Depois de dois anos de amor e risadas 15 Pode, 2021 Resa & Tanner disse “sim” em uma linda cerimônia em 15 Pode, 2021. Resa
Embora nós do Bridal Guide acreditemos ser “casamento pronto” é uma mentalidade ancorada na confiança corporal e impregnada de positividade, muitas noivas querem aparar e tonificar seu visual antes do grande dia, mas não necessariamente tem tempo para fazer uma aula de treino de uma hora inteira. Com isso em mente, perguntamos à rainha do pilates Andrea Speir para nos mostrar como ficar tonificado a tempo para o seu “eu faço,” em apenas 10 minutos.
1. Comece na posição de caranguejo – nas mãos e nos pés, com seu traseiro pairando acima do chão. Próximo, dobre os cotovelos, abaixando sua bunda logo acima do tapete, e volte para cima - mergulhando. Fazer 10 repetições.
2. Ao dobrar os cotovelos, adicione um chute de perna alta, conforme foto abaixo, então volte para cima. Fazer 10 em cada lado.
3. Próximo, mova-se para uma prancha lateral, com um pé na frente do outro. Estenda um braço com a cabeça voltada para o céu. Retorne à posição normal da prancha, adicione uma flexão, e repita no lado oposto. Proceder com 10 em cada lado.
4. Estique-o com pose de criança.
5. Mova-se para uma prancha modificada, com peso nos cotovelos, segurando por 30 segundos.
6. Próximo, mova para o seu lado direito para 10 levantamento de pernas, levantando sua perna, em seguida, abaixe-o na frente do pé direito, retorne sua perna para cima, depois abaixe atrás do pé direito. Fazer 10 destes, depois mude para o seu lado esquerdo para outro 10 elevadores.
7. Deite-se de costas com as duas pernas pairando no chão, movendo as pernas lentamente para cima simultaneamente até chegar a um 90 ângulo de grau, em seguida, retorne as pernas para que os pés pairem acima do tapete. Fazer 10.
8. Permaneça de costas e coloque as pernas na posição de cima da mesa, com as mãos atrás da cabeça sem forçar o pescoço.
9. Próximo, mova o joelho direito para tocar o lado esquerdo do peito enquanto a perna esquerda permanece reta, paralelo ao chão. O movimento deve parecer que você está andando de bicicleta. Continuar o movimento, 10 em cada lado.
10. Divirta-se para o movimento final, que faz você ficar de joelhos, dobrando os quadris para que seus abdominais se contraiam, e balançando os quadris em um movimento oscilante da esquerda para a direita. Faça este movimento pelo tempo restante, cerca de um minuto.
Para movimentos mais especializados de Speir, visite-a Canal do Youtube.
Agora que você conhece os movimentos para ficar em forma para o seu grande dia, encontre inspiração com estes Topo 10 Maneiras de encontrar sua motivação para exercícios.
-COMO VISTO EM REVISTA GUIA DE NOIVAS-
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Primos Michelle, planejador principal + designer, Michelle Leo Eventos. Fundado em 2010 pela planejadora de eventos Michelle Cousins, Michelle Leo Events é conhecida por criar eventos elegantes, looks românticos e atemporais com alta personalização. Diz a proprietária Michelle, “Aqui nas Montanhas Rochosas, podemos projetar um evento black-tie adequado para um alojamento nas montanhas, em vez de um salão de baile de hotel urbano, e ainda atingir o objetivo de design de algo formal com um clássico, talento atemporal.” Depois de adiar 45 casamentos de 2020 para 2021, a ágil empresa tem reunido sua energia criativa para encaixar dois anos de eventos em seu lotado 2021 agendar. |
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McKenzi Taylor, especialista em micro-casamentos + proprietário, Casamentos Coletivos de Cactos. Para casais aventureiros que procuram locais espetaculares ao ar livre, fora dos roteiros mais conhecidos, Cactus Collective Weddings tem sido seu planejador de casamento preferido desde o lançamento em 2017. Espaços bem abertos, magníficos céus desérticos e todas as glórias da natureza têm feito parte de sua atração irresistível - o chamado da vida selvagem! Como pioneiro no atual micro-casamento, Cactus Collective Weddings estava perfeitamente preparado para as restrições climáticas impostas pelo COVID-19. “Não economizamos na tradição, romance ou glamour,”diz o proprietário McKenzi Taylor. “É feito apenas em uma escala mais íntima.” |
“Eu costumava fazer planejamento de eventos corporativos, e eu realmente adoro a maneira como projetar e planejar casamentos me deu uma saída criativa maior. Há mais emoção envolvida,” diz Michelle. Ela também adora “ser capaz de ser criativo com detalhes divertidos, como conjuntos de papel, decoração floral, projeto de iluminação, móveis de lounge e uma experiência personalizada para os hóspedes.” Junto com sua equipe estelar, “Adoramos que dois eventos nunca sejam iguais, e nós realmente gostamos de conhecer e trabalhar com pessoas de todo o mundo.”
