Wasz ślub to ważny dzień, pełen wielu emocji. Dla wielu narzeczonych, to okazja, aby się ubrać i poczuć się pięknie. Jednak często zdarza się również, że czujesz się niezdecydowany i skrępowany, gdy wszyscy na ciebie patrzą i wiedzą, że będziesz fotografowany przez cały dzień.
Jeśli czujesz niepokój lub zmagasz się z tym, jak wyjdą Twoje zdjęcia, W porządku. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci poczuć się pewniej na zdjęciach i zaprezentować swoją autentyczność, piękny siebie.
Praktykuj samoopiekę
Istnieje wiele toksyczności wokół tego, co powinna zrobić panna młoda przed ślubem. Jeśli czujesz presję, aby schudnąć lub zmienić się na swój wielki dzień, nadszedł czas, aby się zmienić i zamiast tego poćwiczyć dbanie o siebie.
Dbanie o siebie to coś więcej niż relaksujące kąpiele z bąbelkami i znajdowanie „czasu dla siebie” w zabieganym miejscu planowanie ślubu harmonogram. To także odżywianie organizmu od środka.
Picie dużej ilości wody i spożywanie pożywnych posiłków w miarę zbliżania się ślubu jest formą dbania o siebie. Spróbuj włączyć do swojej diety więcej owoców i warzyw, nie będąc restrykcyjnym. Przestrzeganie restrykcyjnej diety i zaniedbywanie świętowania w miarę zbliżania się dnia ślubu spowoduje dodatkowy stres, którego nie potrzebujesz.
Rozważ praktykę uważności, która pomoże Ci pozbyć się negatywnych myśli, gdy zbliża się Twój wielki dzień. Poświęć trochę czasu na poruszenie ciałem, aby pobudzić przepływ krwi i uwolnić poprawiające nastrój endorfiny. Pewność siebie pochodzi z wnętrza, a odżywianie ciała i umysłu jest pierwszym krokiem do osiągnięcia tego.
Ćwicz pozytywną rozmowę ze sobą
Negatywna mowa własna jest zabójcą pewności siebie. Jeśli zauważysz, że sprawdzasz swoje ciało lub skupiasz się na potencjalnie negatywnych skutkach, nie będziesz w najlepszej formie w tym ważnym dniu.
Zacznij ćwiczyć pozytywny sposób mówienia do siebie. Zatrzymaj się każdego ranka przed lustrem i powiedz coś, co lubisz w sobie. Mogą to być bezpośrednie komplementy, takie jak, „Mam piękne oczy,” lub podobną afirmację, „Będę wyglądać niesamowicie w moim suknia ślubna.”
Możesz także zaangażować się w tę praktykę, nosząc suknię ślubną, przypominając sobie, jaka jesteś piękna i jak niesamowity będzie Twój dzień.
Ćwicz pozowanie
Wiele narzeczonych ma problem z pozowaniem do zdjęć lub czuje się niezręcznie przed aparatem. Ćwiczenie kilku pozycji może pomóc przezwyciężyć to uczucie. Facetune sugeruje szukasz inspiracji do pozowania i wypróbowujesz kilka technik przed lustrem i aparatem. Wybierz kilka pozycji, które Ci się podobają, i przymierz je ze swoją suknią ślubną.
Możesz nawet zamienić to w zabawne wydarzenie, zapraszając swoje druhny, aby do ciebie dołączyły Suknie ślubne aby znaleźć kilka ulubionych kątów i pozycji. Kiedy nadejdzie dzień ślubu, w naturalny sposób zajmiesz pozycje, w których poczujesz się pewnie.
Porozmawiaj ze swoim fotografem
Nawiązanie dobrych relacji z fotografem może pomóc Ci poczuć się pewniej zdjęcia ślubne. Znajdź fotografa, którego pokochasz – nie tylko za jego pracę, ale także za osobowość. Porozmawiaj o swoich obawach i poproś o pomoc w każdy możliwy sposób.
Jeśli Twój fotograf pomoże Ci dostosować Twoją postawę i przedstawi zalecenia dotyczące Twoich póz, poczujesz się lepiej, poproś o to. Możesz także przygotować listę zdjęć lub pozycji, które robisz, a których nie chcesz próbować.
Przed ślubem warto także zarezerwować sesję zdjęciową z fotografem. Zastanów się nad zarezerwowaniem sesji narzeczeńskiej lub zleceniem fotografowi uwiecznienia wieczoru panieńskiego, abyście już dobrze się zaznajomili i czuli się komfortowo podczas tego wielkiego dnia.
Wybierz odpowiednią sukienkę
Jest rzeczą oczywistą, że znalezienie pliku wymarzona sukienka może znacząco zmienić Twoją pewność siebie. Co ważniejsze, kup sukienkę w odpowiednim rozmiarze. Wiele narzeczonych czuje presję, aby schudnąć przed ślubem, i kup ich sukienkę w mniejszym rozmiarze jako motywację.
Ogromny błąd.
Stres wpływa na hormony, które odgrywają rolę w utracie wagi i zarządzaniu wagą. Im bardziej stresujesz się próbą zmieszczenia się w mniejszej sukience, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że zmieścisz się w nim, gdy nadejdzie ten dzień.
Komfort jest piękny. Akceptacja swojego ciała jest piękna. Zasługujesz na sukienkę, która pasuje do Ciebie i sprawia, że czujesz się wspaniale taką, jaką jesteś.
Nie myśl o drobnych szczegółach
Nie skupiaj się na drobnych szczegółach, które nie będą miały wpływu na zdjęcia. Nie ma w tym nic złego, jeśli masz wypryski, pryszcze lub inne drobne szczegóły dotyczące Twojego wyglądu, które Cię niepokoją. Twój fotograf będzie mógł edytować te rzeczy. Zamiast próbować je chronić lub pozwalać, aby te małe rzeczy wpływały na Twój nastrój przed kamerą, zrelaksuj się i odpuść.
Ćwiczenie radzenia sobie ze stresem i miłości własnej w okresie poprzedzającym ślub jest kluczem do tego, aby wyglądać i czuć się świetnie na zdjęciach. Pewność siebie to umiejętność; zacznij ćwiczyć już dziś, abyś był gotowy, aby w pełni wykorzystać swój ślub.