Ваша свадьба – это большой день, полный эмоций. Для многих невест, это возможность нарядиться и почувствовать себя красивой. Тем не менее, часто вы чувствуете нерешительность и неловкость, когда все смотрят на вас и знают, что вас будут фотографировать весь день..
Если вы чувствуете беспокойство или не можете решить, какими получатся ваши фотографии, это нормально. Вот несколько практических советов, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно на фотографиях и продемонстрировать свою аутентичность., красивая личность.
Практикуйте уход за собой
Вокруг того, что невесте следует делать перед свадьбой, много токсичности.. Если вы чувствуете необходимость похудеть или изменить себя к важному дню, пришло время изменить ситуацию и заняться заботой о себе.
Забота о себе – это нечто большее, чем просто принятие расслабляющих ванн с пеной и поиск «времени для себя» в суете. планирование свадьбы расписание. Речь идет также о питании вашего тела изнутри..
Пить много воды и есть питательную пищу по мере приближения свадьбы — это форма заботы о себе.. Постарайтесь включить в свой рацион больше фруктов и овощей, не ограничивая их.. Соблюдение ограничительной диеты и пропуск празднования по мере приближения дня свадьбы вызовут дополнительный стресс, который вам не нужен..
Подумайте о практике осознанности, которая поможет вам избавиться от негативных мыслей по мере приближения важного дня.. Найдите время, чтобы подвигать своим телом, чтобы разогнать кровь и высвободить эндорфины, повышающие настроение.. Уверенность в себе приходит изнутри, и питание вашего тела и ума – это первый шаг к его достижению..
Практикуйте позитивный разговор с самим собой
Негативный разговор с самим собой — убийца уверенности в себе. Если вы замечаете, что проверяете свое тело или фиксируетесь на потенциально негативных результатах, ты не будешь в лучшей форме в свой важный день.
Начните практиковать позитивный разговор с самим собой. Каждое утро останавливайтесь перед зеркалом и говорите о себе что-нибудь, что вам нравится.. Это может быть прямой комплимент типа, «У меня красивые глаза,» или утверждение типа, «Я буду выглядеть потрясающе в своем свадебное платье."
Вы также можете заниматься этой практикой, надевая свадебное платье., напоминая себе, какая ты красивая и каким замечательным будет твой день.
Практика позирования
Многие невесты с трудом решаются позировать для фотографий или чувствуют себя неловко перед камерой.. Практика нескольких поз поможет вам преодолеть это чувство.. Facetune предлагает ищите вдохновение для поз и пробуйте несколько техник перед зеркалом и камерой.. Выберите несколько поз, которые вам нравятся, и примерь их со своим свадебным платьем.
Вы даже можете превратить это в веселое мероприятие, пригласив подружек невесты присоединиться к вам. платья невесты найти несколько ракурсов и поз. Когда наступит день твоей свадьбы, вы естественным образом займёте позиции, которые заставят вас чувствовать себя уверенно.
Поговорите со своим фотографом
Развитие хороших отношений с фотографом может помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих фотографиях. свадебные фотографии. Найдите фотографа, который вам нравится — не только за его работу, но и за его личность.. Обсудите свои проблемы и попросите их помочь вам, чем они могут..
Если ваш фотограф научится корректировать вашу позу и давать рекомендации по ее позам, вы почувствуете себя лучше., попроси об этом. Вы также можете составить список фотографий или поз, которые вы делаете, но не хотите пробовать..
Перед свадьбой также стоит заказать фотосессию у фотографа.. Подумайте о том, чтобы заказать помолвку или попросить фотографа запечатлеть ваш девичник, чтобы вы уже были хорошо знакомы и чувствовали себя комфортно в этот важный день..
Выберите правильное платье
Само собой разумеется, что найти свой платье мечты может существенно повлиять на вашу уверенность в себе. Важнее, купить платье нужного размера. Многие невесты чувствуют необходимость похудеть к свадьбе., и купите их платье меньшего размера в качестве мотивации.
Огромная ошибка.
Стресс влияет на гормоны, которые играют роль в потере и контроле веса.. Чем больше вы нервничаете из-за того, что пытаетесь влезть в платье меньшего размера, тем меньше вероятность, что вы впишетесь в него, когда придет день.
Быть комфортным – это прекрасно. Принимать свое тело – это прекрасно. Вы заслуживаете того, чтобы платье, которое вам идет и в котором вы чувствовали себя прекрасно такой, какая вы есть..
Не зацикливайтесь на мелких деталях
Не обращайте внимания на мелкие детали, которые не повлияют на фотографии.. Ничего страшного, если у вас есть высыпания, прыщи или какие-то другие мелкие детали вашей внешности, которые вас беспокоят.. Ваш фотограф сможет редактировать эти вещи.. Вместо того, чтобы пытаться защитить их или позволять этим мелочам влиять на ваше настроение перед камерой., расслабься и отпусти это.
Практика управления стрессом и любви к себе перед свадьбой — ключ к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно на фотографиях.. Уверенность в себе – это навык; начните практиковаться сегодня, чтобы быть готовыми максимально использовать свою свадьбу.