Etichetta: matrimoni

Mentre noi di Bridal Guide crediamo nell'essere “matrimonio pronto” è una mentalità ancorata alla fiducia nel proprio corpo e intrisa di positività, molte spose vogliono rifinire e tonificare il proprio look prima del grande giorno, ma non hanno necessariamente il tempo di fare una lezione di allenamento di un’ora intera. Con questo in testa, abbiamo chiesto alla regina del pilates Andrea Speir per mostrarci come tonificarci in tempo per il tuo “Lo faccio,” nel giusto 10 minuti.

1. Inizia nella posizione del granchio: su mani e piedi, con il sedere sospeso sopra il terreno. Il prossimo, piegati ai gomiti, abbassando il sedere appena sopra il tappetino, e torna indietro, immergendoti. Fare 10 ripetizioni.

2. Quando si piegano i gomiti, aggiungi un calcio a gamba alta, come nella foto qui sotto, poi torna indietro. Fare 10 su ciascun lato.

3. Il prossimo, spostati su una tavola laterale, con un piede davanti all'altro. Allunga un braccio con la testa rivolta verso il cielo. Ritorna alla posizione normale della plancia, aggiungi un push-up, e ripetere dal lato opposto. Procedi con 10 su ciascun lato.

4. Allungalo con la posa del bambino.

5. Spostati in una tavola modificata, con il peso sui gomiti, tenendo per 30 secondi.

6. Il prossimo, spostati alla tua destra per 10 sollevamenti delle gambe, sollevando la gamba, quindi abbassandolo davanti al piede destro, riportare la gamba su, quindi abbassati dietro il piede destro. Fare 10 di questi, quindi passa al lato sinistro per un altro 10 ascensori.

7. Sdraiati sulla schiena con entrambe le gambe sollevate da terra, muovendo lentamente le gambe verso l'alto simultaneamente fino a raggiungere a 90 angolo di gradi, quindi riportare le gambe in modo che i piedi restino sospesi sopra il tappetino. Fare 10.

8. Rimani sulla schiena e metti le gambe nella posizione del piano del tavolo, con le mani dietro la testa senza sforzare il collo.

9. Il prossimo, muovi il ginocchio destro per toccare il lato sinistro del petto mentre la gamba sinistra rimane dritta, parallelo al terreno. Il movimento dovrebbe sembrare come se stessi andando in bicicletta. Continua il movimento, 10 su ciascun lato.

10. Divertitevi per la mossa finale, che ti fa stare in ginocchio, piegare i fianchi in modo che gli addominali si contraggono, e dondolando i fianchi con un movimento oscillante da sinistra a destra. Esegui questo movimento per il tempo rimanente, circa un minuto.

Per mosse più esperte da Speir, farle visita Canale Youtube.

Ora che conosci le mosse per rimetterti in forma per il tuo grande giorno, trova ispirazione con questi Superiore 10 Modi per trovare la motivazione all'esercizio.

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Gli esperti

Michelle Cugini, pianificatore principale + progettista, Eventi di Michelle Leo. Fondato nel 2010 dall'organizzatrice di eventi Michelle Cousins, Michelle Leo Events è rinomata per la creazione di abiti eleganti, look romantici e senza tempo con un premio alla personalizzazione. Dice il proprietario Michelle, “Qui nelle Montagne Rocciose, possiamo progettare un evento in abito da sera adatto a un rifugio in montagna invece che alla sala da ballo di un hotel urbano, e raggiungere comunque l'obiettivo progettuale di qualcosa di formale con un classico, fascino senza tempo." Dopo aver rimandato 45 matrimoni da 2020 a 2021, l’agile azienda ha fatto appello alla sua energia creativa per inserire due anni di eventi nel suo ricco catalogo 2021 programma.