foto: Heather Nan Fotografia
“O que originalmente me levou a casamentos foi a fotografia,” diz McKenzi. “Adoro posar para casais, capturando suas emoções e proporcionando-lhes memórias incríveis.” Mais, “Sempre fiquei intrigado com as histórias de amor das pessoas,” ela continua. “O amor é uma das poucas coisas que podemos escolher na vida: quem amamos e por quê.” Também, McKenzie diz, “As pessoas que me conhecem acham interessante que eu seja tão apaixonada por casamentos porque sou meio moleca. Mas descobri uma maneira de incorporar meu senso de aventura ao ar livre no que faço.”
Foto cortesia do Cactus Collective
“Durante a pandemia, criamos um pacote de micro e fuga para casais que decidiram puxar o gatilho independentemente do número de funcionários e se casar com pouco ou nenhum tempo para planejar. Vendo como a energia realmente muda em um evento de apenas 25 pessoas em comparação com 250 definitivamente me transformou em um grande fã de contagens de convidados íntimos,” diz Michelle. “É incrível ver um casal realmente aproveitando momentos de qualidade com cada pessoa na sala. Não só havia uma intimidade nesses microeventos, o processo de planejamento foi muito agradável porque esses casais não gastaram tempo ou energia se preocupando com pequenas coisas. Tem sido revigorante trabalhar com casais que estavam tão felizes por terem um casamento. Com micro casamentos ou minimínios, um número menor de hóspedes significava que os casais estavam dispostos a gastar em lençóis de luxo mais caros e nas flores que realmente desejavam, sem ter que se preocupar tanto com custos.”
foto: Megan Robinson
“Durante o ‘novo normal’ era, ser capaz de ajudar tantos casais que não queriam adiar seus casamentos indefinidamente, mas queria um mais romântico, celebração tradicional do que um casamento no tribunal ou na capela era tão gratificante,” diz McKenzie. “O ano que passou, nós hospedamos 300 micro-casamentos. Muitos casais nos procuraram porque decidiram cancelar seu grande casamento e seguir em frente conosco. A melhor parte é que eles ficaram agradavelmente surpresos ao descobrir que os casamentos que produzimos não são “menos que”.’ Eles são tão especiais, romântico e memorável - apenas diferente do que eles imaginaram originalmente antes da pandemia. Tempos desafiadores nos obrigam a apreciar as alegrias simples da vida. Muitos de nossos casais estavam noivos há dois ou três anos, e eles estavam ansiosos para tornar isso oficial. Oferecendo-lhes um lindo, localização semelhante a um cartão postal e ajudá-los a organizar pequenos detalhes especiais fez toda a diferença do mundo para eles.”
Foto cortesia do Cactus Collective
Foto cortesia do Cactus Collective
“Desde 2020 tornou-se o ano do micro-casamento, isso realmente nos validou como empresa. Fizemos um esforço extra para adicionar muito mais toques tradicionais ao nosso ‘novo normal’.’ casamentos para dar aos casais que vieram até nós depois de cancelar grandes celebrações todas as tradições e alarde de um casamento maior. Continuaremos a levar esses elementos mais tradicionais para nossos casamentos”, afirma McKenzi.. “Na verdade, crescemos rapidamente à medida que mais e mais pessoas descobriam nosso nicho. Acho que a melhor coisa que fiz foi trazer mais pessoas para apoiar o negócio. Com o talento extra e a capacidade intelectual, conseguimos crescer e expandir para novas cidades. Eu também adoro a comunidade de profissionais de casamento com quem trabalho. É um ótimo, grupo criativo de pessoas.”
foto: Cameron Clark Fotografia
“Sempre tivemos o tipo de infraestrutura que nos permite fazer negócios a qualquer hora e em qualquer local. A maioria dos nossos clientes são casais de destino e normalmente não temos a opção de aproveitar reuniões presenciais. Mesmo a COVID-19 não teve realmente impacto ou mudou a forma como fazemos, e continuará fazendo, o negócio,” diz Michelle.
