Etichetă: nuntă destinație Phuket nuntă destinație Thailanda

În timp ce noi, la Bridal Guide, credem că este “nunta gata” este o mentalitate ancorată în încrederea în corp și plină de pozitivitate, multe mirese doresc să-și tunde și să-și tonifice aspectul înainte de ziua lor cea mare, dar nu aveți neapărat timp să faceți o oră întreagă de antrenament. Având în vedere acest lucru, am întrebat-o pe regina pilates Andrea Speir pentru a ne arăta cum să fim tonifiați la timp pentru dvs “eu fac,” în tocmai 10 minute.

1. Începeți într-o poziție de crab - pe mâini și picioare, cu fundul plutind deasupra solului. Următor →, îndoiți-vă la coate, coborând fundul chiar deasupra covorașului, și mișcă înapoi în sus – scufundare. Do 10 repetari.

2. La aplecarea la coate, adăugați o lovitură cu piciorul înalt, așa cum se arată mai jos, apoi întoarce-te înapoi în sus. Do 10 pe fiecare parte.

3. Următor →, mutați într-o scândură laterală, cu un picior în fața celuilalt. Întindeți un braț în sus cu capul îndreptat spre cer. Reveniți la o poziție obișnuită de scânduri, adăugați un push-up, și repetați pe partea opusă. Continuă cu 10 pe fiecare parte.

4. Întindeți-l cu poziția copilului.

5. Mutați-vă într-o scândură modificată, cu greutate pe coate, ţinând pentru 30 secunde.

6. Următor →, deplasați-vă în partea dreaptă pentru 10 picior ascensor, ridicând piciorul în sus, apoi coborând-o în fața piciorului drept, întoarce-ți piciorul înapoi în sus, apoi coboară în spatele piciorului drept. Do 10 din acestea, apoi treceți pe partea stângă pentru altul 10 ascensoare.

7. Întinde-te pe spate cu ambele picioare plutind de la sol, mișcându-vă picioarele încet în sus simultan până când ajungeți la a 90 unghi de grade, apoi întoarceți picioarele, astfel încât picioarele să plutească deasupra covorașului. Do 10.

8. Rămâneți pe spate și puneți picioarele în poziția de sus a mesei, cu mâinile în spatele capului fără a-ți încorda gâtul.

9. Următor →, mutați genunchiul drept înăuntru pentru a vă atinge partea stângă a pieptului în timp ce piciorul stâng rămâne drept, paralel cu solul. Mișcarea ar trebui să arate ca și cum mergi pe bicicletă. Continuați mișcarea, 10 pe fiecare parte.

10. Distrează-te puțin pentru ultima mișcare, care te are în picioare în genunchi, bagând șoldurile dedesubt, astfel încât abdomenele să se contracte, și balansându-ți șoldurile într-o mișcare de balansare de la stânga la dreapta. Faceți această mișcare pentru timpul rămas, aproximativ un minut.

Pentru mai multe mișcări de expert de la Speir, vizitează-o Canalul canalului YouTube.

Acum că știi care sunt mișcările pentru a te pregăti pentru ziua ta cea mare, găsiți inspirație cu acestea Top 10 Modalități de a-ți găsi motivația pentru exerciții.

-AȘA CUM SE VEDE ÎN REVISTA GHID DE MIREASA-

Experții

Michelle Cousins, planificatorul principal + proiectant, Evenimente Michelle Leo. Fondat în 2010 de planificatorul de evenimente Michelle Cousins, Michelle Leo Events este renumită pentru crearea elegantă, Aspecte romantice și atemporale, cu o primă personalizare. Spune proprietara Michelle, „Aici, în Munții Stâncoși, putem proiecta un eveniment cu cravată neagră care se potrivește pentru o cabană în munți în loc de o sală de bal de hotel urban, și încă atingeți obiectivul de design al ceva formal cu un clasic, fler atemporal.” După ce am amânat 45 nunti din 2020 la 2021, compania agilă și-a adunat energia creativă pentru a încadra evenimente de doi ani în plinul său 2021 programa.

