Düğününüz birçok duyguyu barındıran büyük bir gün. Birçok gelin için, giyinmek ve güzel hissetmek için bir fırsat. Ancak herkesin size bakması ve tüm gün fotoğrafınızın çekileceğini bilmesi karşısında tereddüt ve çekingen hissetmeniz de yaygındır..
Fotoğraflarınızın nasıl görüneceği konusunda endişeli hissediyorsanız veya zorlanıyorsanız, bu iyi. Fotoğraflarınızda özgünlüğünüzü sergilemek için kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacak bazı pratik ipuçlarını burada bulabilirsiniz., güzel öz.
Kişisel Bakım Uygulaması Yapın
Bir gelinin düğününe giderken yapması gerekenlerle ilgili pek çok zehirlilik var. Büyük gününüz için kilo verme veya kendinizi değiştirme konusunda baskı hissediyorsanız, bunun yerine dönme ve kişisel bakım pratiği yapma zamanı.
Kişisel bakım, rahatlatıcı köpük banyosu yapmaktan ve yoğun bir tempoda "kendime zaman ayırmaktan" daha fazlasıdır. evlenme planı takvim. Aynı zamanda vücudunuzu içeriden dışarıya doğru beslemekle de ilgilidir..
Düğününüz yaklaştıkça bol su içmek ve besleyici yiyecekler yemek bir tür kişisel bakımdır. Kısıtlayıcı olmadan diyetinize daha fazla meyve ve sebze eklemeye çalışın. Düğün gününüz yaklaşırken kısıtlayıcı bir diyet uygulamak ve kutlamayı kaçırmak, ihtiyacınız olmayan ek strese neden olacaktır..
Büyük gününüz yaklaştıkça olumsuz düşüncelerden kurtulmanıza yardımcı olması için farkındalık egzersizi yapmayı düşünün.. Kanınızın akmasını sağlamak ve ruh halinizi yükselten endorfin salgılamak için vücudunuzu hareket ettirmeye zaman ayırın. Kendine güven içten gelir, ve bedeninizi ve zihninizi beslemek buna ulaşmanın ilk adımıdır.
Olumlu Kendi Kendine Konuşma Uygulayın
Olumsuz kendi kendine konuşma özgüven katilidir. Kendinizi vücudunuzu kontrol ederken veya olası olumsuz sonuçlara odaklanırken bulursanız, büyük gününde en iyi halinde olmayacaksın.
Olumlu kendi kendine konuşma pratiği yapmaya başlayın. Her sabah aynanın karşısına geçin ve kendiniz hakkında sevdiğiniz bir şeyi söyleyin.. Bu doğrudan bir iltifat olabilir, “Güzel gözlerim var,”veya benzeri bir onaylama, "Kıyafetlerimde harika görüneceğim düğün elbisesi."
Gelinliğinizi giyerken de bu uygulamayı yapabilirsiniz., Kendinize ne kadar güzel olduğunuzu ve gününüzün ne kadar harika geçeceğini hatırlatarak.
Poz Verme Alıştırması Yapın
Birçok gelin, fotoğraf çekmek için poz verme fikriyle mücadele ediyor veya kamera önünde kendini tuhaf hissediyor. Birkaç poz uygulamak bu duygunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Facetune'un önerdiği Pozdan ilham almak ve aynanın ve kameranın önünde birkaç teknik denemek. Beğendiğiniz birkaç pozu seçin, ve onları gelinliğinle dene.
Hatta nedimelerinizin de size katılmasını sağlayarak bunu eğlenceli bir etkinliğe dönüştürebilirsiniz. nedime elbiseleri birkaç gidilecek açı ve poz bulmak için. Düğün gününüz geldiğinde, doğal olarak kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak pozisyonlara gireceksiniz.
Fotoğrafçınızla Konuşun
Fotoğrafçınızla iyi bir ilişki geliştirmek, fotoğraflarınızda kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir. düğün fotoğrafları. Sevdiğiniz bir fotoğrafçıyı bulun; yalnızca yaptığı iş için değil, kişiliği için de. Endişelerinizi tartışın ve onlardan ellerinden geldiğince size yardım etmelerini isteyin..
Fotoğrafçınızın duruşunuzu ayarlama konusunda pratik yapması ve pozlarınız için önerilerde bulunması kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır., bunu sor. Ayrıca denemek istemediğiniz fotoğrafların veya pozların bir listesini de oluşturabilirsiniz..
Ayrıca düğünden önce fotoğrafçınızla bir fotoğraf çekimi rezervasyonu yaptırmanız da faydalı olacaktır.. Bir nişan çekimi rezervasyonu yaptırmayı veya bekarlığa veda partinizi fotoğrafçıya çekmeyi düşünün, böylece büyük günde zaten yeterince tanışmış ve rahat olabilirsiniz..
Doğru Elbiseyi Seçin
Şunu söylememize gerek yok: rüya elbise özgüveninizde büyük bir fark yaratabilir. Daha önemlisi, elbiseyi doğru bedende satın al. Birçok gelin, düğünleri için kilo verme konusunda baskı hissediyor, ve motivasyon olarak elbiselerinin daha küçük bedenini satın alıyorlar.
Büyük hata.
Stres, kilo verme ve kilo yönetiminde rol oynayan hormonları etkiler. Daha küçük bir elbiseye sığmaya çalışırken ne kadar stresli olursanız, o gün geldiğinde ona uyma olasılığınız o kadar azalır.
Rahat olmak çok güzel. Vücudunuzu kabul etmek güzeldir. Üzerinize tam oturan ve kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak bir elbiseye sahip olmayı hak ediyorsunuz.
Küçük Detayları Fazla Düşünmeyin
Fotoğraflarda fark yaratmayacak küçük ayrıntılara takılıp kalmayın. Görünüşünüzde sizi rahatsız eden uçuşmalar, sivilceler veya başka küçük ayrıntılar varsa sorun değil. Fotoğrafçınız bu şeyleri düzenleyebilecek. Onları korumaya çalışmak veya bu küçük şeylerin kamera önünde ruh halinizi etkilemesine izin vermek yerine, rahat ol ve bırak gitsin.
Düğününüze kadar geçen sürede stres yönetimi ve öz sevgiyi uygulamak, fotoğraflarınızda harika görünmenin ve hissetmenin anahtarıdır. Kendine güven bir beceridir; Düğününüzden en iyi şekilde yararlanmaya hazır olmak için bugün pratik yapmaya başlayın.