Michelle está entusiasmada com “o retorno a um ponto no processo de planejamento e execução onde todos podem respirar fundo e não se preocupar com mesas sendo 6 pés de distância ou se o espaço de um local tem ou não capacidade máxima [e] convidados se sentindo confortáveis estando juntos em uma sala, rindo, dançando, jantar, e criando memórias.”
foto: Megan Robinson
foto: Heather Nan Fotografia
“Personalização e personalização! Esses temas sempre serão traduzidos e se tornarão um verdadeiro reflexo do casal, não importa o tamanho do evento,” diz Michelle. “Concentrar-se no que realmente importa estará no centro da nossa abordagem principal daqui para frente. O resto são simplesmente detalhes. E embora os detalhes sejam divertidos e importantes até certo ponto, não é disso que a celebração deveria ser. Vejo listas de convidados, seletividade e experiência geral do hóspede ocupando o primeiro lugar em coisas como roupas de cama e aluguel de mesas. Como designer, isso me dói admitir, mas no final do dia, temos que ser honestos sobre o que importa.”
Foto cortesia do Cactus Collective
foto: Trevor Hooper
“Agora que o mundo vê os micro-casamentos sob uma nova luz, estamos ansiosos para ser a primeira escolha de um casal, outra vez, em vez de trabalhar com muitas noivas em pânico que nos procuraram porque tiveram que cancelar seus planos originais,” diz McKenzi. “Muitos casais nos contaram como foi um alívio e tão extraordinário tornar seu dia especial totalmente dedicado a eles com um casamento menor. Suspeito que com esta mudança de consciência, mais e mais casais irão para o micro.”
foto: Heather Nan Fotografia
Estamos entusiasmados e felizes em ajudar a criar os convites de casamento dos seus sonhos para o seu grande dia.! E é incrível que recebemos as fotos do dia do casamento do nosso cliente – Brendon & Tabéa, da fotógrafa profissional de casamento Emily Mitton. O amor e as emoções foram capturados tão perfeitamente! Agora, vamos olhar para trás[…]
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Essa é para aquela noiva ousada que sempre usa preto ou que quer quebrar estereótipos. Quem disse que você só pode exibir um vestido de noiva branco no dia mais memorável da sua vida?? Um vestido de noiva preto parece tão nupcial, sofisticado, e elegante como um vestido de noiva branco. Seu aspecto não tradicional torna um vestido preto digno de uau. Muitos vestidos pretos se destacam em inúmeras paisagens de uma forma que os brancos não conseguem. Se você está em cima do muro, ou um vestido preto é algo novo para você, aqui estão cinco boas razões pelas quais você pode usar um no dia do seu casamento: Estilo de vestido: CW2502(Preto/Cinza Flint) & CW2503(Marfim/Cáqui Claro) SEJA VOCÊ MESMA Não há melhor razão para usar um vestido preto do que ser você mesma. é o seu grande dia, então "você" e deixe o resto seguir. As tradições do casamento e da família podem realmente ser estressantes, mas esta é uma regra que você tem permissão para quebrar. Tome decisões com base no que você quer e não no que a sociedade impõe a você. Não quero um casamento extravagante? Planeje uma fuga. Não sou fã de bolo? Vai rosquinhas. Sinta-se mais “você” em preto? Obtenha um deslumbrante vestido preto para o seu casamento. INÚMERAS OPÇÕES Você pode carregar seu vestido preto [...]
