Il vostro matrimonio è un grande giorno ricco di emozioni. Per molte spose, è un’opportunità per vestirsi e sentirsi bella. Eppure è anche comune sentirsi titubanti e impacciati con tutti che ti guardano e sanno che verrai fotografato tutto il giorno.
Se ti senti ansioso o hai difficoltà a capire come verranno le tue foto, va bene. Ecco alcuni suggerimenti pratici per aiutarti a sentirti più sicuro di te nelle tue foto per mostrare la tua autenticità, bellissimo sé.
Pratica la cura di te stesso
C’è molta tossicità riguardo a ciò che una sposa dovrebbe fare prima del suo matrimonio. Se ti senti sotto pressione per perdere peso o cambiare te stesso per il tuo grande giorno, è invece il momento di fare perno e praticare la cura di sé.
La cura di sé va ben oltre il semplice fare rilassanti bagni con la schiuma e trovare il “tempo per me” in un ambiente frenetico pianificazione del matrimonio programma. Si tratta anche di nutrire il tuo corpo dall’interno.
Bere molta acqua e mangiare cibo nutriente mentre il tuo matrimonio si avvicina è una forma di cura di sé. Cerca di incorporare più frutta e verdura nella tua dieta senza essere restrittivo. Seguire una dieta restrittiva e rinunciare a festeggiare mentre ci si avvicina al giorno del matrimonio causerà ulteriore stress di cui non hai bisogno.
Considera l'idea di praticare la consapevolezza per aiutarti a lasciare andare i pensieri negativi mentre il tuo grande giorno si avvicina. Prenditi del tempo per muovere il corpo per far circolare il sangue e rilasciare endorfine che migliorano l'umore. La fiducia in se stessi viene da dentro, e nutrire il corpo e la mente è il primo passo per raggiungerlo.
Pratica il dialogo interiore positivo
Il dialogo interiore negativo uccide la fiducia in se stessi. Se ti ritrovi a controllare il corpo o a fissarti su risultati potenzialmente negativi, non sarai al meglio nel tuo grande giorno.
Inizia a praticare un dialogo interiore positivo. Fermati davanti allo specchio ogni mattina e dì qualcosa che ti piace di te. Questo potrebbe essere un complimento diretto come, “Ho degli occhi bellissimi,” o un'affermazione simile, “Avrò un aspetto fantastico con il mio abito da matrimonio."
Puoi dedicarti a questa pratica anche mentre indossi il tuo abito da sposa, ricordando a te stesso quanto sei bella e quanto sarà meravigliosa la tua giornata.
Esercitati a posare
Molte spose lottano con l'idea di posare per le foto o si sentono a disagio davanti a una macchina fotografica. Praticare alcune pose può aiutarti a superare questa sensazione. Facetune suggerisce cercando ispirazione per la posa e provando alcune tecniche davanti allo specchio e alla fotocamera. Scegli alcune pose che ti piacciono, e provali con il tuo abito da sposa.
Puoi anche trasformarlo in un evento divertente invitando le tue damigelle a unirsi a te Ha uno stile fresco e ti fa sembrare davvero divino per trovare alcuni angoli e pose ideali. Quando arriva il giorno del tuo matrimonio, entrerai naturalmente nelle posizioni che ti fanno sentire sicuro.
Parla con il tuo fotografo
Sviluppare un buon rapporto con il tuo fotografo può aiutarti a sentirti più sicuro di te foto di matrimonio. Trova un fotografo che ami, non solo per il suo lavoro ma per la sua personalità. Discuti le tue preoccupazioni e chiedi loro di aiutarti in ogni modo possibile.
Se chiedere al tuo fotografo di modificare la tua posizione e darti consigli per le tue pose ti farà sentire meglio, chiedi questo. Puoi anche mettere insieme un elenco di foto o pose che fai e che non vuoi provare.
Vale anche la pena prenotare un servizio fotografico con il tuo fotografo prima del matrimonio. Prendi in considerazione la possibilità di prenotare un servizio fotografico di fidanzamento o di chiedere al fotografo di immortalare la tua festa di addio al nubilato, così sarai già ben informato e a tuo agio nel grande giorno.
Scegli l'abito giusto
Inutile dire che trovare il tuo abito da sogno può fare un'enorme differenza nella tua autostima. Ma ancora più importante, acquistare l'abito della taglia giusta. Molte spose si sentono costrette a perdere peso per il loro matrimonio, e acquistano il loro vestito di una taglia più piccola come motivazione.
Tremendo sbaglio.
Lo stress influisce sugli ormoni che svolgono un ruolo nella perdita di peso e nella gestione del peso. Più sei stressato nel cercare di adattarti a un vestito più piccolo, meno probabilità avrai di adattarti quando arriverà il giorno.
Stare comodi è bello. Accettare il proprio corpo è bellissimo. Meriti di avere un vestito che ti stia bene e che ti faccia sentire meravigliosa così come sei.
Non pensare troppo ai piccoli dettagli
Non lasciarti prendere dai piccoli dettagli che non faranno la differenza nelle foto. Non è un problema se hai dei peli ribelli, un brufolo o qualche altro piccolo dettaglio del tuo aspetto che ti dà fastidio. Il tuo fotografo sarà in grado di modificare queste cose. Piuttosto che cercare di proteggerli o lasciare che queste piccole cose influenzino il tuo umore davanti alla telecamera, rilassati e lascialo andare.
Praticare la gestione dello stress e l'amor proprio nel periodo che precede il matrimonio è la chiave per apparire e sentirsi bene nelle tue foto. La fiducia in se stessi è un'abilità; inizia a esercitarti oggi così sarai pronto a sfruttare al massimo il tuo matrimonio.