McKenzi Taylor, expert micro-nunti + proprietar, Nunți Cactus Collective. Pentru cuplurile aventuroase care caută locații spectaculoase în aer liber, în afara drumurilor bătute, Cactus Collective Weddings a fost organizatorul lor de nuntă de preferat de la lansare 2017. Spații larg deschise, cerul magnific al deșertului și toate gloriile naturii au făcut parte din atracția sa irezistibilă - chemarea sălbaticii! Ca un pionier în micro-nunta în tendințe, Cactus Collective Weddings a fost perfect pregătită pentru restricțiile meteo impuse de COVID-19. „Nu ne zgârim cu tradiția, romantism sau glamour,” spune proprietarul McKenzi Taylor. „Se face doar la o scară mai intimă.”

Fotografie prin amabilitatea Cactus Collective

De ce iubesc nuntile

“Obișnuiam să planificam evenimente corporative, și îmi place foarte mult felul în care proiectarea și planificarea nunților mi-a oferit un spațiu creativ mai mare. Este mai multă emoție implicată,” spune Michelle. Și ea iubește “putând fi creativ cu detalii distractive, cum ar fi apartamentele de hârtie, decor floral, proiectarea iluminatului, mobilier de lounge și o experiență personalizată pentru oaspeți.” Alături de echipa ei stelară, “Ne place că două evenimente nu sunt niciodată la fel, și ne face foarte multă plăcere să întâlnim și să lucrăm cu oameni de pe tot globul.”

Fotografie: Fotografie Heather Nan

“Ceea ce m-a atras inițial în nunți a fost fotografia,” spune McKenzi. “Îmi place să pozez cupluri, captându-le emoțiile și oferindu-le amintiri uimitoare.” La care se adauga, “Mereu am fost intrigat de poveștile de dragoste ale oamenilor,” continuă ea. “Dragostea este unul dintre puținele lucruri pe care le alegem în viață: pe cine iubim și de ce.” De asemenea, spune McKenzie, “Oamenii care mă cunosc consideră că este interesant că sunt atât de pasionat de nunți pentru că sunt un pic de băiat.. Dar am găsit o modalitate de a încorpora simțul meu de aventură în aer liber în ceea ce fac.”

Fotografie prin amabilitatea Cactus Collective

Momentele preferate

“În timpul pandemiei, am creat un pachet micro și elopement pentru cuplurile care au decis să apese pe trăgaci indiferent de numărul de persoane și să se căsătorească cu puțin sau deloc timp de planificare. Văzând cum energia se schimbă cu adevărat la un eveniment de numai 25 oameni comparativ cu 250 cu siguranță m-a transformat într-un mare fan al numărului de invitați intimi,” spune Michelle. “Este uimitor să vezi că un cuplu se bucură cu adevărat de timp de calitate cu fiecare persoană din cameră. Nu numai că a existat o intimitate cu aceste micro-evenimente, procesul de planificare a fost cu adevărat plăcut, deoarece aceste cupluri nu și-au petrecut timp sau energie transpirand lucrurile mărunte. A fost reconfortant să lucrez cu cupluri care au fost atât de fericiți să aibă o nuntă. Cu micro nunți sau minimonii, un număr mai mic de oaspeți a însemnat că cuplurile au fost dispuși să se bucure de lenjerie de pat de lux mai scumpe și de florile pe care și le doreau cu adevărat, fără să vă faceți atât de mult griji cu privire la costuri.”

Fotografie: Megan Robinson

“În timpul „noii normale’ eră, reușind să ajungă la atâtea cupluri care nu au vrut să-și amâne nunta la infinit, dar doreau o mai romantică, o sărbătoare tradițională decât o nuntă la tribunal sau la capelă a fost atât de îmbucurătoare,” spune McKenzie. “Anul acesta trecut, am găzduit peste 300 micro-nunti. Multe cupluri ne-au căutat pentru că au decis să anuleze nunta lor mare și să meargă mai departe cu noi. Cea mai bună parte este că au fost plăcut surprinși să constate că nunțile pe care le producem nu sunt „mai puțin decât”.’ Sunt la fel de speciali, romantice și memorabile - doar diferit de ceea ce au imaginat inițial înainte de pandemie. Vremurile provocatoare ne obligă să apreciem bucuriile simple ale vieții. Multe dintre cuplurile noastre fuseseră logodite de doi sau trei ani, și s-au chinuit ca să fie oficial. Oferindu-le un frumos, locație asemănătoare unei cărți poștale și ajutându-i să organizeze mici atingeri speciale a făcut toată diferența din lume pentru ei.”

