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2022 शादी रुझान: अपने प्यार का जश्न मनाएं, आपका रास्ता!

पिछले कुछ वर्षों में शादी का चलन लगातार विकसित हो रहा है. लेकिन महामारी कुछ पूरी तरह से अप्रत्याशित बदलाव लेकर आई. अभी तक, बड़ा सवाल है:

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हमारा $40K LGBTQ+ ऑस्टिन में गर्मजोशी से और जानबूझकर की गई शादी, टेक्सास

केल्सी लॉरेंस-जोन्स, सीईओ + संस्थापक (स्वनियोजित) + केटी लॉरेंस-जोन्स, प्राथमिक विद्यालय में अभिभावक सहायता विशेषज्ञ, शादी के माहौल का एक वाक्य सारांश: हमारी शादी

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Just . में अपनी शादी के लिए टोन कैसे पाएं 10 मिनट

जबकि हम ब्राइडल गाइड में विश्वास रखते हैं “शादी के लिए तैयार” यह शरीर के आत्मविश्वास पर आधारित और सकारात्मकता से ओत-प्रोत मानसिकता है, कई दुल्हनें अपने बड़े दिन से पहले अपने लुक को ट्रिम और टोन करना चाहती हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि मेरे पास पूरे एक घंटे की वर्कआउट क्लास करने का समय हो. इसे ध्यान में रखकर, हमने पिलेट्स रानी से पूछा एंड्रिया स्पीयर हमें यह दिखाने के लिए कि आप समय पर कैसे फिट हो सकते हैं “मैं करता हूँ,” बस में 10 मिनट.

1. केकड़े की स्थिति में शुरू करें - अपने हाथों और पैरों पर, आपका निचला भाग ज़मीन से ऊपर मँडरा रहा है. अगला, अपनी कोहनियों पर झुकें, अपने निचले हिस्से को चटाई के ठीक ऊपर नीचे करें, और ऊपर-डुबकी देते हुए वापस जाएँ. करना 10 प्रतिनिधि.

Andrea Speir

2. कोहनियों पर झुकते समय, एक हाई-लेग किक जोड़ें, जैसा कि नीचे चित्र में दिखाया गया है, फिर वापस ऊपर लौटें. करना 10 हरेक ओर.

Andrea Speir

3. अगला, एक साइड प्लैंक में चले जाएँ, एक पैर दूसरे के सामने रखकर. अपने सिर को आकाश की ओर रखते हुए एक हाथ ऊपर उठाएं. नियमित तख़्त स्थिति पर लौटें, एक पुश-अप जोड़ें, और विपरीत दिशा में दोहराएँ. के साथ आगे बढ़ना 10 हरेक ओर.

Andrea Speir

4. इसे बच्चे की मुद्रा में फैलाएं.

Andrea Speir

5. एक संशोधित फलक में जाएँ, कोहनियों पर भार के साथ, के लिए धारण करना 30 सेकंड.

Andrea Speir

6. अगला, के लिए अपने दाहिनी ओर जाएँ 10 टांग उठाना, अपना पैर ऊपर उठाना, फिर इसे अपने दाहिने पैर के सामने नीचे करें, अपना पैर वापस ऊपर लौटाएँ, फिर अपने दाहिने पैर को पीछे की ओर नीचे करें. करना 10 यहाँ इन, फिर दूसरे के लिए अपनी बाईं ओर स्विच करें 10 लिफ्टों.

Andrea Speir

7. दोनों पैरों को ज़मीन से ऊपर उठाते हुए अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को धीरे-धीरे एक साथ ऊपर की ओर ले जाएं जब तक कि आप 'ए' तक न पहुंच जाएं 90 डिग्री कोण, फिर पैरों को वापस लौटाएँ ताकि पैर चटाई के ऊपर रहें. करना 10.

Andrea Speir

8. अपनी पीठ के बल रहें और पैरों को टेबल टॉप स्थिति में रखें, अपनी गर्दन पर दबाव डाले बिना अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें.

Andrea Speir

9. अगला, अपने दाहिने घुटने को अपनी छाती के बाईं ओर छूने के लिए अंदर ले जाएँ, जबकि आपका बायाँ पैर सीधा रहे, जमीन के समानांतर. चाल ऐसी लगनी चाहिए जैसे आप बाइक चला रहे हों. आंदोलन जारी रखें, 10 हरेक ओर.

Andrea Speir

10. अंतिम चाल के लिए कुछ आनंद लें, जिसमें आप घुटनों के बल खड़े हैं, अपने कूल्हों को नीचे दबाएँ ताकि आपके पेट सिकुड़ जाएँ, और अपने कूल्हों को बाएँ से दाएँ झूलते हुए हिलाना. इस क्रिया को बचे हुए समय तक करें, लगभग एक मिनट.

