Seu casamento é um grande dia com muitas emoções. Para muitas noivas, é uma oportunidade de se vestir bem e se sentir bonita. No entanto, também é comum sentir-se hesitante e constrangido com todos olhando para você e sabendo que você será fotografado o dia todo..
Se você estiver ansioso ou com dificuldades para saber o resultado de suas fotos, isso está ok. Aqui estão algumas dicas práticas para ajudá-lo a se sentir mais autoconfiante em suas fotos para mostrar sua autenticidade., lindo eu.
Pratique o autocuidado
Há muita toxicidade em torno do que uma noiva deve fazer antes de seu casamento. Se você se sente pressionado a perder peso ou se alterar para o seu grande dia, é hora de girar e praticar o autocuidado.
O autocuidado é mais do que tomar banhos de espuma relaxantes e encontrar “tempo para mim” em um ambiente movimentado. Plano de casamento agendar. É também nutrir seu corpo de dentro para fora.
Beber bastante água e comer alimentos nutritivos à medida que o casamento se aproxima é uma forma de autocuidado. Tente incorporar mais frutas e vegetais em sua dieta sem ser restritivo. Seguir uma dieta restritiva e perder a comemoração à medida que o dia do casamento se aproxima causará estresse adicional que você não precisa.
Considere praticar a atenção plena para ajudá-lo a se livrar dos pensamentos negativos à medida que seu grande dia se aproxima. Reserve um tempo para mover seu corpo para fazer o sangue fluir e liberar endorfinas que melhoram o humor. A autoconfiança vem de dentro, e nutrir seu corpo e mente é o primeiro passo para alcançá-lo.
Pratique o diálogo interno positivo
A conversa interna negativa é um assassino da autoconfiança. Se você estiver verificando o corpo ou se fixando em resultados potencialmente negativos, você não estará no seu melhor no seu grande dia.
Comece a praticar o diálogo interno positivo. Pare na frente do espelho todas as manhãs e diga algo que você gosta sobre você. Isso poderia ser um elogio direto como, “Eu tenho olhos lindos,”ou uma afirmação como, “Vou ficar incrível no meu vestido de casamento."
Você também pode praticar essa prática enquanto usa seu vestido de noiva., lembrando-se de como você é linda e de como seu dia será incrível.
Pratique pose
Muitas noivas têm dificuldade com a ideia de posar para fotos ou se sentem estranhas na frente de uma câmera. Praticar algumas posturas pode ajudá-lo a superar esse sentimento. Facetune sugere procurando inspiração para poses e experimentando algumas técnicas na frente do espelho e da câmera. Escolha algumas poses que você gosta, e experimente-os com seu vestido de noiva.
Você pode até transformar isso em um evento divertido, fazendo com que suas damas de honra se juntem a você em seu evento. vestidos de madrinha de casamento para encontrar alguns ângulos e poses ideais. Quando chegar o dia do seu casamento, você naturalmente assumirá posições que o farão se sentir confiante.
Fale com seu fotógrafo
Desenvolver um bom relacionamento com seu fotógrafo pode ajudá-lo a se sentir mais autoconfiante em seu Fotos do casamento. Encontre um fotógrafo que você ama – não apenas pelo seu trabalho, mas também pela sua personalidade. Discuta suas preocupações e peça-lhes que o ajudem de todas as maneiras que puderem.
Se o seu fotógrafo colocar a mão na massa para ajustar sua postura e fazer recomendações para suas poses, você se sentirá melhor, peça isso. Você também pode montar uma lista de fotos ou poses que você faz e não quer tentar.
Também vale a pena agendar uma sessão de fotos com seu fotógrafo antes do casamento. Considere reservar uma sessão de fotos de noivado ou pedir ao fotógrafo que capture sua despedida de solteira para que você já esteja bem familiarizado e confortável no grande dia..
Escolha o vestido certo
Escusado será dizer que encontrar o seu vestido dos sonhos pode fazer uma enorme diferença na sua autoconfiança. Mais importante, compre o vestido no tamanho certo. Muitas noivas se sentem pressionadas a perder peso para o casamento, e comprar seu vestido em tamanho menor como motivação.
Grande erro.
O estresse afeta os hormônios que desempenham um papel na perda e controle de peso. Quanto mais estressado você fica tentando caber em um vestido menor, menor será a probabilidade de você se encaixar nele quando chegar o dia.
Estar confortável é lindo. Aceitar seu corpo é lindo. Você merece ter um vestido que caiba em você e que faça você se sentir maravilhosa como você é.
Não pense demais nos pequenos detalhes
Não se prenda a pequenos detalhes que não farão diferença nas fotos. Está tudo bem se você tiver espinhas ou algum outro detalhe minúsculo sobre sua aparência que esteja incomodando você. Seu fotógrafo poderá editar essas coisas. Em vez de tentar protegê-los ou deixar que essas pequenas coisas afetem seu humor na frente das câmeras, relaxe e deixe ir.
Praticar o controle do estresse e o amor próprio antes do casamento é a chave para ter uma ótima aparência e se sentir bem em suas fotos.. Autoconfiança é uma habilidade; comece a praticar hoje para estar pronto para aproveitar ao máximo seu casamento.