McKenzi Taylor, esperto di micro-matrimoni + proprietario, Matrimoni collettivi di cactus. Per coppie avventurose alla ricerca di spettacolari location all'aperto fuori dai sentieri battuti, Cactus Collective Weddings è stato il loro wedding planner di riferimento sin dal suo lancio 2017. Ampi spazi aperti, i magnifici cieli del deserto e tutte le glorie della natura hanno fatto parte della sua irresistibile attrazione: il richiamo della natura selvaggia! Come pioniere del micro-wedding ormai di tendenza, Cactus Collective Weddings era perfettamente pronto per le restrizioni meteorologiche imposte da COVID-19. “Non lesiniamo alla tradizione, romanticismo o glamour,"Dice il proprietario McKenzi Taylor. "È semplicemente fatto su una scala più intima."

Foto per gentile concessione di Cactus Collective

Perché amo i matrimoni

“Mi occupavo della pianificazione di eventi aziendali, e adoro il modo in cui la progettazione e la pianificazione dei matrimoni mi ha dato uno sbocco creativo più ampio. C'è più emozione coinvolta,” dice Michelle. Anche lei ama “essere in grado di essere creativo con dettagli divertenti come le suite di carta, decorazioni floreali, progettazione illuminotecnica, mobili lounge e un'esperienza personalizzata per gli ospiti.” Insieme al suo team stellare, “Ci piace che non esistano due eventi uguali, e ci piace davvero incontrare e lavorare con persone provenienti da tutto il mondo.”

Foto: Fotografia di Heather Nan

“Ciò che inizialmente mi ha avvicinato ai matrimoni è stata la fotografia,” dice McKenzi. “Adoro posare le coppie, catturando le loro emozioni e regalando loro ricordi meravigliosi.” Più, “Sono sempre stato incuriosito dalle storie d’amore delle persone,” continua. “L'amore è una delle poche cose che possiamo scegliere nella vita: chi amiamo e perché.” Anche, McKenzie dice, “Le persone che mi conoscono trovano interessante che io sia così appassionato di matrimoni perché sono un po’ un maschiaccio. Ma ho trovato il modo di incorporare il mio senso di avventura all'aria aperta in quello che faccio.”

Foto per gentile concessione di Cactus Collective

Momenti preferiti

“Durante la pandemia, abbiamo creato un pacchetto micro e fuga d'amore per le coppie che hanno deciso di premere il grilletto indipendentemente dal numero dei presenti e di sposarsi con poco o nessun tempo per pianificare. Vedere come l'energia cambia veramente in un evento di solo 25 persone rispetto a 250 mi ha sicuramente trasformato in un grande fan dei conteggi intimi degli ospiti,” dice Michelle. “È incredibile vedere una coppia riuscire davvero a godersi del tempo di qualità con ogni singola persona nella stanza. Non solo c’era intimità in questi microeventi, il processo di pianificazione è stato davvero divertente perché queste coppie non hanno perso tempo o energie a sudare per le piccole cose. È stato piacevole lavorare con coppie che erano così felici di celebrare un matrimonio. Con micro matrimoni o minime, un numero inferiore di ospiti significava che le coppie erano disposte a concedersi il lusso di biancheria di lusso più costosa e di fiori che desideravano veramente, senza doversi preoccupare tanto dei costi.”

Foto: Megan Robinson

“Durante la “nuova normalità”.’ era, poter essere d’aiuto a tante coppie che non volevano rimandare indefinitamente il loro matrimonio, ma volevo un posto più romantico, celebrazione tradizionale di un matrimonio in tribunale o in cappella era così gratificante,” dice McKenzie. “L'anno scorso, abbiamo ospitato 300 micro-matrimoni. Molte coppie ci hanno cercato perché hanno deciso di annullare il loro grande matrimonio e andare avanti con noi. La parte migliore è che sono rimasti piacevolmente sorpresi nello scoprire che i matrimoni che produciamo non sono “meno di”.’ Sono altrettanto speciali, romantico e memorabile, semplicemente diverso da quello che avevano originariamente immaginato prima della pandemia. I tempi difficili ci costringono ad apprezzare le gioie semplici della vita. Molte delle nostre coppie erano fidanzate da due o tre anni, e scalpitavano per renderlo ufficiale. Offrendo loro un bellissimo, La location da cartolina e il fatto di aiutarli a organizzare piccoli tocchi speciali hanno fatto per loro la differenza del mondo.”

