Nunta ta este o zi mare, cu multe emoții. Pentru multe mirese, este o oportunitate de a te îmbrăca și de a te simți frumos. Cu toate acestea, este, de asemenea, obișnuit să te simți ezitant și conștient de sine, cu toată lumea care se uită la tine și știind că vei fi fotografiat toată ziua.
Dacă te simți anxios sau te lupți cu modul în care vor deveni fotografiile tale, asta e ok. Iată câteva sfaturi practice care vă vor ajuta să vă simțiți mai încrezători în fotografiile dvs. pentru a vă prezenta autenticitatea, eu frumos.
Practicați auto-îngrijirea
Există o mulțime de toxicitate în jurul a ceea ce ar trebui să facă o mireasă care duce la nunta ei. Dacă te simți presat să slăbești sau să te schimbi pentru ziua ta cea mare, este timpul să pivotați și să practicați în schimb îngrijirea de sine.
Îngrijirea de sine înseamnă mai mult decât să faci băi relaxante cu spumă și să-mi găsești „timp” într-o zonă aglomerată nunta de planificare programa. Este, de asemenea, despre hrănirea corpului din interior spre exterior.
Să bei multă apă și să mănânci alimente hrănitoare pe măsură ce nunta ta se apropie este o formă de îngrijire de sine. Încercați să includeți mai multe fructe și legume în dieta dvs. fără a fi restrictiv. Angajarea într-o dietă restrictivă și ratarea sărbătoririi pe măsură ce vă apropiați de ziua nunții dvs. va provoca un stres suplimentar de care nu aveți nevoie.
Luați în considerare practicarea atenției pentru a vă ajuta să renunțați la gândurile negative pe măsură ce ziua voastră cea mare se apropie. Fă-ți timp să-ți miști corpul pentru a-ți face curgerea sângelui și a elibera endorfinele care stimulează starea de spirit. Încrederea în sine vine din interior, iar hrănirea corpului și a minții este primul pas pentru a-l atinge.
Practicați auto-vorbirea pozitivă
Vorbirea de sine negativă este un ucigaș al încrederii în sine. Dacă te trezești verificând corpul sau fixându-te pe rezultate potențial negative, nu vei fi cel mai bun în ziua ta cea mare.
Începeți să exersați auto-vorbirea pozitivă. Oprește-te în fața oglinzii în fiecare dimineață și spune ceva care îți place despre tine. Acesta ar putea fi un compliment direct ca, „Am ochi frumoși,” sau o afirmație de genul, „Voi arăta uimitor în mine rochie de mireasă."
De asemenea, vă puteți implica în această practică în timp ce purtați rochia de mireasă, amintindu-ți cât de frumoasă ești și cât de uimitoare va fi ziua ta.
Practică Poza
Multe mirese se luptă cu ideea de a poza pentru fotografii sau se simt stânjenite în fața unei camere. Practicarea câtorva ipostaze vă poate ajuta să depășiți acest sentiment. Facetune sugerează căutând inspirație pentru poziție și încercând câteva tehnici în fața oglinzii și a camerei. Alegeți câteva ipostaze care vă plac, și încearcă-le cu rochia de mireasă pe tine.
Puteți chiar să transformați acest lucru într-un eveniment distractiv dacă domnișoarele dvs. de onoare vi se vor alătura rochii de domnisoara de onoare pentru a găsi câteva unghiuri și ipostaze. Când vine ziua nunții tale, vei ajunge în mod natural în pozițiile care te fac să te simți încrezător.
Vorbește cu fotograful tău
Dezvoltarea unei relații bune cu fotograful tău te poate ajuta să te simți mai încrezător în tine fotografii de nunta. Găsiți un fotograf pe care îl iubești, nu numai pentru munca lui, ci și pentru personalitatea lui. Discutați preocupările dvs. și rugați-i să vă ajute în orice mod pot.
Dacă să-ți faci fotograful să-ți adapteze poziția și să-ți facă recomandări pentru ipostaze te va face să te simți mai bine, cere asta. De asemenea, puteți pune împreună o listă de fotografii sau ipostaze pe care le faceți și pe care nu doriți să le încercați.
De asemenea, merită să rezervați o ședință foto cu fotograful înainte de nuntă. Luați în considerare să rezervați o ședință de logodnă sau să puneți fotograful să vă captureze petrecerea burlacilor, astfel încât să vă cunoașteți deja bine și să vă simțiți confortabil în ziua cea mare.
Alege rochia potrivită
Este de la sine înțeles că găsirea dvs rochie de vis poate face o mare diferență în încrederea în sine. Mai important, cumpara rochia in marimea potrivita. Multe mirese se simt presate să slăbească pentru nunta lor, și să-și cumpere rochia într-o dimensiune mai mică ca motivație.
Uriașă greșeală.
Stresul are un impact asupra hormonilor care joacă un rol în pierderea în greutate și gestionarea greutății. Cu cât ești mai stresat de a încerca să te potrivești într-o rochie mai mică, cu atât este mai puțin probabil să te încadrezi în ea când va veni ziua.
A fi confortabil este frumos. Să-ți accepti corpul este frumos. Meriți să ai o rochie care să ți se potrivească și să te facă să te simți minunat așa cum ești.
Nu vă gândiți prea mult la micile detalii
Nu vă lăsați prinși de mici detalii care nu vor face diferența în fotografii. Este în regulă dacă ai zbârcituri sau un coș sau alte detalii minuscule despre aspectul tău care te deranjează. Fotograful tău va putea edita acele lucruri. În loc să încerci să-i protejezi sau să lași aceste lucruri mici să-ți afecteze starea de spirit în fața camerei, relaxează-te și dă-i drumul.
Practicarea managementului stresului și a dragostei de sine în timpul premergător nunții este cheia pentru a arăta și a te simți grozav în fotografiile tale. Încrederea în sine este o abilitate; începe să exersezi astăzi, astfel încât să fii gata să profiti la maximum de nunta ta.