Келсі Лоуренс-Джонс, генеральний директор + Засновник (Самозайнятий) + Кеті Лоуренс-Джонс, Спеціаліст із підтримки батьків у початковій школіОдне речення підсумок весільної атмосфери: Наше весілля
Після двох років любові та сміху 15 Може, 2021 Реса & Таннер сказав «Я» на прекрасній церемонії 15 Може, 2021. Реса
Хоча ми в Bridal Guide вважаємо, що є “весілля готове” це мислення, засноване на впевненості в тілі та просякнуте позитивом, багато наречених хочуть підстригти та відтінити свій образ перед своїм важливим днем, але не обов’язково мати час, щоб провести годинне тренування. Маючи це на увазі, — запитали ми у королеви пілатесу Андреа Спір щоб показати нам, як підтягнутися вчасно “я дос,” в просто 10 хвилин.
1. Почніть у положенні краба – на руках і ногах, з низом зависаючим над землею. наступного, зігнути в ліктях, опустивши низ трохи вище килимка, і рухатися назад вгору – занурення. робити 10 повторень.
2. При згинанні в ліктях, додати удар високою ногою, як показано нижче, потім поверніться назад. робити 10 з кожного боку.
3. наступного, перейти на бічну дошку, з однією ногою попереду іншої. Витягніть одну руку вгору, повернувши голову до неба. Поверніться до звичайного положення планки, додати віджимання, і повторіть з протилежного боку. Продовжити 10 з кожного боку.
4. Розтягніть його в позу дитини.
5. Перейдіть до модифікованої дошки, з вагою на ліктях, проведення для 30 секунд.
6. наступного, перейдіть на праву сторону для 10 підйоми ніг, піднімаючи ногу вгору, потім опустіть його перед правою ногою, поверніть ногу назад, потім опустіть за праву ногу. робити 10 з них, потім перейдіть на лівий бік для іншого 10 підйомники.
7. Ляжте на спину, відірвівши обидві ноги від землі, одночасно повільно рухайте ногами вгору, доки не досягнете a 90 градусний кут, потім поверніть ноги, щоб стопи зависли над килимком. робити 10.
8. Залишайтеся на спині, а ноги поставте на стіл, з руками за головою, не напружуючи шию.
9. наступного, посуньте праве коліно, щоб торкнутися лівої сторони грудей, а ліва нога залишається прямою, паралельно землі. Рух повинен виглядати так, ніби ви їдете на велосипеді. Продовжуйте рух, 10 з кожного боку.
10. Розважтеся для останнього ходу, який змушує вас стояти на колінах, підтягніть стегна, щоб ваш прес скорочувався, і погойдуйте стегнами зліва направо. Виконуйте цей рух протягом часу, що залишився, близько однієї хвилини.
Більше експертних рухів від Speir, відвідати її YouTube канал.
Тепер, коли ви знаєте рухи, які допоможуть вам підготуватися до великого дня, знайти натхнення з ними топ 10 Способи знайти мотивацію до вправ.
-AS SEEN IN ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЕСІЛЛЯ-
 |
Мішель Казінс, провідний планувальник + дизайнер, Мішель Лео Події. Заснована в 2010 організатор заходів Мішель Казенс, Michelle Leo Events відома своєю елегантністю, романтичний і позачасовий образ із перевагою персоналізації. Каже власник Мішель, «Тут, у Скелястих горах, ми можемо розробити вечірку, яка підійде для будиночка в горах, а не для бального залу міського готелю, і все одно досягти мети дизайну чогось офіційного з класикою, позачасовий стиль». Після відкладання над 45 весілля від 2020 до 2021, спритна компанія збирає свою творчу енергію, щоб вмістити події, які відбулися протягом двох років, у своїй заповненій 2021 графік. |
 |
Маккензі Тейлор, експерт з мікровесілля + власник, Кактус Колективні весілля. Для авантюрних пар, які шукають вражаючих місць просто неба, Cactus Collective Weddings є їхнім головним організатором весіль з моменту запуску в 2017. Широко відкриті простори, чудове небо пустелі та вся краса природи були частиною її непереборної привабливості — поклику дикої природи! Як піонер у модному нині мікровесіллі, Cactus Collective Weddings ідеально пристосувався до погодних обмежень, накладених COVID-19. «Ми не економимо на традиції, романтика чи гламур,», - каже власник Маккензі Тейлор. «Це просто зроблено в більш інтимному масштабі». |
“Раніше я займався плануванням корпоративних заходів, і мені дуже подобається те, як дизайн і планування весіль дали мені більший творчий вихід. Це більше емоцій,” каже Мішель. Вона також любить “можливість проявити творчість із цікавими деталями, як-от паперові комплекти, квітковий декор, дизайн освітлення, меблі для відпочинку та персоналізований досвід гостей.” Разом зі своєю зірковою командою, “Нам подобається, що немає двох однакових подій, і нам дуже подобається зустрічатися та працювати з людьми з усього світу.”
