Svadobné trendy sa v posledných rokoch neustále vyvíjajú. Pandémia však priniesla úplne nečakané zmeny. Ešte, veľká otázka je:
Kelsey Lawrence-Jones, generálny riaditeľ + Zakladateľ (Živnostník) + Katie Lawrence-Jones, Odborník na podporu rodičov na základnej škole Zhrnutie svadobnej atmosféry jednou vetou: Naša svadba
Po dvoch rokoch lásky a smiechu 15 máj, 2021 Výlet & Tanner povedal „Ja“ v nádhernej ceremónii 15 máj, 2021. Výlet
Zatiaľ čo my v Bridal Guide veríme, že bytie “svadba pripravená” je myslenie ukotvené v sebavedomí tela a ponorené do pozitivity, veľa neviest chce pred ich veľkým dňom upraviť a vyladiť svoj vzhľad, ale nemusíte mať nevyhnutne čas na celú hodinovú hodinu cvičenia. S týmto v hlave, spýtali sme sa kráľovnej pilatesu Andrea Speirová aby ste nám ukázali, ako sa včas naladiť na váš “ja robím,” v práve 10 minút.
1. Začnite v polohe krabov – na rukách a nohách, s vaším dnom vznášajúcim sa nad zemou. Ďalšie, ohnite sa v lakťoch, spustenie zadočku tesne nad podložku, a posuňte sa späť hore – ponorte sa. Do 10 opakovanie.
2. Pri ohýbaní v lakťoch, pridať kop z vysokej nohy, ako na obrázku nižšie, potom sa vráťte späť hore. Do 10 na každej strane.
3. Ďalšie, presuňte sa na bočnú dosku, s jednou nohou pred druhou. Natiahnite jednu ruku hore s hlavou otočenou k oblohe. Vráťte sa do bežnej polohy planku, pridať push-up, a opakujte na opačnú stranu. Pokračuj s 10 na každej strane.
4. Roztiahnite to detskou pózou.
5. Presuňte sa do upravenej dosky, so závažím na lakťoch, držať za 30 sekúnd.
6. Ďalšie, presuňte sa na pravú stranu 10 zdvihy nôh, zdvihnutím nohy nahor, potom ju spustite pred pravú nohu, vráťte nohu späť hore, potom spustite za pravou nohou. Do 10 z nich, potom prepnite na ľavú stranu pre inú 10 výťahy.
7. Ľahnite si na chrbát s oboma nohami vznášajúcimi sa nad zemou, pomalým pohybom nôh súčasne nahor, kým nedosiahnete a 90 stupňový uhol, potom nohy vráťte tak, aby sa chodidlá vznášali nad podložkou. Do 10.
8. Zostaňte na chrbte a položte nohy do hornej polohy stola, s rukami za hlavou bez namáhania krku.
9. Ďalšie, posuňte pravé koleno dovnútra, aby ste sa dotkli ľavej strany hrudníka, zatiaľ čo ľavá noha zostane rovná, rovnobežne so zemou. Pohyb by mal vyzerať, akoby ste jazdili na bicykli. Pokračujte v pohybe, 10 na každej strane.
10. Užite si trochu zábavy pri poslednom ťahu, ktorý ťa prinútil stáť na kolenách, zastrčte boky tak, aby sa vám stiahli brušné svaly, a kývavým pohybom v bokoch zľava doprava. Vykonajte tento pohyb po zostávajúci čas, okolo jednej minúty.
Pre viac odborných ťahov od Speir, navštíviť ju kanál YouTube.
Teraz, keď poznáte kroky, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy na váš veľký deň, nájsť inšpiráciu s týmito top 10 Spôsoby, ako nájsť motiváciu na cvičenie.
