Vaša poroka je velik dan z veliko čustvi. Za mnoge neveste, to je priložnost, da se oblečete in se počutite lepe. Vendar pa je običajno tudi, da se počutite neodločne in nezavedne, ko vas vsi gledajo in vedo, da vas bodo ves dan fotografirali.
Če ste zaskrbljeni ali se borite s tem, kakšne bodo vaše fotografije, v redu je. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se boste na svojih fotografijah počutili bolj samozavestni in tako pokazali svojo pristnost, lepa jaz.
Vadite samooskrbo
Veliko je toksičnosti okoli tega, kaj naj nevesta počne, kar vodi do njene poroke. Če čutite pritisk, da morate shujšati ali se spremeniti za svoj veliki dan, čas je, da se namesto tega obrnete in izvajate samooskrbo.
Samooskrba je več kot sproščujoče peneče kopeli in iskanje »časa za sebe« v zasedenosti načrtovanje poroke urnik. Gre tudi za hranjenje telesa od znotraj navzven.
Pitje veliko vode in uživanje hranljive hrane, ko se bliža vaša poroka, je oblika skrbi zase. Poskusite vključiti več sadja in zelenjave v svojo prehrano, ne da bi vas omejevalo. Udeležba na restriktivni dieti in izpuščanje praznovanja, ko se bližata poročni dan, bosta povzročila dodaten stres, ki ga ne potrebujete..
Razmislite o vadbi pozornosti, ki vam bo pomagala opustiti negativne misli, ko se vaš veliki dan bliža. Vzemite si čas in razgibajte svoje telo, da boste pretočili kri in sprostili endorfine, ki dvigujejo razpoloženje. Samozavest prihaja od znotraj, in hranjenje telesa in duha je prvi korak pri doseganju tega.
Vadite pozitiven samogovor
Negativno samogovorjenje ubija samozavest. Če ugotovite, da preverjate svoje telo ali se osredotočate na potencialno negativne rezultate, na svoj veliki dan ne boste najboljši.
Začnite vaditi pozitiven samogovor. Vsako jutro se ustavite pred ogledalom in povejte nekaj, kar vam je všeč o sebi. To bi lahko bil neposredni kompliment, kot je, »Imam lepe oči,« ali afirmacijo, kot je, »V svojem bom videti čudovito poročna obleka."
To prakso lahko izvajate tudi, ko nosite svojo poročno obleko, spomniti se, kako lepi ste in kako čudovit bo vaš dan.
Vadite poziranje
Številne neveste se spopadajo z idejo o poziranju za fotografije ali se počutijo nerodno pred kamero. Vadba nekaj poz vam lahko pomaga premagati ta občutek. Facetune predlaga iščete navdih za pozo in preizkusite nekaj tehnik pred ogledalom in fotoaparatom. Izberite nekaj poz, ki so vam všeč, in jih preizkusite s svojo poročno obleko.
To lahko celo spremenite v zabaven dogodek, če se vam pridružijo vaše družice obleke za družice najti nekaj kotov in poz. Ko pride vaš poročni dan, naravno boste zavzeli položaje, zaradi katerih se boste počutili samozavestne.
Pogovorite se s svojim fotografom
Razvijanje dobrega odnosa s fotografom vam lahko pomaga, da se počutite bolj samozavestni v svojem poročne fotografije. Poiščite fotografa, ki ga imate radi – ne samo zaradi njegovega dela, ampak tudi zaradi njegove osebnosti. Pogovorite se o svojih pomislekih in jih prosite, naj vam pomagajo, kakor koli lahko.
Če se bo vaš fotograf ukvarjal s prilagajanjem vaše drže in dajanjem priporočil za vaše poze, se boste počutili bolje, prosi za to. Lahko tudi sestavite seznam fotografij ali poz, ki jih počnete in jih ne želite poskusiti.
Pred poroko se splača rezervirati tudi fotografiranje s svojim fotografom. Razmislite o rezervaciji zaročnega fotografiranja ali povabite fotografa, da posname vašo dekliščino, da se že dobro poznate in se počutite dobro na veliki dan..
Izberite pravo obleko
Samoumevno je, da iskanje svojega sanjska obleka lahko močno vpliva na vašo samozavest. Še pomembneje, kupite obleko v pravi velikosti. Mnoge neveste čutijo pritisk, da morajo shujšati za svojo poroko, in kot motivacijo kupite njihovo obleko v manjši velikosti.
Velika napaka.
Stres vpliva na hormone, ki igrajo vlogo pri hujšanju in uravnavanju telesne teže. Bolj ste pod stresom, ko poskušate obleči manjšo obleko, manjša je verjetnost, da se boste v njej ujemali, ko pride dan.
Lepo je biti udoben. Sprejemanje svojega telesa je lepo. Zaslužiš si imeti obleko, ki ti pristaja in v kateri se počutiš čudovito, kot si.
Ne premišljujte o majhnih podrobnostih
Ne nasedajte majhnim podrobnostim, ki na fotografijah ne bodo vplivale. Nič ni v redu, če imate pikice ali mozolje ali kakšno drugo drobno podrobnost o svojem videzu, ki vas moti. Vaš fotograf bo lahko uredil te stvari. Namesto da bi jih poskušali zaščititi ali dovoliti, da te majhne stvari vplivajo na vaše razpoloženje pred kamero, sprostite se in pustite.
Obvladovanje stresa in ljubezen do sebe v času pred poroko sta ključ do tega, da boste na svojih fotografijah videti in se počutili odlično. Samozavest je veščina; začnite vaditi že danes, da boste pripravljeni kar najbolje izkoristiti svojo poroko.