Andrea Speir

स्पीयर से अधिक विशेषज्ञ चालों के लिए, उससे मिलो यूट्यूब चैनल.

अब जब आप अपने बड़े दिन के लिए खुद को फिट रखने के उपाय जान गए हैं, इनसे प्रेरणा पाएं ऊपर का 10 अपने व्यायाम के लिए प्रेरणा पाने के तरीके.

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Microweddings यहाँ रहने के लिए हैं

-जैसा इसमें दिखे दुल्हन गाइड पत्रिका-

विशेषज्ञ

michelle cousins मिशेल चचेरे भाई, प्रमुख योजनाकार + डिजाइनर, मिशेल लियो इवेंट्स. स्थापना करा 2010 इवेंट प्लानर मिशेल कजिन्स द्वारा, मिशेल लियो इवेंट्स सुरुचिपूर्ण बनाने के लिए प्रसिद्ध है, वैयक्तिकरण पर प्रीमियम के साथ रोमांटिक और सदाबहार लुक. मालिक मिशेल कहते हैं, “यहाँ रॉकीज़ में, हम एक ब्लैक-टाई इवेंट डिज़ाइन कर सकते हैं जो शहरी होटल बॉलरूम के बजाय पहाड़ों में एक लॉज के लिए उपयुक्त हो, और फिर भी क्लासिक के साथ किसी औपचारिक चीज़ के डिज़ाइन लक्ष्य को प्राप्त करें, कालातीत स्वभाव।" पर टालने के बाद 45 शादियों से 2020 सेवा मेरे 2021, फुर्तीला कंपनी दो साल के आयोजनों को अपने खचाखच भरे आयोजनों में फिट करने के लिए अपनी रचनात्मक ऊर्जा का इस्तेमाल कर रही है 2021 अनुसूची.
mckenzi taylor मैकेंजी टेलर, सूक्ष्म विवाह विशेषज्ञ + मालिक, कैक्टस सामूहिक शादियाँ. साहसी जोड़ों के लिए जो पारंपरिक रास्ते से हटकर शानदार बाहरी स्थानों की तलाश कर रहे हैं, कैक्टस कलेक्टिव वेडिंग्स लॉन्चिंग के बाद से ही उनका पसंदीदा वेडिंग प्लानर रहा है 2017. खुला स्थान, शानदार रेगिस्तानी आसमान और प्रकृति की सारी महिमाएं इसके अनूठे आकर्षण का हिस्सा रही हैं - जंगली की पुकार! आजकल चलन में आई सूक्ष्म-विवाह में अग्रणी के रूप में, कैक्टस कलेक्टिव वेडिंग्स कोविड-19 द्वारा लगाए गए मौसम प्रतिबंधों के लिए पूरी तरह तैयार थी. “हम परंपरा पर कंजूसी नहीं करते, रोमांस या ग्लैमर,मालिक मैकेंजी टेलर कहते हैं. "यह अभी अधिक गहन पैमाने पर किया गया है।"
desert wedding bride and groom
फोटो कैक्टस कलेक्टिव के सौजन्य से

मुझे शादियों से प्यार क्यों है

“मैं कॉर्पोरेट इवेंट प्लानिंग करता था, और जिस तरह से शादियों की डिजाइनिंग और योजना बनाई गई है, उसने मुझे एक बड़ा रचनात्मक आउटलेट दिया है. इसमें और भी भावनाएँ शामिल हैं,” मिशेल कहते हैं. वह भी प्यार करती है “पेपर सुइट्स जैसे मज़ेदार विवरणों के साथ रचनात्मक होने में सक्षम होना, पुष्प सज्जा, प्रकाश व्यवस्था का प्रारूप, लाउंज फ़र्निचर और एक व्यक्तिगत अतिथि अनुभव।” अपनी शानदार टीम के साथ, “हमें यह अच्छा लगता है कि कोई भी दो घटनाएँ कभी एक जैसी नहीं होतीं, और हम वास्तव में दुनिया भर के लोगों से मिलने और उनके साथ काम करने का आनंद लेते हैं।”