Fotografie prin amabilitatea Cactus Collective

Fotografie prin amabilitatea Cactus Collective

O privire nouă asupra micronunților

“De cand 2020 a devenit anul micro-nuntei, chiar ne-a validat ca companie. Am făcut eforturi suplimentare pentru a adăuga mult mai multe note tradiționale „noii noastre normalități”.’ nunți pentru a oferi cuplurilor care au venit la noi după anularea marilor sărbători toate tradițiile și fanfara unei nunți mai mari. Vom continua să aducem acele elemente mai tradiționale în nunțile noastre.”, spune McKenzi. “De fapt, am crescut rapid pe măsură ce tot mai mulți oameni ne-au descoperit nișa. Cred că cel mai bun lucru pe care l-am făcut a fost să aduc oameni suplimentari pentru a sprijini afacerea. Cu un plus de talent și putere mentală, am reușit să creștem și să ne extindem în orașe noi. De asemenea, iubesc foarte mult comunitatea de profesioniști de nuntă cu care pot lucra. Este o mare, grup creativ de oameni.”

Fotografie: Fotografie Cameron Clark

Planificarea într-o lume post-pandemică

“Am avut întotdeauna tipul de infrastructură care ne permite să facem afaceri în orice moment, din orice locație. Majoritatea clienților noștri sunt cupluri de destinație și, în mod regulat, nu avem opțiunea de a profita de întâlnirile în persoană. Nici măcar COVID-19 nu a afectat sau schimbat cu adevărat modul în care o facem, și va continua să facă, Afaceri,” spune Michelle.

Michelle este încântată de „întoarcerea la un punct al procesului de planificare și execuție în care toată lumea poate respira și nu-și face griji că mesele sunt 6 la distanță de picioare sau dacă spațiul unui loc are sau nu o capacitate maximă [și] oaspeții se simt confortabil într-o cameră împreună, razand, dans, mesele, și a face amintiri.”

Fotografie: Megan Robinson

Fotografie: Fotografie Heather Nan

Ce contează acum

“Personalizare și personalizare! Aceste teme se vor traduce întotdeauna și vor deveni o adevărată reflectare a cuplului, indiferent de dimensiunea evenimentului,” spune Michelle. “Concentrarea pe ceea ce contează cu adevărat va fi în centrul abordării noastre principale în viitor. Restul sunt doar detalii. Și în timp ce detaliile sunt distractive și contează într-o oarecare măsură, nu despre asta ar trebui să fie sărbătoarea. Văd liste de invitați, selectivitatea și experiența generală a oaspeților de a ocupa un loc în față la lucruri precum lenjerie de pat și închirieri de masă. Ca designer, asta ma doare sa recunosc, dar la sfârșitul zilei, trebuie să fim sinceri cu privire la ceea ce contează.”

Fotografie prin amabilitatea Cactus Collective

Fotografie: Trevor Hooper

Zile mai strălucitoare înainte

“Acum că lumea vede micro-nuntile într-o lumină nouă, așteptăm cu nerăbdare să fim prima alegere a unui cuplu, încă o dată, mai degrabă decât să lucreze cu o mulțime de mirese panicate care au venit la noi pentru că au trebuit să-și anuleze planurile inițiale,” spune McKenzi. “Atât de multe cupluri ne-au spus că a fost atât de uşurat şi atât de extraordinar să-şi facă ziua specială despre ei cu o nuntă mai mică.. Bănuiesc că cu această schimbare a conștiinței, tot mai multe cupluri vor merge micro.”