фото: Фотографія Хезер Нан
“Те, що спочатку привело мене до весіль, це фотографія,” каже Маккензі. “Я люблю позувати парами, вловлюючи їхні емоції та даруючи їм чудові спогади.” Плюс, “Мене завжди цікавили історії кохання людей,” продовжує вона. “Любов — це одна з небагатьох речей, які ми маємо вибирати в житті: кого ми любимо і чому.” Так само, Маккензі каже, “Людям, які мене знають, цікаво, що я дуже захоплююся весіллями, тому що я трохи карапуз. Але я знайшов спосіб включити своє відчуття пригод на природі в те, що я роблю.”
Фото надано Cactus Collective
“Під час пандемії, ми створили пакет мікро- та втечі для пар, які вирішили натиснути на курок, незалежно від кількості людей, і одружитися, практично не маючи часу на планування. Бачити, як енергія справді змінюється під час лише події 25 людей порівняно з 250 напевно перетворив мене на величезного шанувальника інтимного підрахунку гостей,” каже Мішель. “Дивовижно бачити, як пара дійсно насолоджується якісним часом з кожною людиною в кімнаті. У цих мікроподіях була не лише інтимність, процес планування був справді приємним, оскільки ці пари не витрачали час чи енергію на дрібниці. Було приємно працювати з парами, які були просто щасливі від весілля. З мікровесіллями чи мінімоніями, менша кількість гостей означала, що пари були готові витрачати гроші на дорожчу розкішну постільну білизну та квіти, яких вони справді хотіли, не турбуючись про вартість.”
фото: Меган Робінсон
“Під час «нової норми».’ ера, можливість допомогти багатьом парам, які не хотіли відкладати своє весілля на невизначений термін, але хотілося романтичніше, традиційне святкування, ніж весілля в будівлі суду чи каплиці, було таким приємним,” каже Маккензі. “Минулого року, ми приймали 300 мікровесілля. Багато пар звернулися до нас, тому що вирішили скасувати своє велике весілля та натомість продовжити роботу з нами. Найкраще те, що вони були приємно здивовані, виявивши, що весілля, які ми виробляємо, не менше ніж.’ Вони такі ж особливі, романтичний і незабутній — просто інший, ніж те, що вони спочатку передбачали до пандемії. Складні часи змушують нас цінувати прості радощі життя. Багато наших пар були заручені два-три роки, і вони намагалися зробити це офіційно. Пропонуючи їм красиву, Розташування, схоже на листівку, і допомога в організації особливих маленьких штрихів зробили для них усе суттєве.”
Фото надано Cactus Collective
Фото надано Cactus Collective
“Оскільки 2020 став роком мікровесілля, це дійсно підтвердило нас як компанію. Ми зробили все можливе, щоб додати більше традиційних штрихів до нашої «нової норми».’ весілля, щоб подарувати парам, які прийшли до нас після скасування великих святкувань, усі традиції та фанфари більшого весілля. Ми продовжуватимемо використовувати ці більш традиційні елементи на наших весіллях», – каже Маккензі. “Ми фактично швидко зростали, оскільки все більше і більше людей відкривали нашу нішу. Я вважаю, що найкраще, що я зробив, це залучити додаткових людей для підтримки бізнесу. З додатковим талантом і розумом, ми змогли рости та розширюватись у нових містах. Я також дуже люблю співтовариство весільних професіоналів, з якими мені доводиться працювати. Це чудово, творча група людей.”