Foto per gentile concessione di Cactus Collective

Foto per gentile concessione di Cactus Collective

Uno sguardo nuovo ai micro-matrimoni

“Da 2020 è diventato l'anno del micro-matrimonio, ci ha davvero convalidato come azienda. Abbiamo fatto il possibile per aggiungere tocchi molto più tradizionali alla nostra “nuova normalità”.’ matrimoni per offrire alle coppie che si sono rivolte a noi dopo aver annullato grandi festeggiamenti, tutte le tradizioni e lo sfarzo di un matrimonio più grande. Continueremo a portare questi elementi più tradizionali nei nostri matrimoni", afferma McKenzi. “In realtà siamo cresciuti rapidamente man mano che sempre più persone scoprivano la nostra nicchia. Penso che la cosa migliore che ho fatto sia stata assumere altre persone per supportare l'azienda. Con talento e capacità intellettuali extra, siamo stati in grado di crescere ed espanderci in nuove città. Adoro anche la comunità di professionisti del matrimonio con cui lavoro. È un grande, gruppo creativo di persone.”

Foto: Fotografia di Cameron Clark

Pianificazione in un mondo post-pandemico

“Abbiamo sempre avuto un'infrastruttura che ci permette di fare affari in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo. La maggior parte dei nostri clienti sono coppie di destinazione e regolarmente non abbiamo la possibilità di usufruire di incontri di persona. Persino il COVID-19 non ha avuto un impatto o un cambiamento reale nel nostro modo di agire, e continuerà a farlo, attività commerciale,” dice Michelle.

Michelle è entusiasta “del ritorno a un punto nel processo di pianificazione ed esecuzione in cui tutti possono prendere fiato e non preoccuparsi che i tavoli vengano 6 piedi di distanza o se lo spazio di un locale ha o meno una capacità massima [e] gli ospiti si sentono a proprio agio nella stessa stanza, ridendo, ballare, cenare, e creare ricordi.”

Foto: Megan Robinson

Foto: Fotografia di Heather Nan

Ciò che conta adesso

“Personalizzazione e personalizzazione! Questi temi si tradurranno sempre e diventeranno un vero riflesso della coppia, indipendentemente dalle dimensioni dell'evento,” dice Michelle. “Concentrarci su ciò che conta veramente sarà al centro del nostro approccio principale in futuro. Il resto sono semplicemente dettagli. E mentre i dettagli sono divertenti e contano in una certa misura, non è questo lo scopo della celebrazione. Vedo gli elenchi degli invitati, selettività e esperienza complessiva degli ospiti in primo piano rispetto a cose come biancheria e noleggio di tavoli. Come progettista, questo mi addolora ammetterlo, ma alla fine della giornata, dobbiamo essere onesti su ciò che conta.”

Foto per gentile concessione di Cactus Collective

Foto: Trevor Hooper

Giorni più luminosi in vista

“Ora che il mondo vede i micro-matrimoni sotto una nuova luce, non vediamo l’ora di essere la prima scelta di una coppia, di nuovo, piuttosto che lavorare con tante spose in preda al panico che sono venute da noi perché hanno dovuto annullare i loro piani originali,” dice McKenzi. “Tante coppie ci hanno raccontato di quanto sia stato un sollievo e un'esperienza straordinaria poter rendere il loro giorno speciale tutto dedicato a loro con un matrimonio più piccolo. Lo sospetto con questo cambiamento di coscienza, sempre più coppie diventeranno micro.”

