Perkahwinan anda adalah hari yang besar dengan banyak emosi. Bagi ramai pengantin, ia adalah peluang untuk berpakaian dan berasa cantik. Namun adalah perkara biasa untuk berasa teragak-agak dan sedar diri dengan semua orang memandang anda dan mengetahui bahawa anda akan diambil gambar sepanjang hari.
Jika anda berasa cemas atau bergelut dengan bagaimana foto anda akan menjadi, tidak mengapa. Berikut ialah beberapa petua praktikal untuk membantu anda berasa lebih yakin pada foto anda untuk mempamerkan foto asli anda, diri yang cantik.
Amalkan Penjagaan Diri
Terdapat banyak ketoksikan yang mengelilingi perkara yang harus dilakukan oleh pengantin perempuan yang membawa kepada perkahwinannya. Jika anda berasa tertekan untuk menurunkan berat badan atau mengubah diri anda untuk hari besar anda, sudah tiba masanya untuk berputar dan mengamalkan penjagaan diri.
Penjagaan diri adalah lebih daripada sekadar mandi buih yang menenangkan dan mencari "masa saya" dalam kesibukan perancangan perkahwinan jadual. Ia juga mengenai menyuburkan badan anda dari dalam ke luar.
Minum banyak air dan makan makanan berkhasiat semasa perkahwinan anda semakin dekat adalah satu bentuk penjagaan diri. Cuba masukkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam diet anda tanpa mengehadkan. Melibatkan diri dalam diet yang ketat dan terlepas untuk meraikan ketika anda menghampiri hari perkahwinan anda akan menyebabkan tekanan tambahan yang anda tidak perlukan.
Pertimbangkan untuk mengamalkan kesedaran untuk membantu anda melepaskan fikiran negatif apabila hari besar anda semakin hampir. Luangkan masa untuk menggerakkan badan anda supaya darah anda mengalir dan membebaskan endorfin yang meningkatkan mood. Keyakinan diri datang dari dalam, dan menyuburkan badan dan minda anda adalah langkah pertama untuk mencapainya.
Amalkan Cakap Kendiri Positif
Cakap diri negatif adalah pembunuh keyakinan diri. Jika anda mendapati diri anda memeriksa badan atau memfokuskan pada hasil yang berpotensi negatif, anda tidak akan menjadi yang terbaik pada hari besar anda.
Mula berlatih bercakap diri yang positif. Berhenti di hadapan cermin setiap pagi dan katakan sesuatu yang anda suka tentang diri anda. Ini boleh menjadi pujian langsung seperti, “Saya mempunyai mata yang cantik,” atau penegasan seperti, "Saya akan kelihatan hebat dalam diri saya baju pengantin."
Anda juga boleh melibatkan diri dalam amalan ini semasa memakai gaun pengantin anda, mengingatkan diri anda betapa indahnya anda dan betapa menakjubkannya hari anda.
Berlatih Posing
Ramai pengantin bergelut dengan idea untuk bergambar atau berasa janggal di hadapan kamera. Mengamalkan beberapa pose boleh membantu anda mengatasi perasaan ini. Facetune mencadangkan mencari inspirasi bergambar dan mencuba beberapa teknik di hadapan cermin dan kamera anda. Pilih beberapa pose yang anda suka, dan cuba mereka dengan gaun pengantin anda.
Anda juga boleh mengubahnya menjadi acara yang menyeronokkan dengan meminta pengiring pengantin anda menyertai anda pakaian pengantin perempuan untuk mencari beberapa sudut dan pose yang sesuai. Apabila hari perkahwinan anda tiba, anda secara semula jadi akan mendapat jawatan yang membuatkan anda berasa yakin.
Bercakap dengan Jurugambar Anda
Membangunkan hubungan yang baik dengan jurugambar anda boleh membantu anda berasa lebih yakin pada diri anda gambar perkahwinan. Cari jurugambar yang anda sukai— bukan sahaja untuk kerja mereka tetapi untuk personaliti mereka. Bincangkan kebimbangan anda dan minta mereka membantu anda dalam apa jua cara yang mereka boleh.
Jika jurugambar anda memahami cara melaraskan pendirian anda dan membuat cadangan untuk pose anda akan membuatkan anda berasa lebih baik, minta ini. Anda juga boleh menyusun senarai foto atau pose yang anda lakukan dan tidak mahu mencuba.
Ia juga berbaloi untuk menempah sesi pemotretan dengan jurugambar anda sebelum perkahwinan. Pertimbangkan untuk menempah penggambaran pertunangan atau minta jurugambar merakamkan parti bujang anda supaya anda sudah berkenalan dan selesa pada hari besar.
Pilih Pakaian yang Tepat
Ia tidak perlu dikatakan bahawa mencari anda pakaian impian boleh membuat perubahan besar dalam keyakinan diri anda. Yang lebih penting, beli baju dalam saiz yang betul. Ramai pengantin berasa tertekan untuk menurunkan berat badan untuk perkahwinan mereka, dan membeli pakaian mereka dalam saiz yang lebih kecil sebagai motivasi.
Kesilapan besar.
Tekanan memberi kesan kepada hormon yang memainkan peranan dalam penurunan berat badan dan pengurusan berat badan. Semakin tertekan anda tentang cuba muat dalam pakaian yang lebih kecil, semakin kecil kemungkinan anda sesuai dengannya apabila tiba harinya.
Menjadi selesa itu indah. Menerima badan anda adalah indah. Anda layak untuk memiliki pakaian yang sesuai dengan anda dan membuatkan anda berasa indah seperti anda.
Jangan Terlalu Fikirkan Butiran Kecil
Jangan terperangkap dengan butiran kecil yang tidak akan membuat perbezaan dalam foto. Tidak mengapa jika anda mempunyai masalah lalat atau jerawat atau beberapa butiran kecil lain tentang penampilan anda yang mengganggu anda. Jurugambar anda akan dapat mengedit perkara tersebut. Daripada cuba melindungi mereka atau membiarkan perkara kecil ini mempengaruhi mood anda di hadapan kamera, berehat dan biarkan ia pergi.
Mempraktikkan pengurusan tekanan dan cintakan diri semasa menjelang perkahwinan anda adalah kunci untuk kelihatan dan berasa hebat dalam foto anda. Keyakinan diri adalah satu kemahiran; mula berlatih hari ini supaya anda bersedia untuk memanfaatkan perkahwinan anda sepenuhnya.