Votre mariage est un grand jour avec beaucoup d'émotions. Pour de nombreuses mariées, c'est l'occasion de s'habiller et de se sentir belle. Pourtant, il est également courant de se sentir hésitant et gêné lorsque tout le monde vous regarde et sait que vous serez photographié toute la journée..
Si vous vous sentez anxieux ou si vous avez du mal à comprendre le résultat de vos photos, c'est OK. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à avoir plus confiance en vous dans vos photos et mettre en valeur votre authenticité., belle soi.
Pratiquez les soins personnels
Il y a beaucoup de toxicité autour de ce qu'une mariée devrait faire avant son mariage. Si vous vous sentez obligé de perdre du poids ou de vous modifier pour votre grand jour, il est temps de changer de cap et de prendre soin de soi.
Prendre soin de soi ne se limite pas à prendre des bains moussants relaxants et à trouver du « temps pour moi » dans un environnement occupé. Organisation de mariage calendrier. Il s’agit aussi de nourrir votre corps de l’intérieur vers l’extérieur.
Boire beaucoup d’eau et manger des aliments nutritifs à l’approche de votre mariage est une forme de soin personnel.. Essayez d'incorporer plus de fruits et légumes dans votre alimentation sans être restrictif. S'engager dans un régime restrictif et manquer de célébrations à l'approche du jour de votre mariage entraînera un stress supplémentaire dont vous n'avez pas besoin..
Pensez à pratiquer la pleine conscience pour vous aider à abandonner vos pensées négatives à mesure que votre grand jour approche.. Prenez le temps de bouger votre corps pour faire circuler votre sang et libérer des endorphines qui améliorent votre humeur.. La confiance en soi vient de l'intérieur, et nourrir votre corps et votre esprit est la première étape pour y parvenir.
Pratiquez un discours intérieur positif
Le discours intérieur négatif tue la confiance en soi. Si vous vous surprenez à vous mettre en échec ou à vous concentrer sur des résultats potentiellement négatifs, tu ne seras pas à ton meilleur lors de ton grand jour.
Commencez à pratiquer un discours intérieur positif. Arrêtez-vous devant le miroir chaque matin et dites quelque chose que vous aimez sur vous-même. Cela pourrait être un compliment direct comme, "J'ai de beaux yeux,» ou une affirmation comme, "Je vais être superbe dans mon robe de mariée."
Vous pouvez également vous livrer à cette pratique en portant votre robe de mariée., en vous rappelant à quel point vous êtes belle et à quel point votre journée sera incroyable.
Entraînez-vous à poser
De nombreuses mariées ont du mal à l’idée de poser pour des photos ou se sentent mal à l’aise devant un appareil photo.. Pratiquer quelques poses peut vous aider à surmonter ce sentiment. Facetune suggère chercher de l'inspiration pour les poses et essayer quelques techniques devant votre miroir et votre appareil photo. Choisissez quelques poses que vous aimez, et essayez-les avec votre robe de mariée.
Vous pouvez même transformer cela en un événement amusant en demandant à vos demoiselles d'honneur de vous rejoindre dans leur robes de demoiselle d'honneur pour trouver quelques angles et poses incontournables. Quand le jour de votre mariage arrive, vous accéderez naturellement aux postes qui vous mettent en confiance.
Parlez à votre photographe
Développer une bonne relation avec votre photographe peut vous aider à avoir plus confiance en vous dans votre photos de mariage. Trouvez un photographe que vous aimez, non seulement pour son travail mais pour sa personnalité. Discutez de vos préoccupations et demandez-leur de vous aider de toutes les manières possibles..
Si demander à votre photographe de vous aider à ajuster votre position et à vous recommander des poses vous permettra de vous sentir mieux., demande ça. Vous pouvez également dresser une liste de photos ou de poses que vous faites et que vous ne voulez pas essayer..
Cela vaut également la peine de réserver une séance photo avec votre photographe avant le mariage.. Pensez à réserver une séance photo de fiançailles ou à demander au photographe de capturer votre enterrement de vie de jeune fille afin d'être déjà bien informé et à l'aise le grand jour..
Choisissez la bonne robe
Il va sans dire que trouver votre robe de rêve peut faire une énorme différence dans votre confiance en vous. Plus important, acheter la robe à la bonne taille. De nombreuses mariées se sentent obligées de perdre du poids pour leur mariage, et achètent leur robe dans une taille plus petite pour se motiver.
Grosse erreur.
Le stress a un impact sur les hormones qui jouent un rôle dans la perte et la gestion du poids. Plus vous êtes stressé à l'idée d'essayer de rentrer dans une robe plus petite, moins vous avez de chances de vous y intégrer le jour venu.
Être à l'aise, c'est beau. Accepter son corps, c'est beau. Vous méritez d'avoir une robe qui vous va et qui vous fait vous sentir bien telle que vous êtes..
Ne pensez pas trop aux petits détails
Ne vous laissez pas emporter par des petits détails qui ne feront aucune différence sur les photos. Ce n'est pas grave si vous avez des mèches rebelles, un bouton ou tout autre détail infime de votre apparence qui vous dérange. Votre photographe pourra modifier ces choses. Plutôt que d'essayer de les protéger ou de laisser ces petites choses impacter votre humeur devant la caméra, détends-toi et laisse tomber.
Pratiquer la gestion du stress et l’amour-propre dans la période précédant votre mariage est la clé pour paraître et se sentir bien sur vos photos.. La confiance en soi est une compétence; commencez à vous entraîner dès aujourd'hui pour être prêt à tirer le meilleur parti de votre mariage.