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-COMO VISTO EM REVISTA GUIA DE NOIVAS-
Vestido da Pronovias
Vestido da Rue de Seine
Vestido de Savannah Miller
Terno de Vanessa Cocchiaro
Terno de Alexandra Grecco
Brincos de franja por Elizabeth Cole
Brincos de vidro e pedra por Lizzie Fortunato
Tornozeleira turquesa por Matheus
Anel de pedra por Kendra Scott
Óculos de sol octogonais por Etnia Barcelona
Chapéu de palha por L*Espaço
Clutch de tecido abstrata por Culto Gaia
Salto slip-on turquesa por Rir
Convite retrô da PoshPaperCo para Zazzle
Gamão definido por Jonathan Adler
Esta foto de casamento de Natal está cheia de amor e alegria.
Deirdre e Kyle se casaram em maio 2021 baseado em sua profunda amizade. Eles tiveram um casamento rústico e romântico no lago em Bass Lake, CA. As lindas fotos mostram o quão firme é o relacionamento deles. Deirdre está encantadora em nosso vestido de noiva Trompete-Sereia GINGER! Boa sorte para um casamento feliz e próspero para este lindo casal que realmente se merece! Crédito da foto: @millerimagery ;Estilo de vestido: Gengibre LD5808 Q: Qualquer conselho ou dica para a futura Sra.? Diverta-se! É estressante, mas não se esqueça de aproveitar cada minuto, ele vai voar!! Q: Qual foi a inspiração por trás do tema do seu casamento: Casamento romântico no lago. Q: Conte-nos sua história de amor! Onde & Como ele propôs? Nos conhecemos através de um amigo em comum e nos tornamos colegas de quarto. Depois de sermos apenas amigos e nos mudarmos, 8 anos depois, Kyle pediu em casamento enquanto participava de nosso hobby favorito… GOLFE! Q: Qual foi a melhor/mais memorável parte do dia? Ter todos os nossos amigos e familiares juntos. Tivemos que adiar nosso casamento devido à pandemia, então foi incrível ter todos lá! Q: Onde você ouviu/encontrou CocoMelody : Minha melhor amiga comprou o vestido dela na Cocomelody, [...]
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Faça sua primeira impressão ser colorida. “Sua suíte de convites é muitas vezes o primeiro vislumbre que seus entes queridos terão do seu casamento. Incorporando opções de cores ousadas em seus save-the-dates, anúncios, e os convites podem despertar grande entusiasmo e FOMO dos convidados do seu casamento.” —Maya Holihan, Fundador & CEO, Ecasado
foto: Renda e Bela
foto: Fotografia de Anna Peters através da Felicidade nupcial + Moeda de Papel Pedra
Criar um motivo de assinatura. “Adoramos quando os casais escolhem um motivo, escudo personalizado, ou ícone de repetição para incorporar ao longo do dia do casamento. Essa pode ser uma maneira divertida de adicionar cor a diferentes aspectos do dia do seu casamento, mantendo o design do dia inteiro coeso. Pense nas possibilidades: seu design personalizado pode ser incluído em seus convites, colocar cartões, cardápios, guardanapos de coquetel, sinalização, pista de dança… as opções são infinitas!” —AJ Williams, Fundador & Diretor criativo, Eventos AJ
foto: Renda e Bela
Comece pelo seu local. “Se você gravita em torno de cores ousadas ou arte moderna, considere hospedar seu casamento em uma galeria ou museu! Frequentemente conhecido por exposições coloridas, arquitetura dramática, e coleções curadas, estes locais de casamento são obras de arte por si só. Eles geralmente fornecem um pano de fundo tão vibrante que você pode acabar economizando muito dinheiro na decoração. Você também pode encontrar um local com um mural ou parede de grafite nas proximidades. É o fundo policromático perfeito para sua cerimônia - e, claro, suas fotos de casamento!” —Jenna Miller, Diretor Criativo da Lá vem o guia
foto: RT fotografia de fé através da Eventos Alston Mayger
A cor pode ser incorporada em todos os lugares. “Das gravatas dos noivos e padrinhos e vestidos de dama de honra às flores, bem como lençóis e almofadas de cadeira. A cor pode até ser incorporada em elementos inesperados, como tapetes brilhantes na cerimônia, um pano de fundo colorido para a mesa principal, palco da banda e parede da cabine de fotos, colocar cartões e sinalização, e até florais coloridos na noiva e atendentes’ cabelo.” —Valarie Falvey, Planejamento de casamento Kirkbrides