Fotografie: Fotografie Heather Nan

-AȘA CUM SE VEDE ÎN REVISTA GHID DE MIREASA-

Rochii de mireasa

Rochie de la Pronovias

Rochie de pe Rue de Seine

Rochie de Savannah Miller

Costumul pantalon de Vanessa Cocchiaro

Costumul pantalon de Alexandra Grecco

Bijuterii & Accesorii

Cercei cu franjuri de Elizabeth Cole

Cercei din sticlă și piatră de Lizzie Fortunato

Turcoaz glezna de Mateo

Inel de piatră pe lângă Kendra Scott

Ochelari de soare octogonali de Etnie Barcelona

Pălărie de paie de L*Spațiu

clutch din material abstract de Cultul Gaia

Tocuri slip-on turcoaz by A rade

Detalii nunta

Invitație retro de PoshPaperCo pentru Zazzle

Table stabilite de Jonathan Adler

Fă-ți prima impresie una colorată. “Suita ta de invitații este adesea prima privire pe care cei dragi o vor avea despre nunta ta. Încorporând opțiuni de culori îndrăznețe în datele de salvare, anunturi, iar invitațiile pot stârni emoție majoră și FOMO din partea invitaților la nuntă.” — Maya Holihan, Fondator & CEO, E Căsătorit

Fotografie: Lace și Belle

Fotografie: Fotografie Anna Peters prin intermediul Fericirea Mireții + Monedă de hârtie de stâncă

Creați un motiv de semnătură. “Ne place când cuplurile aleg un motiv, blazon personalizat, sau pictogramă repetată pentru a le încorpora pe tot parcursul zilei nunții. Aceasta poate fi o modalitate distractivă de a adăuga culoare în diferite aspecte ale zilei nunții tale, păstrând în același timp coeziunea designului întregii zile.. Gândiți-vă la posibilități: designul dvs. personalizat ar putea fi inclus în invitațiile dvs, carduri de loc, meniuri, servetele de cocktail, semnalizare, ringul de dans… opțiunile sunt nesfârșite!” -AJ Williams, Fondator & Director de creație, AJ Evenimente

Fotografie: Lace și Belle

Începeți cu locul dvs. “Dacă gravitați spre culori îndrăznețe sau artă modernă care face declarații, Luați în considerare să vă organizați nunta într-o galerie sau un muzeu! Frecvent cunoscut pentru exponatele colorate, arhitectura dramatica, și colecții curate, aceste locuri de nuntă sunt opere de artă în sine. Ele oferă adesea un fundal atât de vibrant, încât puteți ajunge să economisiți o mulțime de bani pe decor. Puteți găsi, de asemenea, un loc cu o pictură murală sau un perete cu graffiti în apropiere. Este fundalul policromatic perfect pentru ceremonia ta - și, desigur, fotografiile de la nunta ta!” — Jenna Miller, Director de creație al Aici vine Ghidul

Fotografie: RT Faith Photography prin intermediul Evenimente Alston Mayger

Culoarea poate fi incorporata peste tot. “De la cravate de mire și domnișoare și rochii de domnișoară de onoare până la flori, precum și lenjerie de pat și suport pentru scaune. Culoarea poate fi încorporată chiar și pe elemente neașteptate, cum ar fi covoarele strălucitoare la ceremonie, un fundal colorat pentru masa principală, scena trupei și peretele cabinei foto, cartonașe și semnalizare, și chiar florale colorate la mireasă și însoțitori’ păr.” —Valarie Falvey, Planificarea nunții Kirkbrides

Fotografie: Nunți LAR prin intermediul Planificarea nunții Kirkbrides

Fotografie: Nunți LAR prin intermediul Planificarea nunții Kirkbrides

Lenjeria ta este cea mai ușoară cale. “De departe, cel mai simplu mod de a adăuga un strop de culoare în ziua ta este unul care este adesea trecut cu vederea: lenjeria ta! Ora de cocktail poate străluci cu lenjerie de pat de specialitate pe mesele de cocktail, iar decorurile pot uimi cu un șervețel frumos texturat sau adânc în tonuri de bijuterii. În loc să copleșească ochiul cu flori strălucitoare, decoruri luminoase, și iluminat de specialitate, concentrați-vă pe ce ambianță și estetică încercați să creați și cum doriți să se simtă invitații în timpul evenimentului dvs.. Acest proces vă poate ajuta să vă concentrați asupra unor moduri bine gândite de a include culoarea, mai degrabă decât să creeze o scenă haotică pe care oaspeții să o digeră.” — Ashley Lachney, Proprietar al Evenimente Alston Mayger

