Đám cưới của bạn là một ngày trọng đại với nhiều cảm xúc. Đối với nhiều cô dâu, đó là cơ hội để ăn mặc và cảm thấy xinh đẹp. Tuy nhiên, bạn cũng thường cảm thấy do dự và tự ti khi mọi người nhìn bạn và biết rằng bạn sẽ bị chụp ảnh cả ngày..
Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc gặp khó khăn với việc ảnh của mình sẽ trông như thế nào, vậy là được rồi. Dưới đây là một số mẹo thiết thực giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong những bức ảnh của mình để thể hiện sự chân thực của mình., bản thân xinh đẹp.
Thực hành tự chăm sóc
Có rất nhiều điều độc hại xung quanh những gì cô dâu nên làm trước đám cưới của mình. Nếu bạn cảm thấy áp lực phải giảm cân hoặc thay đổi bản thân cho ngày trọng đại của mình, thay vào đó đã đến lúc phải xoay chuyển và thực hành việc tự chăm sóc bản thân.
Chăm sóc bản thân không chỉ là tắm bong bóng thư giãn và tìm “thời gian cho riêng mình” trong cuộc sống bận rộn. lập kế hoạch đám cưới lịch trình. Nó còn là việc nuôi dưỡng cơ thể bạn từ trong ra ngoài.
Uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng khi ngày cưới đến gần là một hình thức chăm sóc bản thân. Cố gắng kết hợp nhiều trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn mà không bị hạn chế. Thực hiện một chế độ ăn kiêng hạn chế và bỏ lỡ việc tổ chức lễ kỷ niệm khi gần đến ngày cưới sẽ gây thêm căng thẳng mà bạn không cần thiết..
Hãy cân nhắc việc thực hành chánh niệm để giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực khi ngày trọng đại của bạn đến gần hơn. Dành thời gian để vận động cơ thể để máu lưu thông và giải phóng endorphin cải thiện tâm trạng. Sự tự tin đến từ bên trong, và nuôi dưỡng cơ thể và tâm trí của bạn là bước đầu tiên để đạt được nó.
Thực hành tự nói chuyện tích cực
Tự nói chuyện tiêu cực là kẻ giết chết sự tự tin. Nếu bạn thấy mình đang kiểm tra cơ thể hoặc khắc phục những kết quả tiêu cực có thể xảy ra, bạn sẽ không ở trạng thái tốt nhất trong ngày trọng đại của mình.
Bắt đầu thực hành tự nói chuyện tích cực. Dừng lại trước gương mỗi sáng và nói điều gì đó bạn thích về bản thân. Đây có thể là một lời khen trực tiếp như, “Tôi có đôi mắt đẹp,” hoặc một lời khẳng định như, “Tôi sẽ trông thật tuyệt vời trong bộ trang phục của mình váy cưới.Giáo dục
Bạn cũng có thể thực hành điều này khi đang mặc váy cưới, nhắc nhở bản thân rằng bạn xinh đẹp như thế nào và ngày của bạn sẽ tuyệt vời như thế nào.
Thực hành tạo dáng
Nhiều cô dâu gặp khó khăn với ý tưởng tạo dáng chụp ảnh hoặc cảm thấy lúng túng trước ống kính. Luyện tập một vài tư thế có thể giúp bạn vượt qua cảm giác này. Facetune gợi ý tìm kiếm cảm hứng tạo dáng và thử một vài kỹ thuật trước gương và máy ảnh của bạn. Chọn một vài tư thế bạn thích, và thử chúng với chiếc váy cưới của bạn.
Bạn thậm chí có thể biến điều này thành một sự kiện thú vị bằng cách mời các phù dâu tham gia cùng bạn trong lễ cưới của họ. váy phù dâu để tìm một vài góc độ và tư thế phù hợp. Khi ngày cưới của bạn đến, bạn sẽ tự nhiên đảm nhận những vị trí khiến bạn cảm thấy tự tin.
Nói chuyện với nhiếp ảnh gia của bạn
Phát triển mối quan hệ tốt với nhiếp ảnh gia có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về khả năng của mình. ảnh cưới. Tìm một nhiếp ảnh gia mà bạn yêu thích— không chỉ vì tác phẩm mà còn vì tính cách của họ. Thảo luận mối quan tâm của bạn và yêu cầu họ giúp đỡ bạn bằng mọi cách có thể.
Nếu nhờ nhiếp ảnh gia của bạn thực hành điều chỉnh tư thế và đưa ra đề xuất về tư thế của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, yêu cầu điều này. Bạn cũng có thể tập hợp một danh sách các bức ảnh hoặc tư thế mà bạn thích và không muốn thử..
Bạn cũng nên đặt lịch chụp ảnh với nhiếp ảnh gia trước đám cưới. Hãy cân nhắc đặt lịch chụp ảnh đính hôn hoặc nhờ nhiếp ảnh gia chụp bữa tiệc độc thân của bạn để bạn đã quen thuộc và thoải mái trong ngày trọng đại.
Chọn trang phục phù hợp
Không cần phải nói rằng việc tìm kiếm của bạn chiếc váy trong mơ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong sự tự tin của bạn. Quan trọng hơn, mua váy đúng kích cỡ. Nhiều cô dâu cảm thấy áp lực phải giảm cân cho ngày cưới, và mua chiếc váy cỡ nhỏ hơn của họ để làm động lực.
Sai lâm lơn.
Căng thẳng tác động đến các hormone đóng vai trò trong việc giảm cân và kiểm soát cân nặng. Bạn càng căng thẳng hơn khi cố gắng mặc vừa một chiếc váy nhỏ hơn, bạn càng ít có khả năng phù hợp với nó khi ngày đó đến.
Thoải mái là đẹp. Chấp nhận cơ thể của bạn là đẹp. Bạn xứng đáng có một chiếc váy vừa vặn và khiến bạn cảm thấy tuyệt vời như chính mình.
Đừng suy nghĩ quá nhiều về những chi tiết nhỏ
Đừng để bị cuốn vào những chi tiết nhỏ sẽ không tạo nên sự khác biệt trong ảnh. Sẽ không sao nếu bạn có mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá hoặc một số chi tiết nhỏ khác về ngoại hình khiến bạn khó chịu. Nhiếp ảnh gia của bạn sẽ có thể chỉnh sửa những thứ đó. Thay vì cố gắng che chắn hoặc để những điều nhỏ nhặt này ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn trước ống kính, thư giãn và để nó đi.
Thực hành quản lý căng thẳng và yêu thương bản thân trong thời gian trước đám cưới là chìa khóa để bạn trông và cảm thấy tuyệt vời trong những bức ảnh của mình. Tự tin là một kỹ năng; hãy bắt đầu luyện tập ngay hôm nay để sẵn sàng tận dụng tối đa đám cưới của mình.