-AKO VIDIEŤ V ČASOPIS BRIDAL GUIDE-
 |
Michelle Cousinsová, vedúci plánovač + dizajnér, Udalosti Michelle Leo. Založená v r 2010 od plánovačky udalostí Michelle Cousins, Michelle Leo Events je známa tým, že vytvára eleganciu, romantický a nadčasový vzhľad s dôrazom na personalizáciu. Hovorí majiteľka Michelle, "Tu v Skalistých horách.", dokážeme navrhnúť black tie event, ktorý sa hodí do horskej chaty namiesto mestského hotelového plesu, a ešte dosiahnuť dizajnový cieľ niečoho formálneho s klasikou, nadčasový vkus.” Po odložení 45 svadby z 2020 na 2021, šikovná spoločnosť zhromažďuje svoju tvorivú energiu, aby do svojho nabitého priestoru vtesnala podujatia v hodnote dvoch rokov 2021 harmonogram. |
 |
McKenzie Taylor, odborník na mikrosvadby + vlastník, Kolektívne svadby kaktusov. Pre dobrodružné páry, ktoré hľadajú veľkolepé vonkajšie miesta mimo vychodených ciest, Cactus Collective Weddings je ich obľúbeným svadobným plánovačom od spustenia v r 2017. Široko otvorené priestory, nádherná púštna obloha a všetka sláva prírody boli súčasťou jej neodolateľného lákadla – volania divočiny! Ako priekopník v teraz trendovej mikrosvadbe, Cactus Collective Weddings bol dokonale pripravený na obmedzenia počasia spôsobené COVID-19. „Na tradíciách nešetríme, romantika alebo glamour,“ hovorí majiteľ McKenzi Taylor. "Len sa to robí v intímnejšom meradle." |
“Kedysi som plánoval firemné akcie, a naozaj milujem spôsob, akým mi navrhovanie a plánovanie svadieb dalo väčší kreatívny priestor. Je v tom viac emócií,” hovorí Michelle. Tiež miluje “schopnosť byť kreatívny so zábavnými detailmi, ako sú papierové súpravy, kvetinový dekor, svetelný dizajn, salónikový nábytok a osobný zážitok pre hostí.” Spolu s jej hviezdnym tímom, “Sme radi, že žiadne dve udalosti nie sú rovnaké, a naozaj nás baví stretávať a pracovať s ľuďmi z celého sveta.”
fotografie: Fotografia Heather Nan
“Čo ma pôvodne priviedlo k svadbám, bola fotografia,” hovorí McKenzi. “Milujem pózovanie párov, zachytiť ich emócie a poskytnúť im úžasné spomienky.” Plus, “Vždy ma fascinovali príbehy o láske ľudí,” ona pokračuje. “Láska je jedna z mála vecí, ktoré si v živote môžeme vybrať: koho milujeme a prečo.” Tiež, hovorí McKenzie, “Ľudia, ktorí ma poznajú, považujú za zaujímavé, že som taký nadšený pre svadby, pretože som tak trochu divoký. Ale našiel som spôsob, ako začleniť svoj zmysel pre outdoorové dobrodružstvo do toho, čo robím.”
Foto s láskavým dovolením Cactus Collective
“Počas pandémie, vytvorili sme mikrobalíček a útek pre páry, ktoré sa rozhodli stlačiť spúšť bez ohľadu na počet hláv a vziať sa s malým alebo žiadnym časom na plánovanie. Vidieť, ako sa energia skutočne posúva len pri udalosti 25 ľudí v porovnaní s 250 definitívne ma zmenil na veľkého fanúšika intímnych počtov hostí,” hovorí Michelle. “Je úžasné vidieť, ako si pár skutočne užíva kvalitný čas s každým jedným človekom v miestnosti. Nielenže existovala intimita týchto mikroudalostí, proces plánovania bol skutočne príjemný, pretože tieto páry netrávili čas ani energiu vypotením malých vecí. Bolo osviežujúce pracovať s pármi, ktoré boli tak šťastné, že majú svadbu. S mikrosvadbami alebo minimóniami, menší počet hostí znamenal, že páry boli ochotné utrácať za drahšiu luxusnú posteľnú bielizeň a kvety, ktoré skutočne chceli, bez toho, aby ste sa museli toľko starať o náklady.”
fotografie: Megan Robinsonová
“Počas ‚nového normálu’ éra, byť schopný prejsť pre toľko párov, ktoré nechceli odkladať svoje svadby na neurčito, ale chcel som romantickejšiu, Tradičná oslava ako svadba v súdnej budove alebo v kaplnke bola taká potešujúca,” hovorí McKenzie. “Tento minulý rok, sme hostili cez 300 mikrosvadby. Mnoho párov nás vyhľadalo, pretože sa rozhodli zrušiť svoju veľkú svadbu a namiesto toho ísť ďalej s nami. Najlepšie na tom je, že boli príjemne prekvapení, keď zistili, že svadby, ktoré vyrábame, nie sú „menej ako“.’ Sú rovnako špeciálne, romantické a nezabudnuteľné – len iné, ako si pôvodne predstavovali pred pandémiou. Náročné časy nás nútia vážiť si jednoduché radosti života. Mnohé z našich párov boli zasnúbené dva alebo tri roky, a snažili sa, aby to bolo oficiálne. Ponúknuť im krásne, umiestnenie ako z pohľadnice a pomoc pri organizovaní špeciálnych drobností, ktoré pre nich urobili celý svet rozdielom.”