Fotografie: Iubește-mă Fă fotografie prin intermediul Magazinul de batiste

Inspiră-te din natură. “Îmbrățișează culorile sezonului. Adaugă un ton de bijuterie sau o textură pentru a intensifica cu adevărat bogăția culorilor! Distreaza-te cu culoarea!” — Jamie & Stephanie, Sărbători Cape Cod

Fotografie: Nisipurile prin intermediul Evenimente cu săgeată cu pene

Fii creativ cu florile. “Vedem atât de multe nunți cu tonuri în surdină; ne place când avem un cuplu căruia îi place să se joace cu culoarea! Este uimitor ce poți face cu florile când te gândești în afara albilor, verdeaţă, și roșește.” — Jamie & Stephanie

Fotografie: Fotografie Janet Moscarello prin intermediul Sărbători Cape Cod

Fotografie: Nunți LAR prin intermediul Planificarea nunții Kirkbrides

Fotografie: Aniko Productions prin intermediul Fericirea Mireții + Monedă de hârtie de stâncă

Luați în considerare toate opțiunile dvs. “Există atât de multe moduri de a-l încorpora fără să se simtă prea copleșitor sau exagerat. Primul, culoarea în florile tale este întotdeauna cea mai bună cale de a merge, deoarece arată elegant și frumos și creează acea pată distractivă de culoare pe mesele tale sau în buchetele tale pe un fundal mai neutru. O altă modalitate de a adăuga culoare subtilă este articolele de papetărie, precum meniurile, numerele de tabel, semne de bar, etc. în cele din urmă, dacă doriți să adăugați câteva note suplimentare de culoare, adaugă un șervețel colorat pe masă pentru a face ca fiecare loc să iasă puțin în evidență.” — Kari Dirksen, Evenimente cu săgeată cu pene

Fotografie: RT Faith Photography prin intermediul Evenimente Alston Mayger

Tine minte, nuanțele îndrăznețe nu trebuie să preia complet evenimentul dvs. “Tendința de nuntă în tonuri neutre a durat prea mult și suntem pregătiți pentru un pic de culoare! Nuanțele îndrăznețe nu trebuie să preia complet evenimentul dvs. Dacă se simte prea mult, rămâneți cu neutre, dar adăugați tonuri mai vibrante în unele dintre detaliile dvs. - peisaje de masă, rochii de domnișoare de onoare, bunuri de hârtie. Obțineți eleganța și rafinamentul neutrelor, dar distracția culorii. Cel mai bun din ambele lumi.” — Nora Sheils, Fondator Fericirea Mireții + Co-fondator al Monedă de hârtie de stâncă

Fotografie: Fotografie Courtney Simpson prin intermediul Lace și Belle

Adăugați culoare articolelor din hârtie. “Adăugarea de culoare în suita de invitații este modalitatea perfectă de a prezenta paleta ta frumoasă celor dragi. Poate fi la fel de subtil ca culoarea cernelii imprimate(s) sau la fel de îndrăzneț ca și alegerea de a avea invitația tipărită pe carton colorat, mai degrabă decât alb sau fildeș tradițional. Cuplurile pot adăuga culoare și prin accesorii de papetărie, precum plicuri, baze de buzunar, împachetări cu bandă pentru burtă, căptușeli pentru plicuri, sigilii de ceară, și panglică, precum și diverse detalii de zi. Gândiți-vă la carduri de meniu, carduri de escortă, numerele de tabel, servetele de cocktail, și semnalizare, doar pentru a numi câteva.” —Meghan Shaughnessy, Lace și Belle