Foto: Fotografia di Heather Nan

-COME VISTO IN MAGAZINE DI GUIDA ALLA SPOSA-

Abiti da sposa

Abito di Pronovias

Abito di Rue de Seine

Abito di Savannah Miller

Tailleur pantalone di Vanessa Cocchiaro

Tailleur pantalone di Alexandra Grecco

Gioielleria & Accessori

Orecchini con frange di Elisabetta Cole

Orecchini in vetro e pietra di Lizzie Fortunato

Cavigliera turchese di Matteo

Anello di pietra di Kendra Scott

Occhiali da sole ottagonali di Etnia Barcellona

Cappello di paglia di L*Spazio

Pochette in tessuto astratto di Culto Gaia

Scarpe con tacco turchesi di Ridere

Dettagli del matrimonio

Invito retrò di PoshPaperCo per Zazz

Backgammon impostato da Jonathan Adler

Rendi la tua prima impressione colorata. “La tua suite di invito è spesso il primo sguardo che i tuoi cari avranno del tuo matrimonio. Incorpora scelte di colori audaci nei tuoi appuntamenti, annunci, e gli inviti possono suscitare grande entusiasmo e FOMO tra gli invitati al matrimonio.” —Maya Holihan, Il nostro matrimonio caldo e intenzionale da $ 40.000 LGBTQ+ ad Austin & Il nostro matrimonio caldo e intenzionale da $ 40.000 LGBTQ+ ad Austin, ESposato

Foto: Pizzo e Bella

Foto: Anna Peters Fotografia attraverso Beatitudine nuziale + Moneta di carta sasso

Crea un motivo distintivo. “Adoriamo quando le coppie scelgono un motivo, stemma personalizzato, o un'icona ripetuta da incorporare durante il giorno del matrimonio. Questo può essere un modo divertente per aggiungere colore a diversi aspetti del giorno del tuo matrimonio mantenendo coerente il design dell'intera giornata. Pensa alle possibilità: il tuo design personalizzato potrebbe essere incluso nei tuoi inviti, segnaposto, menu, tovaglioli da cocktail, segnaletica, pista da ballo… le opzioni sono infinite!” —AJ Williams, Il nostro matrimonio caldo e intenzionale da $ 40.000 LGBTQ+ ad Austin & Direttore creativo, Eventi A.J

Foto: Pizzo e Bella

Inizia dalla tua sede. “Se graviti verso i colori vivaci o l'arte moderna che fa affermazioni, considera di ospitare il tuo matrimonio in una galleria o in un museo! Spesso noto per le mostre colorate, architettura drammatica, e collezioni curate, queste location per matrimoni sono opere d'arte in sé e per sé. Spesso forniscono uno sfondo così vivace che puoi finire per risparmiare un sacco di soldi sull'arredamento. Puoi anche trovare un luogo con un murale o un muro di graffiti nelle vicinanze. È lo sfondo policromatico perfetto per la tua cerimonia - e, ovviamente, le foto del tuo matrimonio!” —Jenna Miller, Direttore creativo di Ecco la guida

Foto: Fotografia di fede RT attraverso Eventi di Alston Mayger

Il colore può essere incorporato ovunque. “Dalle cravatte dello sposo e dei testimoni, agli abiti da damigella d'onore, ai fiori, così come biancheria e imbottiture per sedie. Il colore può essere incorporato anche su elementi inaspettati, come i tappeti luminosi durante la cerimonia, uno sfondo colorato per il tavolo principale, palco della banda e muro della cabina fotografica, segnaposto e segnaletica, e persino fiori colorati nella sposa e negli assistenti’ capelli.” —Valarie Falvey, Pianificazione del matrimonio di Kirkbrides

Foto: Matrimoni LAR attraverso Pianificazione del matrimonio di Kirkbrides

Foto: Matrimoni LAR attraverso Pianificazione del matrimonio di Kirkbrides

La tua biancheria è il modo più semplice. “Di gran lunga, il modo più semplice per aggiungere un tocco di colore alla tua giornata è quello che spesso viene trascurato: la tua biancheria! L'ora del cocktail può brillare con biancheria speciale sui tavoli da cocktail, e le copertine possono stupire con un tovagliolo meravigliosamente strutturato o dai toni gioiello profondi. Piuttosto che travolgere l'occhio con fiori luminosi, ambientazioni luminose, e illuminazione speciale, concentrati sull'ambiente e sull'estetica che stai cercando di creare e su come vuoi che si sentano gli ospiti durante il tuo evento. Questo processo può aiutarti a perfezionare alcuni modi ponderati per includere il colore, piuttosto che creare una scena caotica da far digerire agli ospiti.” — Ashley Lachney, Proprietario di Eventi di Alston Mayger