foto: Casamentos LAR através da Planejamento de casamento Kirkbrides
foto: Casamentos LAR através da Planejamento de casamento Kirkbrides
Seus lençóis são a maneira mais fácil. “De longe, a maneira mais fácil de adicionar um toque de cor ao seu dia é muitas vezes negligenciada: seus lençóis! A hora do coquetel pode brilhar com lençóis especiais nas mesas de coquetel, e talheres podem impressionar com um guardanapo lindamente texturizado ou em tons profundos de joias. Em vez de sobrecarregar os olhos com flores brilhantes, configurações de lugar brilhantes, e iluminação especial, concentre-se no ambiente e na estética que você está tentando criar e como deseja que os convidados se sintam durante o evento. Esse processo pode ajudá-lo a aprimorar algumas maneiras inteligentes de incluir cores, em vez de criar uma cena caótica para os hóspedes digerirem.” —Ashley Lachney, Dono de Eventos Alston Mayger
foto: Ame-me fazer fotografia através da A loja de lenços
Inspire-se na natureza. “Abrace as cores da estação. Adicione um tom de joia ou uma textura para realmente aumentar a riqueza das cores! Divirta-se com a cor!” —Jamie & Stephanie, Celebrações de Cape Cod
foto: As Sandas através da Eventos de Flecha Emplumada
Seja criativo com flores. “Vemos tantos casamentos com tons suaves; amamos quando temos um casal que adora brincar com as cores! É incrível o que você pode fazer com flores quando pensa fora dos brancos, verdes, e corar.” —Jamie & Stephanie
foto: Fotografia de Janet Moscarello através da Celebrações de Cape Cod
foto: Casamentos LAR através da Planejamento de casamento Kirkbrides
foto: Aniko Productions através da Felicidade nupcial + Moeda de Papel Pedra
Considere todas as suas opções. “Há tantas maneiras de incorporá-lo sem parecer muito esmagador ou exagerado. Primeiro, a cor em seus florais é sempre o melhor caminho a seguir, porque fica elegante e bonito e cria aquele toque divertido de cor em suas mesas ou em seus buquês contra um fundo mais neutro. Outra maneira de adicionar cores sutis é em artigos de papelaria, como menus, números de mesa, sinais de barra, etc. Por último, se você quiser adicionar algumas dicas adicionais de cor, adicione um guardanapo colorido à mesa para fazer com que cada lugar se destaque um pouco.” —Kari Dirksen, Eventos de Flecha Emplumada
foto: RT fotografia de fé através da Eventos Alston Mayger
Lembrar, tons ousados não precisam dominar completamente o seu evento. “A tendência de casamento em tons neutros durou muito tempo e estamos prontos para um pouco de cor! Tons ousados não precisam dominar completamente o seu evento. Se sente muito, fique com os neutros, mas adicione tons mais vibrantes em alguns de seus detalhes - tablescapes, vestidos das damas de honra, artigos de papel. Você obtém a elegância e sofisticação dos neutros, mas a diversão da cor. O melhor de dois mundos.” —Nora Sheils, Fundador Felicidade nupcial + Cofundador da Moeda de Papel Pedra
foto: Fotografia de Courtney Simpson através da Renda e Bela
Adicione cor aos seus produtos de papel. “Adicionar cor ao conjunto de convites é a maneira perfeita de apresentar sua linda paleta aos entes queridos. Pode ser tão sutil quanto a cor da tinta impressa(s) ou tão ousado quanto optar por ter seu convite impresso em cartolina colorida, em vez do tradicional branco ou marfim. Os casais também podem adicionar cor através de acessórios de papelaria, como envelopes, bases de bolso, faixas de barriga, forros de envelope, selos de cera, e fita, bem como vários detalhes do dia. Pense em cartões de menu, cartões de escolta, números de mesa, guardanapos de coquetel, e sinalização, apenas para citar alguns.” —Meghan Shaughnessy, Renda e Bela
foto: Renda e Bela
