דיין חתונה איז אַ גרויס טאָג מיט פילע ימאָושאַנז. פֿאַר פילע כלות, עס איז אַ געלעגנהייט צו אָנטאָן זיך און פילן שיין. אָבער, עס איז אויך פּראָסט צו פילן כעזיטאַנט און זיך-באַוווסטזיניק מיט אַלעמען קוקן בייַ איר און וויסן אַז איר וועט זיין פאָוטאַגראַפט אַלע טאָג.
אויב איר פילן באַזאָרגט אָדער סטראַגאַלינג מיט דיין פאָטאָס, דאס איז בסדר. דאָ זענען עטלעכע פּראַקטיש עצות צו העלפן איר פילן מער זיך-זיכער אין דיין פאָטאָס צו וויטרינע דיין עכט, שיין זיך.
פּראַקטיס זיך-קאַרע
עס איז אַ פּלאַץ פון טאַקסיסאַטי אַרום וואָס אַ קאַלע זאָל טאָן צו איר חתונה. אויב איר פילן פּרעשערד צו פאַרלירן וואָג אָדער טוישן זיך פֿאַר דיין גרויס טאָג, עס איז צייט צו דרייען זיך און פיר זיך-זאָרגן אַנשטאָט.
זיך-זאָרגן איז וועגן מער ווי גענומען רילאַקסינג בלאָז באַטס און געפֿינען "מיר צייט" אין אַ פאַרנומען כאַסענע פּלאַנירונג פּלאַן. עס איז אויך וועגן נערישינג דיין גוף פון אינעווייניק.
טרינקען שעפע פון וואַסער און עסן נערעוודיק עסנוואַרג ווען דיין חתונה איז נעענטער איז אַ פאָרעם פון זיך-זאָרגן. פּרוּווט צו ינקאָרפּערייט מער פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין דיין דיעטע אָן ריסטריקטיוו. ענגיידזשינג אין אַ ריסטריקטיוו דיעטע און פעלן אויס אויף סעלאַברייטינג ווען איר צוגאַנג דיין חתונה טאָג וועט פאַרשאַפן נאָך דרוק אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן.
באַטראַכטן פּראַקטיסינג מינדפולנעסס צו העלפן איר לאָזן נעגאַטיוו געדאנקען ווי דיין גרויס טאָג איז נעענטער. נעמען צייט צו מאַך דיין גוף צו באַקומען דיין בלוט פלאָוינג און מעלדונג שטימונג-בוסטינג ענדאָרפינז. זיך-בטחון קומט פון אינעווייניק, און נערישינג דיין גוף און גייַסט איז דער ערשטער שריט אין דערגרייכן עס.
פּראַקטיס positive זיך-רעדן
נעגאַטיוו זיך-רעדן איז אַ רעצייעך פון זיך-בטחון. אויב איר געפֿינען זיך גוף-קאָנטראָלירונג אָדער פיקסייטינג אויף פּאַטענטשאַלי נעגאַטיוו אַוטקאַמז, איר וועט נישט זיין אין דיין בעסטער אויף דיין גרויס טאָג.
אָנהייב פּראַקטיסינג positive זיך-רעדן. האַלטן אין פראָנט פון דער שפּיגל יעדער מאָרגן און זאָגן עפּעס איר ווי וועגן זיך. דאָס קען זיין אַ דירעקט קאַמפּלאַמענץ ווי, “איך האָב שיין אויגן,"אָדער אַ באַשטעטיקונג ווי, "איך וועל קוקן אַמייזינג אין מיין לעבן חתונה קלייד."
איר קענען אויך אָנטייל נעמען אין דעם פיר בשעת טראָגן דיין חתונה קלייד, דערמאָנען זיך ווי שיין איר זענט און ווי אַמייזינג דיין טאָג וועט זיין.
פּראַקטיס פּאָוזינג
פילע בריידז געראַנגל מיט דעם געדאַנק פון פּאָוזינג פֿאַר פאָטאָס אָדער פילן ומגעלומפּערט אין פראָנט פון אַ אַפּאַראַט. פּראַקטיסינג אַ ביסל פּאָוזיז קענען העלפן איר באַקומען דעם געפיל. Facetune סאַגדזשעסץ איר זוכט פֿאַר פּאָזע ינספּיראַציע און פּרובירן עטלעכע טעקניקס אין פראָנט פון דיין שפּיגל און דיין אַפּאַראַט. קלייַבן אַ ביסל פּאָוזאַז איר ווי, און פּרובירן זיי מיט דיין חתונה קלייד אויף.