фото: Камерон Кларк Фотографія
“Ми завжди мали таку інфраструктуру, яка дозволяла нам вести бізнес у будь-який час з будь-якого місця. Більшість наших клієнтів – це пари, і ми зазвичай не маємо можливості скористатися перевагами особистих зустрічей. Навіть COVID-19 насправді не вплинув і не змінив те, як ми це робимо, і буде продовжувати робити, бізнес,” каже Мішель.
Мішель радіє «поверненню до точки в процесі планування та виконання, коли кожен може перевести подих і не турбуватися про 6 футів один від одного або чи є максимальна місткість приміщення [і] гості почуваються комфортно, перебуваючи в кімнаті разом, сміючись, танці, їдальня, і створення спогадів.”
фото: Меган Робінсон
фото: Фотографія Хезер Нан
“Налаштування та персоналізація! Ці теми завжди знадобляться і стануть справжнім відображенням пари, незалежно від розміру події,” каже Мішель. “Зосередження на тому, що справді має значення, буде основою нашого головного підходу в майбутньому. Решта - просто деталі. І хоча деталі — це весело і певною мірою мають значення, це не те, про що має бути свято. Я бачу списки гостей, вибірковість і загальний досвід гостей, які займають перші місця в таких речах, як постільна білизна та оренда стільниць. Як дизайнер, мені боляче визнавати, але в кінці дня, ми повинні бути чесними щодо того, що має значення.”
Фото надано Cactus Collective
фото: Тревор Хупер
“Тепер світ бачить мікро-весілля в новому світлі, ми з нетерпінням чекаємо того, що станемо першим вибором пари, знову, а не працювати з багатьма запанікованими нареченими, які прийшли до нас, тому що їм довелося скасувати свої початкові плани,” каже Маккензі. “Багато пар розповідали нам, як це було таким полегшенням і таким незвичайним зробити свій особливий день невеликим весіллям. Підозрюю, що з цим зрушенням свідомості, все більше і більше пар будуть переходити на мікро.”
фото: Фотографія Хезер Нан
Ми раді та раді допомогти створити весільні запрошення вашої мрії для вашого великого дня! І дивовижно, що ми отримали фотографії з дня весілля нашого клієнта – Брендона & Табея, від професійного весільного фотографа Емілі Міттон. Любов і емоції були вловлені так ідеально! Зараз, давайте поглянемо назад[…]
Пошта {Справжнє весілля} Брендон & Табея : Романтичне весняне весілля у Фултоні, Південна Дакота з'явився першим на Блог Elegantweddinginvites.com.
Це для тих гострих наречених, які завжди носять чорне або хочуть зламати стереотипи. Хто сказав, що в найпам’ятніший день свого життя можна хизуватися лише білою весільною сукнею?? Не менш весільно виглядає чорне весільну сукню, витончений, і елегантний, як біла весільна сукня. Його нетрадиційний аспект робить чорну сукню вау-гідною. Багато чорних суконь виглядають на тлі багатьох пейзажів так, як не можуть білі. Якщо ви на паркані, або чорна сукня - це щось нове для вас, Ось п’ять вагомих причин, чому ви можете одягнути його в день свого весілля: Стиль сукні: CW2502(Чорний/сірий кремінь) & CW2503(Ivory/Pale Khaki) БУДЬТЕ СОБОЮ Немає кращої причини одягнути чорну сукню, ніж бути собою. Це твій великий день, так що «зробіть ви», а решта слідують. Весільні та сімейні традиції дійсно можуть бути стресовими, але це одне правило, яке вам дозволено порушувати. Приймайте рішення на основі того, чого ви хочете, а не того, що вам нав’язує суспільство. Не хочу екстравагантного весілля? Плануйте втечу. Не любитель тортів? Ідіть пончики. Відчуйте більше себе в чорному? Отримайте приголомшливу чорну сукню на своє весілля. МІРІАДИ ВАРІАНТІВ Ви можете носити свою чорну сукню [...]
Пошта 5 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ВАМ ВАРТО ПОМІСТИТИ ЧОРНУ ВЕСІЛЬНУ СУКТЮ ДО СВОГО СПИСКУ з'явився першим на Cocomelody Mag.