Seja autêntico com o esquema de cores. “Se há alguma coisa que sabemos sobre casamentos, os de tons neutros são populares há anos. É por isso que temos o prazer de anunciar que o 2022 tendências de cores para casamento vai receber paletas ousadas e vibrantes em celebrações. É hora de mudar para casamentos em tons neutros e escolher uma paleta de respingos ousada para o seu próprio! Use qualquer combinação que te inspire, paleta de tons quentes ou terrosos, ou talvez tons monocromáticos com flashes inesperados de tons vibrantes. Tente ser autêntico com o esquema de cores e tenha o casamento de paleta rica do Pinterest que você tanto deseja. Existem infinitas possibilidades para incorporar e coordenar cores ao seu casamento. Especialistas do setor preveem que o tendências de cores de casamento para o próximo ano incluirá flor de orquídea rosa-púrpura, Verde claro fresco, Rosa coral, e azul Cascade profundo.” —Johanne Piverger, Eventos JP & Projeto
foto: O Justin Jay através da Eventos de Flecha Emplumada
Adicione cor ao seu traje. “Naturalmente, as noivas sempre querem que seu casamento seja coeso ao escolher os tons certos - desde o buquê e o traje até a toalha de mesa e as peças centrais. Se você vai seguir o caminho sutil e ainda adicionar um toque de cor no seu grande dia, seja um pouco corajoso e inclua alguns elementos coloridos em seu vestido de noiva todo branco! Como a flor da orquídea rosa-púrpura é uma cor de casamento 2022, um par de saltos ou apliques neste tom é uma excelente ideia. Considere combiná-lo com a gravata borboleta e a lapela do seu noivo ou até mesmo com o colete e o terno dele, se ele quiser ousar!” —Johanne Piverger
foto: Casamentos Tim Kwon através da Eventos de Flecha Emplumada
Coloque um toque de cor na configuração da sua mesa. “Coloque toalhas de mesa e guardanapos vibrantes em cada mesa, e coordená-los com os arranjos florais. Use uma das tendências de cores de casamento previstas para toalhas de mesa. Sugerimos uma toalha de mesa verde clara fresca com peônias rosa chiclete e folhas verdes para que o arranjo floral tenha aquele colorido rústico, mas ainda assim elegante. Complemente o cenário com um cartão de acompanhante verde ousado com adorno rosa ou dourado. Se você não gosta de rosa, tente usar outra cor de casamento 2022, por exemplo, laranja — será a melhor escolha. O tom verde terroso combinará com rosa ou laranja, então sem erros aqui; faça como quiser!” —Johanne Piverger
foto: Casamentos LAR através da Planejamento de casamento Kirkbrides
Experimente vestidos de dama de honra coloridos monocromáticos. “Complete suas damas de honra’ look com uma das tendências de cores para casamento; por exemplo, o azul cascata é um tom fantástico para damas de honra’ vestidos. Deixe cada um escolher seu tom! Eles vão escolher o vestido que eles gostam, e você terá um toque ousado de detalhes de casamento coordenados por cores.” —Johanne Piverger
Menos não é mais: sobremesas coloridas. “Você não está entediado com os mesmos bolos brancos com algum adorno floral tímido e pálido no topo? Sua sobremesa de casamento será única e elegante se você usar toppers de bolo de cores vivas como um rosa coral. Você pode complementar o topper com um toque de cor rosa coral e ouro na primeira camada.” —Johanne Piverger
Adicione um coquetel de assinatura colorido vibrante. “tb, considere servir coquetéis de assinatura coloridos vibrantes. Algumas lagoas azuis ou mai tai vão com a vibe. Além disso, sugerimos uma estação de enfeite com muitos combos de tom conflitante. Seu convidado vai adorar decorar sua bebida com morangos, framboesas, cerejas, ou fatias de laranja. Graças às bebidas ou decorações comestíveis em cores lúdicas e vivas, seu evento de casamento refletirá um design brilhante que se destacará.” —Johanne Piverger
foto: Fotografia de capricho selvagem através da Eventos de Flecha Emplumada
-COMO VISTO EM REVISTA GUIA DE NOIVAS-
Vestido por Carolina Herrera
Vestido por Oscar de la Renta
Vestido por Kelly Faetanini
Vestido por Gracy Accad
Vestido por Danielle Frankel
Vestido por noiva de casablanca
Vestido por Maggie Sottero
Vestido por Rebecca Vallance