clear tent wedding reception
तस्वीर: हीदर नान फोटोग्राफी

“मूलतः जो चीज मुझे शादियों में आकर्षित करती थी वह थी फोटोग्राफी,” मैकेंजी कहते हैं. “मुझे कपल्स को पोज देना पसंद है, उनकी भावनाओं को पकड़ना और उन्हें अद्भुत यादें प्रदान करना।” प्लस, “मुझे हमेशा लोगों की प्रेम कहानियों में दिलचस्पी रही है,” वह जारी रखती है. “प्यार उन कुछ चीजों में से एक है जो हमें जीवन में चुनने को मिलती है: हम किससे प्यार करते हैं और क्यों।” भी, मैकेंजी कहते हैं, “जो लोग मुझे जानते हैं उन्हें यह दिलचस्प लगता है कि मैं शादियों को लेकर इतना जुनूनी हूं क्योंकि मैं थोड़ा टॉमबॉय हूं. लेकिन मुझे अपने काम में बाहरी रोमांच की भावना को शामिल करने का एक तरीका मिल गया है।”

bridal bouquet
फोटो कैक्टस कलेक्टिव के सौजन्य से

पसंदीदा पल

“महामारी के दौरान, हमने उन जोड़ों के लिए एक सूक्ष्म और पलायन पैकेज बनाया है, जिन्होंने बिना किसी परवाह के बिना योजना बनाए शादी करने का फैसला किया है।. यह देखना कि केवल एक घटना में ऊर्जा वास्तव में कैसे बदलती है 25 लोगों की तुलना में 250 निश्चित रूप से इसने मुझे अंतरंग अतिथि संख्या का बहुत बड़ा प्रशंसक बना दिया,” मिशेल कहते हैं. “यह देखना आश्चर्यजनक है कि एक जोड़े को वास्तव में कमरे में हर एक व्यक्ति के साथ गुणवत्तापूर्ण समय का आनंद मिलता है. इन सूक्ष्म घटनाओं से न केवल घनिष्ठता थी, योजना प्रक्रिया वास्तव में आनंददायक थी क्योंकि इन जोड़ों ने छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने में समय या ऊर्जा बर्बाद नहीं की. उन जोड़ों के साथ काम करना ताज़गी भरा रहा जो अपनी शादी से बहुत खुश थे. सूक्ष्म शादियों या मिनीमोनीज़ के साथ, मेहमानों की कम संख्या का मतलब था कि जोड़े अधिक महंगी लक्जरी लिनेन और उन फूलों पर खर्च करने को तैयार थे जो वे वास्तव में चाहते थे, लागत के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना।”

wedding ceremony structure
तस्वीर: मेगन रॉबिन्सन

“'नए सामान्य' के दौरान’ युग, ऐसे कई जोड़ों के लिए आने में सक्षम होना जो अपनी शादियों को अनिश्चित काल के लिए टालना नहीं चाहते थे, लेकिन और अधिक रोमांटिक चाहता था, कोर्टहाउस या चैपल विवाह की तुलना में पारंपरिक उत्सव बहुत संतुष्टिदायक था,” मैकेंजी कहते हैं. “यह पिछला साल, हमने मेजबानी की 300 सूक्ष्म शादियाँ. कई जोड़ों ने हमसे संपर्क किया क्योंकि उन्होंने अपनी बड़ी शादी रद्द करने और हमारे साथ आगे बढ़ने का फैसला किया. सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें यह देखकर सुखद आश्चर्य हुआ कि हम जो शादियाँ करते हैं, वे किसी से कम नहीं होतीं।’ वे उतने ही खास हैं, रोमांटिक और यादगार - महामारी से पहले उन्होंने जो कल्पना की थी, उससे बिल्कुल अलग. चुनौतीपूर्ण समय हमें जीवन की सरल खुशियों की सराहना करने के लिए मजबूर करता है. हमारे कई जोड़ों की सगाई को दो या तीन साल हो चुके थे, और वे इसे आधिकारिक बनाने की पूरी कोशिश कर रहे थे. उन्हें एक सुंदर पेशकश, पोस्टकार्ड जैसा स्थान और उन्हें विशेष छोटे स्पर्शों को व्यवस्थित करने में मदद करने से उनके लिए दुनिया में बहुत बदलाव आया।”