-AS SEEN IN ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЕСІЛЛЯ-
Сукня Pronovias
Сукня від Рю де Сен
Сукня від Savannah Miller
Брючний костюм від Vanessa Cocchiaro
Брючний костюм від Alexandra Grecco
Сережки з бахромою by Елізабет Коул
Сережки зі скла та каменю by Ліззі Фортунато
Бірюзовий браслет від Матео
Камінь перстень по Кендра Скотт
Восьмикутні сонцезахисні окуляри by Етнічна приналежність Барселона
Солом'яний капелюх L*Пробіл
Клатч з абстрактної тканини Культ Геї
Бірюзові туфлі на підборах by сміятися
Ретро запрошення від PoshPaperCo для Zazzle
Нарди набір Джонатан Адлер
Це різдвяне весільне фото сповнене любові та радості.
Дейрдра та Кайл одружилися у травні 2021 на їх глибокій дружбі. Вони мали сільське та романтичне весілля біля озера на озері Басс, CA. Чудові знімки показують, наскільки міцні їхні стосунки. Дейрдра виглядає чарівно в нашій весільній сукні «Русалка-труба» GINGER! Удачі в щасливому та благополучному шлюбі цій чудовій парі, яка справді заслуговує одне на одного! Фото кредит: @millerimagery ;Стиль сукні: Імбир LD5808 Q: Будь-які поради чи підказки для майбутньої пані? весело! Це стрес, але не забувайте насолоджуватися кожною хвилиною, воно пролетить!! Q: Що надихнуло тему вашого весілля?: Романтичне весілля на озері. Q: Розкажіть нам свою історію кохання! Де & Як він запропонував? Ми познайомилися через спільного друга і стали сусідами по кімнаті. Після того, як були просто друзями і переїхали, 8 років потому Кайл зробив пропозицію, коли займався нашим улюбленим хобі… ГОЛЬФОМ! Q: Яка частина дня була найкращою/найзапам’ятнішою? Там усі наші друзі та родина разом. Нам довелося відкласти наше весілля через пандемію, тому було неймовірно, що всі були там! Q: Де ви чули/знайшли CocoMelody : Моя найкраща подруга купила собі сукню в Cocomelody, [...]
Пошта Справжнє весілля: Deirdre & Кайл з'явився першим на Cocomelody Mag.
Зробіть своє перше враження кольоровим. “Ваш пакет запрошень часто є першим уявленням про ваше весілля, яке ваші близькі зможуть побачити. Додайте сміливий вибір кольорів у ваші пам’ятні дати, оголошення, і запрошення можуть викликати велике хвилювання та FOMO у запрошених гостей на весілля.” — Майя Холіхан, Засновник & генеральний директор, EWedded
фото: Мереживо і Белль
фото: Фотографія Анни Пітерс через Весільне блаженство + Камінь паперова монета
Створіть фірмовий мотив. “Ми любимо, коли пари обирають мотив, нестандартний герб, або повторювану піктограму для використання протягом дня весілля. Це може бути цікавим способом додати кольору в різні аспекти вашого весільного дня, зберігаючи цілісність дизайну всього дня. Подумайте про можливості: ваш індивідуальний дизайн може бути включений у ваші запрошення, розмістити картки, меню, коктейльні серветки, вивіски, танцмайданчик… варіанти нескінченні!” — Ей Джей Вільямс, Засновник & Креативний директор, Події AJ
фото: Мереживо і Белль
Почніть зі свого місця проведення. “Якщо ви тяжієте до яскравих кольорів або яскравого сучасного мистецтва, подумайте про проведення свого весілля в галереї чи музеї! Часто відомий яскравими експонатами, драматична архітектура, і підібрані колекції, ці весільні місця самі по собі є витворами мистецтва. Вони часто створюють такий яскравий фон, що ви можете заощадити купу грошей на декорі. Ви також можете знайти місце з розписом або графіті поблизу. Це ідеальний поліхромний фон для вашої церемонії — і, звичайно, ваші весільні фотографії!” — Дженна Міллер, Креативний директор Ось і посібник
фото: RT Faith Photography через Події Alston Mayger
Колір можна використовувати всюди. “Від нареченого і кумів до краваток і суконь подружок нареченої до квітів, а також постільна білизна та накладки на стільці. Колір можна додати навіть до несподіваних елементів, таких як яскраві килими на церемонії, барвистий фон для головного столу, сцена сцени та стіна фотобудки, картки та вивіски, і навіть барвисті квіти для нареченої та обслуговуючого персоналу’ волосся.” —Валері Фалві, Планування весілля Kirkbrides