איר קענען אפילו ווענדן דעם אין אַ שפּאַס געשעעניש דורך דיין בריידזמיידז פאַרבינדן איר אין זייער בריידזמייד דרעסיז צו געפֿינען אַ ביסל גיין-צו אַנגלעס און פּאָוזיז. ווען דיין חתונה טאָג קומט, איר וועט געוויינטלעך באַקומען אין די שטעלעס וואָס מאַכן איר פילן זיכער.
רעדן צו דיין פאָטאָגראַף
דעוועלאָפּינג אַ גוט שייכות מיט דיין פאָטאָגראַף קענען העלפֿן איר פילן מער זיך-זיכער אין דיין חתונה פאָטאָס. געפֿינען אַ פאָטאָגראַף וואָס איר האָט ליב - ניט בלויז פֿאַר זייער אַרבעט אָבער פֿאַר זייער פּערזענלעכקייט. דיסקוטירן דיין קאַנסערנז און פרעגן זיי צו העלפן איר אין קיין וועג זיי קענען.
אויב דיין פאָטאָגראַף אַדזשאַסטיד דיין סטאַנס און רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דיין פּאָוזאַז וועט מאַכן איר פילן בעסער, פרעגן פֿאַר דעם. איר קענען אויך שטעלן צוזאַמען אַ רשימה פון פאָטאָס אָדער פּאָוזיז וואָס איר טאָן און טאָן נישט וועלן צו פּרובירן.
עס איז אויך ווערט בוקינג אַ פאָטאָשאָאָט מיט דיין פאָטאָגראַף איידער די חתונה. באַטראַכטן בוקינג אַ באַשטעלונג דרייען אָדער האָבן די פאָטאָגראַף כאַפּן דיין באַטשעלאָרעטטע פּאַרטיי אַזוי איר זענט שוין גוט באַקאַנט און באַקוועם אויף די גרויס טאָג.
קלייַבן די רעכט קלייד
עס גייט אָן זאגן אַז געפֿינען דיין חלום קלייד קענען מאַכן אַ ריזיק חילוק אין דיין זיך-בטחון. מער ימפּאָרטאַנטלי, קויפן די קלייד אין די רעכט גרייס. פילע בריידז פילן פּרעשערד צו פאַרלירן וואָג פֿאַר זייער חתונה, און קויפן זייער קלייד אין אַ קלענערער גרייס ווי מאָוטאַוויישאַן.
גרויס טעות.
דרוק ימפּאַקץ די כאָרמאָונז וואָס שפּילן אַ טייל אין וואָג אָנווער און וואָג פאַרוואַלטונג. די מער סטרעסט איר זענט וועגן טריינג צו פּאַסיק אין אַ קלענערער קלייד, די ווייניקער מסתּמא איר וועט פּאַסיק אין עס ווען דער טאָג קומט.
זיין באַקוועם איז שיין. אַקסעפּטינג דיין גוף איז שיין. איר פאַרדינען צו האָבן אַ קלייד וואָס פיץ איר און מאכט איר פילן ווונדערלעך ווי איר זענט.
דו זאלסט נישט יבערקוקן די קליין דעטאַילס
דו זאלסט נישט כאַפּן זיך מיט קליין דעטאַילס וואָס וועט נישט מאַכן אַ חילוק אין פאָטאָס. עס איז גוט אויב איר האָבן פליאַווייַס אָדער אַ פּרישטשיק אָדער עטלעכע אנדערע מינוט דעטאַל וועגן דיין אויסזען וואָס איז באַדערינג איר. דיין פאָטאָגראַף וועט קענען צו רעדאַגירן די טינגז. אלא ווי טריינג צו באַשיצן זיי אָדער לאָזן די קליין טינגז פּראַל אויף דיין שטימונג אין פראָנט פון די אַפּאַראַט, אָפּרוען און לאָזן עס גיין.
פּראַקטיסינג דרוק פאַרוואַלטונג און זיך-ליבע אין די צייט צו דיין חתונה איז דער שליסל צו קוקן און פילן גרויס אין דיין פאָטאָס. זיך-בטחון איז אַ בקיעס; אָנהייב פּראַקטיסינג הייַנט אַזוי איר זענט גרייט צו מאַכן די מערסט פון דיין חתונה.