Foto s láskavým dovolením Cactus Collective
Foto s láskavým dovolením Cactus Collective
“Od r 2020 sa stal rokom mikrosvadby, skutočne nás to potvrdilo ako spoločnosť. Urobili sme niečo navyše, aby sme do nášho „nového normálu“ pridali oveľa viac tradičných prvkov’ svadby dať párom, ktoré k nám prišli po zrušení veľkých osláv, všetky tradície a fanfáry väčšej svadby. Tieto tradičnejšie prvky budeme aj naďalej nosiť do našich svadieb,“ hovorí McKenzi. “V skutočnosti sme rýchlo rástli, pretože stále viac ľudí objavilo naše miesto. Myslím, že najlepšia vec, ktorú som urobil, bolo získať ďalších ľudí na podporu podnikania. S extra talentom a rozumom, dokázali sme rásť a expandovať do nových miest. Veľmi sa mi páči aj komunita svadobných profesionálov, s ktorými spolupracujem. je to skvelé, tvorivá skupina ľudí.”
fotografie: Fotografia Camerona Clarka
“Vždy sme mali takú infraštruktúru, ktorá nám umožňuje podnikať kedykoľvek a z akéhokoľvek miesta. Väčšina našich klientov sú cieľové páry a pravidelne nemáme možnosť využiť osobné stretnutia. Dokonca ani COVID-19 skutočne neovplyvnil ani nezmenil spôsob, akým to robíme, a bude pokračovať, obchodné,” hovorí Michelle.
Michelle je nadšená z „návratu do bodu v procese plánovania a realizácie, kde si každý môže vydýchnuť a nemusí sa báť, že stoly budú 6 stopy od seba alebo či má priestor miesta konania maximálnu kapacitu [a] hostia sa cítia pohodlne v spoločnej izbe, smejúc sa, tanec, stolovanie, a vytváranie spomienok.”
fotografie: Megan Robinsonová
fotografie: Fotografia Heather Nan
“Prispôsobenie a personalizácia! Tieto témy budú vždy preložené a stanú sa skutočným odrazom páru bez ohľadu na veľkosť udalosti,” hovorí Michelle. “Zameranie sa na to, na čom skutočne záleží, bude jadrom nášho hlavného postupu v budúcnosti. Ostatné sú už len detaily. A zatiaľ čo detaily sú zábavné a do určitej miery na nich záleží, o tom by oslava nemala byť. Vidím zoznamy hostí, selektívnosť a celkový zážitok hosťa na prednom sedadle pri veciach, ako je posteľná bielizeň a prenájom stolov. Ako dizajnér, to ma bolí priznať, ale na konci dňa, musíme byť úprimní v tom, na čom záleží.”
Foto s láskavým dovolením Cactus Collective
fotografie: Trevor Hooper
“Teraz, keď svet vidí mikrosvadby v novom svetle, tešíme sa, že budeme prvou voľbou páru, ešte raz, skôr ako pracovať s množstvom panikárskych neviest, ktoré k nám prišli, lebo museli zrušiť svoje pôvodné plány,” hovorí McKenzi. “Toľko párov nám povedalo, aká to bola taká úľava a také výnimočné, že si svoj výnimočný deň spríjemnili menšou svadbou.. Mám podozrenie, že s týmto posunom vedomia, stále viac párov bude chodiť na mikro.”
fotografie: Fotografia Heather Nan
Sme nadšení a radi vám pomôžeme vytvoriť svadobné pozvánky vašich snov pre váš veľký deň! A je úžasné, že sme dostali fotografie zo svadobného dňa nášho zákazníka – Brendona & Tabea, od profesionálnej svadobnej fotografky Emily Mitton. Láska a emócie boli zachytené tak dokonale! Teraz, pozrime sa späť[…]
Pošta {Skutočná svadba} Brendon & Tabea : Romantická jarná svadba vo Fultone, Južná Dakota sa objavil ako prvý na Blog Elegantweddinginvites.com.