Foto: Amami fai fotografia attraverso Il negozio di fazzoletti

Prendi ispirazione dalla natura. “Abbraccia i colori della stagione. Aggiungi una tonalità gioiello o una texture per amplificare davvero la ricchezza dei colori! Divertiti con il colore!” —Jamie & Stefania, Celebrazioni di Cape Cod

Foto: Le sabbie attraverso Eventi Freccia Piumata

Diventa creativo con i fiori. “Vediamo tanti matrimoni dai toni tenui; adoriamo quando abbiamo una coppia che ama giocare con i colori! È sorprendente quello che puoi fare con i fiori quando pensi al di fuori dei bianchi, verdi, e arrossire.” —Jamie & Stefania

Foto: Janet Moscarello Fotografia attraverso Celebrazioni di Cape Cod

Foto: Matrimoni LAR attraverso Pianificazione del matrimonio di Kirkbrides

Foto: Produzioni Aniko attraverso Beatitudine nuziale + Moneta di carta sasso

Considera tutte le tue opzioni. “Ci sono tanti modi per incorporarlo senza che sembri troppo travolgente o esagerato. Primo, colorare i tuoi fiori è sempre la soluzione migliore perché sembra elegante e bello e crea quel divertente tocco di colore sui tuoi tavoli o nei tuoi bouquet su uno sfondo più neutro. Un altro modo per aggiungere colori tenui è quello degli articoli di cancelleria, come i menu, numeri di tabella, insegne della barra, eccetera. infine, se vuoi aggiungere qualche ulteriore tocco di colore, aggiungi un tovagliolo colorato in tavola per far risaltare un po' ogni tavola.” —Kari Dirksen, Eventi Freccia Piumata

Foto: Fotografia di fede RT attraverso Eventi di Alston Mayger

Ricorda, le tonalità audaci non devono necessariamente prendere il sopravvento sul tuo evento. “La tendenza dei matrimoni dai toni neutri è durata troppo a lungo e siamo pronti per un po’ di colore! Le tonalità audaci non devono necessariamente prendere il sopravvento sul tuo evento. Se ti sembra troppo, mantieni i neutri ma aggiungi toni più vivaci in alcuni dei tuoi dettagli: i paesaggi dei tavoli, Altri abiti, articoli di carta. Ottieni l'eleganza e la raffinatezza dei neutri, ma il divertimento del colore. Il meglio dei due mondi.” —Nora Sheils, Il nostro matrimonio caldo e intenzionale da $ 40.000 LGBTQ+ ad Austin Beatitudine nuziale + Cofondatore di Moneta di carta sasso

Foto: Fotografia di Courtney Simpson attraverso Pizzo e Bella

Aggiungi colore ai tuoi articoli di carta. “Aggiungere colore alla suite di inviti è il modo perfetto per presentare la tua bella tavolozza ai tuoi cari. Può essere sottile come il colore dell'inchiostro stampato(S) o audace come scegliere di stampare il tuo invito su cartoncino colorato, piuttosto che il tradizionale bianco o avorio. Le coppie possono anche aggiungere colore attraverso gli accessori di cancelleria, come le buste, basi tascabili, fasce per la pancia, fodere per buste, sigilli di ceralacca, e nastro, così come vari dettagli della giornata. Pensa alle carte del menu, carte di scorta, numeri di tabella, tovaglioli da cocktail, e segnaletica, solo per citarne alcuni.” —Meghan Shaughnessy, Pizzo e Bella