Fotografie: Lace și Belle

Fii autentic cu schema de culori. “Dacă știm ceva despre nunți, cele cu tonuri neutre sunt populare de ani de zile. Acesta este motivul pentru care suntem atât de încântați să anunțăm că 2022 tendinte de culoare pentru nunta va primi palete îndrăznețe și vibrante în sărbători. Este timpul să treceți peste nunți în tonuri neutre și să alegeți o paletă îndrăzneață de stropire pentru propria dvs! Folosește orice combinație te inspiră, paletă de tonuri calde sau pământii, sau poate tonuri monocromatice cu sclipici neașteptate de nuanțe vibrante. Încercați să fiți autentic cu schema de culori și organizați nunta cu paleta bogată Pinterest pe care o doriți atât de mult. Există posibilități infinite de încorporare și coordonare a culorilor la nunta ta. Experții din industrie prevăd că tendințele culorilor nunții pentru anul următor va include flori de orhidee roz-violet, verde Târg proaspăt, Coral Rose, și albastru Cascade profund.” —Johanne Piverger, JP Evenimente & Proiecta

Fotografie: Justin Jay prin intermediul Evenimente cu săgeată cu pene

Adaugă culoare ținutei tale. “Natural, miresele își doresc întotdeauna ca nunta lor să fie unită atunci când aleg tonurile potrivite - de la buchet și ținută până la față de masă și piese centrale. Dacă vei merge pe calea subtilă și vei adăuga totuși o pată de culoare în ziua ta cea mare, fii puțin curajos și include câteva elemente colorate pe rochia ta de mireasă complet albă! Deoarece floare de orhidee roz-violet este o culoare de nuntă 2022, o pereche de tocuri sau piese de par in aceasta nuanta este o idee excelenta. Luați în considerare să-l asortați cu papionul și butoniera mirelui sau chiar cu vesta și costumul lui, dacă vrea să devină îndrăzneț!” —Johanne Piverger

Fotografie: Nunți Tim Kwon prin intermediul Evenimente cu săgeată cu pene

Pune un strop de culoare pe decorul mesei. “Așezați fețe de masă și șervețele vibrante pe fiecare masă, si coordoneaza-le cu aranjamentele florale. Utilizați una dintre tendințele prezise de culoare pentru nuntă pentru fețe de masă. Vă sugerăm o față de masă verde proaspătă, cu bujori roz guma și frunze verzi, astfel încât aranjamentul floral să aibă acel aspect rustic colorat, dar totuși elegant.. Completați decorul cu o carte de escortă verde îndrăzneață cu podoabă roz sau aurie. Dacă nu vă place roz, încercați să utilizați altă culoare de nuntă 2022, de exemplu, portocaliu — va fi o alegere de top. Tonul verde pământesc se va potrivi fie cu roz, fie portocaliu, deci fara greseli aici; fa ce vrei!” —Johanne Piverger

Fotografie: Nunți LAR prin intermediul Planificarea nunții Kirkbrides

Încearcă rochiile de domnișoară de onoare monocromatice. “Completează-ți domnișoarele de onoare’ uită-te cu una dintre tendințele de culoare pentru nuntă; de exemplu, albastrul cascadă este o nuanță fantastică pentru domnișoarele de onoare’ rochii. Lasă fiecare să-și aleagă tonul! Vor alege rochia care le place, și vei avea o pată îndrăzneață de detalii de nuntă coordonate în culori.” —Johanne Piverger

Mai puțin nu înseamnă mai mult: deserturi colorate. “Nu te-ai plictisit de aceleași prăjituri albe, cu niște podoabe florale timide și palide în partea de sus? Desertul dvs. de nuntă va fi unic și elegant dacă folosiți topper-uri de tort colorate, precum un roz coral. Puteți completa topperul cu o pată de culoare roz coral și auriu pe primul nivel.” —Johanne Piverger

Adăugați un cocktail de culoare vibrantă. “De asemenea, luați în considerare servirea cocktail-urilor de culoare vibrantă. Unele lagune albastre sau mai tai vor merge cu vibrația. în plus, vă sugerăm o stație de garnitură cu o mulțime de combo-uri care se ciocnesc de tonuri. Oaspetelui tău îi va plăcea să-și decoreze băutura cu căpșuni, zmeura, cirese, sau felii de portocale. Datorita bauturilor sau decoratiunilor comestibile in culori jucause si vii, evenimentul dvs. de nunta va reflecta un design luminos care va iesi in evidenta.” —Johanne Piverger

Fotografie: Fotografie cu capriciu sălbatic prin intermediul Evenimente cu săgeată cu pene