡頭前感到尷尬. 練習幾個姿勢可以幫助你克服這種感覺. Facetune 建議 尋找姿勢靈感並在鏡子和相機前嘗試一些技巧. 選擇幾個你喜歡的姿勢, 穿上婚紗試試.
您甚至可以讓伴娘加入您的行列,將這變成一場有趣的活動 伴娘禮服 找到一些常用的角度和姿勢. 當你的婚禮到來時, 你會自然而然地進入讓你感到自信的職位.
與您的攝影師交談
與攝影師建立良好的關係可以幫助您對自己的作品更有自信 婚紗照. 尋找您喜歡的攝影師—不僅因為他們的作品,還因為他們的個性. 討論您的疑慮並請他們盡其所能地幫助您.
如果讓你的攝影師親自調整你的姿勢並為你的姿勢提出建議會讓你感覺更好, 要求這個. 您還可以將您想嘗試和不想嘗試的照片或姿勢放在一起.
在婚禮前與攝影師預約拍照也是值得的. 考慮預訂訂婚照或讓攝影師拍攝您的單身派對,這樣您在重要日子就已經很熟悉並感到舒適了.
選擇合適的衣服
不言而喻,找到你的 夢幻禮服 可以對你的自信心產生巨大的影響. 更重要的是, 買尺寸合適的衣服. 許多新娘都面臨著為婚禮減肥的壓力, 並購買較小尺寸的衣服作為動力.
巨大的錯誤.
壓力會影響在減肥和體重管理中發揮作用的激素. 嘗試穿較小的衣服時,您的壓力越大, 當這一天到來時,你就越不可能融入其中.
舒服就是美麗. 接受自己的身體是美麗的. 您值得擁有一件適合您並讓您感覺美妙的連身裙.
不要過度考慮小細節
不要陷入對照片沒有影響的小細節. 如果您有浮腫、粉刺或其他令您煩惱的外觀細節,也沒關係. 您的攝影師將能夠編輯這些內容. 而不是試圖屏蔽它們或讓這些小事影響你在鏡頭前的心情, 放鬆並放手.
在婚禮前進行壓力管理和自愛是在照片中看起來和感覺很棒的關鍵. 自信是一種能力; 從今天開始練習,以便您準備好充分利用您的婚禮.