фото: LAR Весілля через Планування весілля Kirkbrides
фото: LAR Весілля через Планування весілля Kirkbrides
Ваша постільна білизна - це найпростіший спосіб. “Далеко, Найпростіший спосіб додати яскравості у свій день – це той, на який часто не звертають уваги: вашу білизну! Коктейльна година може виблискувати спеціальною постільною білизною на коктейльних столиках, серветки з красивою текстурою або насиченими коштовними тонами можуть здивувати серветками. Замість того, щоб приголомшувати око яскравими квітами, світла обстановка, та спеціальне освітлення, зосередьтеся на тому, яку атмосферу та естетику ви намагаєтеся створити, а також на те, як ви хочете, щоб гості почувалися під час вашої події. Цей процес може допомогти вам відточити деякі продумані способи додавання кольору, а не створювати хаотичну сцену для перетравлення гостей.” — Ешлі Лачні, Власник Події Alston Mayger
фото: Love Me Do Photography через Магазин носових хусток
Черпайте натхнення у природи. “Приймайте кольори сезону. Додайте коштовний відтінок або текстуру, щоб справді підсилити насиченість кольорів! Розважайтеся з кольором!” —Джеймі & Стефані, Святкування Кейп-Коду
фото: Піски через Події з пернатою стрілою
Будьте креативними з квітами. “Ми бачимо так багато весіль у приглушених тонах; ми любимо, коли у нас є пара, яка любить грати з кольором! Дивовижно, що можна зробити з квітами, якщо думати поза білим, зелень, і рум'янець.” —Джеймі & Стефані
фото: Фотографія Джанет Москарелло через Святкування Кейп-Коду
фото: LAR Весілля через Планування весілля Kirkbrides
фото: Aniko Productions через Весільне блаженство + Камінь паперова монета
Розглянемо всі ваші варіанти. “Є так багато способів включити це, щоб це не здавалося надто переважним або надмірним. Спочатку, колір у ваших квітках завжди найкращий спосіб піти, тому що він виглядає елегантно та красиво та створює той веселий колір на ваших столах або у ваших букетах на більш нейтральному тлі. Інший спосіб додати тонкий колір - канцелярські товари, як меню, номери столів, штрихові знаки, і т.д.. Нарешті, якщо ви хочете додати додаткові відтінки кольору, додайте до столу різнокольорові серветки, щоб кожен сервіровок трохи виділявся.” — Карі Дірксен, Події з пернатою стрілою
фото: RT Faith Photography через Події Alston Mayger
запам'ятати, Яскраві відтінки не повинні повністю захоплювати вашу подію. “Весільний тренд нейтральних тонів тривав надто довго, і ми готові до певних кольорів! Яскраві відтінки не обов’язково повинні повністю захоплювати вашу подію. Якщо це занадто багато, дотримуйтеся нейтральних відтінків, але додайте більш яскравих тонів у деякі деталі — настільні пейзажі, вечірні сукні, паперові вироби. Ви отримуєте елегантність і витонченість нейтральних кольорів, але задоволення від кольору. Найкраще з обох світів.” — Нора Шейлс, Засновник Весільне блаженство + Співзасновник Камінь паперова монета
фото: Фотографія Кортні Сімпсон через Мереживо і Белль
Додайте кольору своїм паперовим виробам. “Додавання кольору в набір запрошень — ідеальний спосіб представити свою гарну палітру близьким людям. Воно може бути таким же тонким, як і колір надрукованого чорнила(s) або так само сміливо, як вибрати друк запрошення на кольоровій картці, замість традиційного білого або кольору слонової кістки. Подружні пари також можуть додати кольору за допомогою канцелярських аксесуарів, наприклад, конверти, кишенькові основи, бинти для живота, вкладиші для конвертів, воскові печатки, і стрічка, а також різноманітні подробиці дня. Подумайте про картки меню, картки супроводу, номери столів, коктейльні серветки, і вивіски, просто назвати декілька.” — Меган Шонессі, Мереживо і Белль