Tento je pre tú nervóznu nevestu, ktorá vždy chodí v čiernom alebo ide o búranie stereotypov. Kto povedal, že bielymi svadobnými šatami sa môžeš chváliť len v najpamätnejší deň svojho života? Čierne svadobné šaty vyzerajú rovnako svadobne, sofistikované, a elegantné ako biele svadobné šaty. Vďaka svojmu netradičnému vzhľadu sú čierne šaty hodné. Mnoho čiernych šiat sa objaví proti početným krajinám tak, ako to bieli nemôžu. Ak ste na plote, alebo čierne šaty sú pre vás niečo nové, Tu je päť dobrých dôvodov, prečo si ho môžete obliecť vo svoj svadobný deň: Štýl obliekania: CW2502(Čierna/Sivá sivá) & CW2503(Ivory/Bled Khaki) BUĎ SAMA SEBOU Nie je lepší dôvod nosiť čierne šaty ako byť sama sebou. Je to váš veľký deň, tak „robte“ a zvyšok nech nasleduje. Svadobné a rodinné tradície môžu byť skutočne stresujúce, ale toto je jedno pravidlo, ktoré môžete porušiť. Rozhodujte sa podľa toho, čo chcete a nie podľa toho, čo vám vnucuje spoločnosť. Nechcete extravagantnú svadbu? Naplánujte si útek. Nie fanúšik koláčov? Choďte šišky. Cítiť viac „vás“ v čiernom? Získajte úžasné čierne šaty na vašu svadbu. MYRIAD OPTIONS Môžete nosiť svoje čierne šaty [...]
Pošta 5 DÔVODY, KTORÉ BY STE SI MALI ZAPISIŤ ČIERNE SVADOBNÉ ŠATY NA SVOJ ZOZNAM sa objavil ako prvý na Cocomelody Mag.
-AKO VIDIEŤ V ČASOPIS BRIDAL GUIDE-
Šaty značky Pronovias
Šaty od Rue de Seine
Šaty od Savannah Miller
Nohavicový kostým od Vanessy Cocchiaro
Nohavicový kostým od Alexandry Grecco
Okrajové náušnice od Elizabeth Cole
Náušnice zo skla a kameňa od Lizzie Fortunato
Tyrkysový nánožník od Mateo
Kamenný prsteň od Kendra Scottová
Osemhranné slnečné okuliare značky Etnická príslušnosť Barcelona
Slamený klobúk od L * Priestor
Abstraktná látková spojka od Kult Gaia
Tyrkysové nazúvacie podpätky značky Smejte sa
Retro pozvánka od PoshPaperCo pre Zazzle
Backgammon nastavil Jonathan Adler
Táto vianočná svadobná fotografia je plná lásky a radosti.
Deirdre a Kyle uzavreli uzol v máji 2021 na základe ich hlbokého priateľstva. Mali rustikálnu a romantickú svadbu pri jazere Bass Lake, CA. Nádherné obrázky ukazujú, aký pevný je ich vzťah. Deirdre vyzerá očarujúco v našich svadobných šatách Trumpet-Mormaid GINGER! Veľa šťastia pre šťastné a prosperujúce manželstvo s týmto krásnym párom, ktorý si jeden druhého skutočne zaslúži! Fotografický kredit: @millerimagery ;Štýl obliekania: Zázvor LD5808 Q: Akékoľvek rady alebo tipy pre budúcu pani.? Bavte sa! Je to stresujúce, ale nezabudnite si užiť každú minútu, preletí to!! Q: Čo bolo inšpiráciou pre vašu svadobnú tému?: Romantická svadba pri jazere. Q: Povedz nám svoj milostný príbeh! Kde & Ako navrhol? Spoznali sme sa cez spoločného priateľa a stali sme sa spolubývajúcimi. Potom, čo boli len priatelia a odsťahovali sa, 8 O roky neskôr Kyle požiadal o ruku, keď sa zúčastnil nášho obľúbeného koníčka... GOLF! Q: Čo bola najlepšia/najpamätnejšia časť dňa? Mať tam všetkých našich priateľov a rodinu spolu. Kvôli pandémii sme museli našu svadbu odložiť, takže bolo úžasné mať tam všetkých! Q: Kde ste počuli/našli CocoMelody? : Moja najlepšia kamarátka si kúpila šaty od Cocomelody, [...]
Pošta Skutočná svadba: Deirdre & Kyle sa objavil ako prvý na Cocomelody Mag.