Foto: Pizzo e Bella

Sii autentico con la combinazione di colori. “Se c'è qualcosa che sappiamo sui matrimoni, quelli dai toni neutri sono popolari da anni. Questo è il motivo per cui siamo così lieti di annunciare che il 2022 tendenze dei colori del matrimonio accoglierà tavolozze audaci e vibranti nelle celebrazioni. È tempo di abbandonare i matrimoni dai toni neutri e scegliere una tavolozza di schizzi audace per la tua! Usa qualunque combinazione ti ispiri, tavolozza di toni caldi o terrosi, o magari toni monocromatici con lampi inaspettati di tonalità vibranti. Cerca di essere autentico con la combinazione di colori e organizza il matrimonio ricco di colori su Pinterest che desideri così tanto. Ci sono infinite possibilità per incorporare e coordinare i colori al tuo matrimonio. Gli esperti del settore prevedono che il tendenze dei colori del matrimonio per il prossimo anno includerà la fioritura di orchidee rosa-viola, fresco verde chiaro, Rosa Corallo, e il profondo blu Cascade.” —Johanne Piverger, Eventi JP & Disegno

Foto: Il Justin Jay attraverso Eventi Freccia Piumata

Aggiungi colore al tuo abbigliamento. “Naturalmente, le spose vogliono sempre che il loro matrimonio sia coerente quando scelgono i toni giusti, dal bouquet e l'abito fino alla tovaglia e ai centrotavola. Se hai intenzione di procedere in modo sottile e aggiungere comunque un tocco di colore al tuo grande giorno, sii un po' coraggioso e includi alcuni elementi colorati sul tuo abito da sposa tutto bianco! Poiché la fioritura dell'orchidea rosa-viola è il colore del matrimonio 2022, un paio di tacchi o posticci in questa tonalità è un'ottima idea. Considera l'idea di abbinarlo al papillon e al fiore all'occhiello del tuo sposo o anche al suo gilet e al suo abito se vuole osare!” —Johanne Piverger

Foto: Matrimoni di Tim Kwon attraverso Eventi Freccia Piumata

Dai un tocco di colore alla tua tavola. “Posiziona tovaglie e tovaglioli vivaci su ogni tavolo, e coordinarli con le composizioni floreali. Utilizza una delle tendenze cromatiche previste per il matrimonio per le tovaglie. Suggeriamo una tovaglia verde chiaro fresca con peonie rosa bubblegum e foglie verdi in modo che la composizione floreale abbia quel tocco rustico ma comunque elegante. Completa l'ambientazione con una carta escort verde audace con ornamenti rosa o dorati. Se non ti piace il rosa, prova a usare un altro colore del matrimonio 2022, per esempio, arancione: sarà la scelta migliore. Il tono verde terroso si abbinerà al rosa o all'arancione, quindi nessun errore qui; Fai come ti pare!” —Johanne Piverger

Foto: Matrimoni LAR attraverso Pianificazione del matrimonio di Kirkbrides

Prova abiti da damigella d'onore monocromatici. “Completa le tue damigelle’ guarda con una delle tendenze dei colori del matrimonio; per esempio, il blu cascata è una tonalità fantastica per le damigelle’ vestiti. Lascia che ognuno scelga il suo tono! Sceglieranno l'abito che preferiscono, e avrai un tocco audace di dettagli nuziali in colori coordinati.” —Johanne Piverger

Meno non è di più: dessert colorati. “Non sei stanco delle stesse torte tutte bianche con qualche timido e pallido ornamento floreale in alto?? Il vostro dessert nuziale sarà unico ed elegante se utilizzerete cake toppers dai colori vivaci come il rosa corallo. Potresti completare il topper con un tocco di rosa corallo e oro sul primo livello.” —Johanne Piverger

Aggiungi un cocktail esclusivo dai colori vivaci. “Anche, considera di servire cocktail esclusivi dai colori vivaci. Alcune lagune blu o mai tai si abbineranno all'atmosfera. Inoltre, suggeriamo una stazione di guarnitura con molte combinazioni di toni contrastanti. I tuoi ospiti adoreranno decorare il loro drink con le fragole, lamponi, ciliegie, o fette d'arancia. Grazie alle bevande o alle decorazioni commestibili dai colori giocosi e vivaci, il tuo evento di matrimonio rifletterà un design luminoso che si farà notare.” —Johanne Piverger

Foto: Fotografia di capricci selvaggi attraverso Eventi Freccia Piumata