фото: Мереживо і Белль
Будьте справжніми з кольоровою схемою. “Якщо ми щось знаємо про весілля, нейтральні тони популярні протягом багатьох років. Ось чому ми раді повідомити, що 2022 тренди весільних кольорів привітає сміливі та яскраві палітри на святі. Настав час перейти до весілля в нейтральних тонах і вибрати для себе сміливу палітру! Використовуйте будь-яку комбінацію, яка вас надихає, палітра теплих або землистих тонів, або, можливо, монохроматичні тони з несподіваними спалахами яскравих відтінків. Спробуйте бути автентичними з кольоровою гамою та влаштуйте весілля в багатій палітрі Pinterest, якого ви так бажаєте. Є безмежні можливості для включення та координації кольорів на вашому весіллі. Експерти в галузі прогнозують, що тренди весільних кольорів на наступний рік буде включати рожево-фіолетовий Orchid Bloom, свіжий Fair Green, Коралова троянда, і глибокий каскадний синій.” — Йоганн Півергер, Події JP & Дизайн
фото: Джастін Джей через Події з пернатою стрілою
Додайте кольору своєму вбранню. “Природно, Наречені завжди хочуть, щоб їхнє весілля було цілісним, якщо вибрати правильні тони — від букета та вбрання до скатертини та центральних елементів. Якщо ви збираєтеся піти тонким шляхом і все ж додати сплеск кольору у свій великий день, Будьте трохи сміливими та додайте кілька кольорових елементів на свою повністю білу весільну сукню! Так як рожево-фіолетове цвітіння орхідеї - весільний колір 2022, пара каблуків або шиньонів цього відтінку - відмінна ідея. Подумайте про те, щоб поєднувати його з краваткою-метеликом і бутоньєркою вашого нареченого або навіть з його жилетом і костюмом, якщо він хоче бути сміливим!” — Йоганн Півергер
фото: Весілля Тіма Квона через Події з пернатою стрілою
Додайте барв на сервіровку столу. “Покладіть на кожен стіл яскраві скатертини та серветки, і узгодити їх із квітковими композиціями. Використовуйте один із прогнозованих весільних колірних трендів для скатертин. Ми пропонуємо свіжу світло-зелену скатертину з рожевими півоніями та зеленим листям, щоб квіткова композиція мала барвистий сільський, але все ж елегантний відтінок.. Доповніть обстановку яскравою зеленою супровідною карткою з рожевим або золотистим орнаментом. Якщо ви не любите рожевий, спробуйте використати інший весільний колір 2022, наприклад, помаранчевий — буде кращим вибором. Землистий зелений тон буде поєднуватися або з рожевим, або з помаранчевим, так що тут без помилок; роби як хочеш!” — Йоганн Півергер
фото: LAR Весілля через Планування весілля Kirkbrides
Спробуйте однотонні сукні подружок нареченої. “Заповніть своїх подружок нареченої’ подивіться в одному з трендів весільних кольорів; наприклад, блакитний каскад - фантастичний відтінок для подружок нареченої’ сукні. Нехай кожна вибере свій тон! Вони виберуть ту сукню, яка їм подобається, і ви матимете сміливий сплеск кольорових весільних деталей.” — Йоганн Півергер
Менше не означає більше: барвисті десерти. “Вам не набридли ті самі білі тістечка з сором’язливими та блідими квітковими прикрасами нагорі? Ваш весільний десерт буде неповторним і стильним, якщо ви використовуєте коралово-рожевий кораловий торт яскравого кольору.. Ви можете доповнити топпер вкрапленнями коралово-рожевого і золотого кольорів на першому ярусі.” — Йоганн Півергер
Додайте фірмовий коктейль яскравих кольорів. “також, спробуйте подавати фірмові коктейлі яскравих кольорів. Трохи блакитних лагун або май тай підійдуть до атмосфери. На додачу, ми пропонуємо гарнірну станцію з багатьма комбо, що суперечать тонам. Ваш гість із задоволенням прикрасить свій напій полуницею, малина, вишні, або скибочки апельсина. Завдяки напоям або їстівним декораціям у грайливих і яскравих кольорах, Ваш весільний захід відображатиме яскравий дизайн, який виділятиметься.” — Йоганн Півергер
фото: Дика фотографія через Події з пернатою стрілою