outdoor wedding ceremony
फोटो कैक्टस कलेक्टिव के सौजन्य से

desert wedding bride and groom
फोटो कैक्टस कलेक्टिव के सौजन्य से

सूक्ष्म-शादियों पर एक ताज़ा नज़र

“तब से 2020 माइक्रो-वेडिंग का वर्ष बन गया, इसने वास्तव में हमें एक कंपनी के रूप में मान्य किया. हमने अपने 'नए सामान्य' में और अधिक पारंपरिक स्पर्श जोड़ने के लिए अतिरिक्त प्रयास किए’ बड़े समारोहों को रद्द करने के बाद हमारे पास आने वाले जोड़ों को एक बड़ी शादी की सभी परंपराएं और धूमधाम देने के लिए. मैकेंजी कहते हैं, हम अपनी शादियों में उन अधिक पारंपरिक तत्वों को ले जाना जारी रखेंगे. “हम वास्तव में तेजी से बढ़े क्योंकि अधिक से अधिक लोगों ने हमारे क्षेत्र की खोज की. मुझे लगता है कि मैंने जो सबसे अच्छा काम किया वह व्यवसाय का समर्थन करने के लिए अतिरिक्त लोगों को लाना था. अतिरिक्त प्रतिभा और दिमागी शक्ति के साथ, हम नए शहरों में विकास और विस्तार करने में सक्षम हैं. मुझे विवाह पेशेवरों का वह समुदाय भी बहुत पसंद है जिसके साथ मुझे काम करने का मौका मिलता है. यह एक बहुत अच्छी बात है, लोगों का रचनात्मक समूह.”

wedding barn reception
तस्वीर: कैमरून क्लार्क फोटोग्राफी

महामारी के बाद की दुनिया में योजना बनाना

“हमारे पास हमेशा इस तरह का बुनियादी ढांचा रहा है जो हमें किसी भी स्थान से किसी भी समय व्यापार करने की अनुमति देता है. हमारे अधिकांश ग्राहक गंतव्य जोड़े हैं और हमारे पास नियमित रूप से व्यक्तिगत बैठकों का लाभ उठाने का विकल्प नहीं होता है. यहां तक ​​कि कोविड-19 ने भी वास्तव में हमारे काम करने के तरीके को प्रभावित या परिवर्तित नहीं किया, और करता रहूंगा, व्यापार,” मिशेल कहते हैं.

मिशेल "योजना और क्रियान्वयन प्रक्रिया में एक ऐसे बिंदु पर वापसी को लेकर उत्साहित हैं, जहां हर कोई सांस ले सकता है और तालिकाओं के बारे में चिंता नहीं कर सकता।" 6 फ़ुटों की दूरी या किसी स्थल के स्थान की अधिकतम क्षमता है या नहीं [तथा] मेहमान एक साथ एक कमरे में रहने में सहज महसूस कर रहे हैं, हँसना, नृत्य, भोजन, और यादें बना रहे हैं।”

barn wedding reception
तस्वीर: मेगन रॉबिन्सन

wedding place setting
तस्वीर: हीदर नान फोटोग्राफी

अब क्या मायने रखता है

“अनुकूलन और वैयक्तिकरण! ये थीम हमेशा अनुवादित होंगी और युगल का सच्चा प्रतिबिंब बन जाएंगी, चाहे आयोजन का आकार कुछ भी हो,” मिशेल कहते हैं. “आगे बढ़ने के लिए हमारे मुख्य दृष्टिकोण के केंद्र में जो वास्तव में मायने रखता है उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा. बाकी तो बस विवरण है. और जबकि विवरण मज़ेदार हैं और कुछ हद तक मायने रखते हैं, उत्सव इस बारे में नहीं होना चाहिए. मैं अतिथि सूचियाँ देखता हूँ, लिनेन और टेबलटॉप किराये जैसी चीजों के लिए आगे की सीट लेने पर चयनात्मकता और समग्र अतिथि अनुभव. एक डिजाइनर के रूप में, यह स्वीकार करते हुए मुझे दुख हो रहा है, लेकिन दिन के अंत में, हमें जो मायने रखता है उसके प्रति ईमानदार रहना होगा।”

bride and groom on beach
फोटो कैक्टस कलेक्टिव के सौजन्य से

wedding seating chart
तस्वीर: ट्रेवर हूपर

आने वाले उज्जवल दिन

“अब जब दुनिया सूक्ष्म-शादियों को एक नई रोशनी में देखती है, हम युगल की पहली पसंद बनने की आशा कर रहे हैं, फिर एक बार, बहुत सी घबराई हुई दुल्हनों के साथ काम करने के बजाय जो हमारे पास आईं क्योंकि उन्हें अपनी मूल योजनाएँ रद्द करनी पड़ीं,” मैकेंजी कहते हैं. “बहुत से जोड़ों ने हमें बताया है कि एक छोटी सी शादी के साथ अपने विशेष दिन को बनाना कितना राहत भरा और कितना असाधारण था. मुझे संदेह है कि चेतना में इस बदलाव के साथ, अधिक से अधिक जोड़े माइक्रो होंगे।”

bride and groom kiss
तस्वीर: हीदर नान फोटोग्राफी

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