مشاوره عکاسی عروسی: چگونه در عکس های عروسی خود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟

عروسی شما یک روز بزرگ با احساسات فراوان است. برای خیلی از عروس ها, این فرصتی است برای لباس پوشیدن و احساس زیبایی. با این حال، احساس تردید و خودآگاهی نیز معمول است که همه به شما نگاه می کنند و می دانند که تمام روز از شما عکس می گیرند..

اگر احساس اضطراب می‌کنید یا با نحوه نمایش عکس‌هایتان مشکل دارید, خوب است. در اینجا چند نکته کاربردی وجود دارد که به شما کمک می کند در عکس های خود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید تا واقعی بودن خود را به نمایش بگذارید., خود زیبا.

خودمراقبتی چیزی فراتر از حمام‌های حباب‌دار آرامش‌بخش و یافتن «وقت من» در یک مکان شلوغ است. برنامه ریزی جشن عروسی برنامه. همچنین در مورد تغذیه بدن شما از درون به بیرون است.

نوشیدن آب فراوان و خوردن غذای مقوی با نزدیک‌تر شدن مراسم عروسی، نوعی مراقبت از خود است.. سعی کنید میوه و سبزیجات بیشتری را بدون محدودیت در رژیم غذایی خود بگنجانید. درگیر شدن در یک رژیم غذایی محدود و از دست دادن جشن گرفتن با نزدیک شدن به روز عروسی باعث ایجاد استرس اضافی می شود که نیازی به آن ندارید..

تمرین تمرکز حواس را در نظر بگیرید تا به شما کمک کند با نزدیک شدن به روز بزرگتان، افکار منفی را رها کنید. زمانی را به حرکت دادن بدن خود اختصاص دهید تا خون شما جریان یابد و اندورفین های تقویت کننده خلق و خوی آزاد شود. اعتماد به نفس از درون می آید, و تغذیه بدن و ذهن اولین قدم برای رسیدن به آن است.

خودگویی مثبت را تمرین کنید

خودگویی منفی یک قاتل اعتماد به نفس است. اگر متوجه می شوید که بدن را چک می کنید یا روی نتایج بالقوه منفی تمرکز می کنید, در روز بزرگ خود در بهترین حالت خود نخواهید بود.

شروع به تمرین خودگویی مثبت کنید. هر روز صبح جلوی آینه بایستید و در مورد خودتان چیزی بگویید که دوست دارید. این می تواند یک تعریف مستقیم مانند, "من چشمان زیبایی دارم,” یا تاییدی مانند, "من در ظاهر شگفت انگیز به نظر می رسم لباس عروسی."

شما می توانید در حین پوشیدن لباس عروس نیز به این عمل بپردازید, به خود یادآوری کنید که چقدر زیبا هستید و روز شما چقدر شگفت انگیز خواهد بود.

ژست گرفتن را تمرین کنید

بسیاری از عروس ها با ایده گرفتن برای عکس گرفتن دست و پنجه نرم می کنند یا در مقابل دوربین احساس ناراحتی می کنند. تمرین چند حالت می تواند به شما در غلبه بر این احساس کمک کند. Facetune پیشنهاد می کند به دنبال الهام گرفتن از ژست گرفتن باشید و چند تکنیک را در مقابل آینه و دوربین خود امتحان کنید. چند ژست را که دوست دارید انتخاب کنید, و آنها را با لباس عروس خود امتحان کنید.

حتی می‌توانید با همراهی ساقدوش‌هایتان این رویداد را به یک رویداد سرگرم‌کننده تبدیل کنید لباس ساقدوش عروس برای پیدا کردن چند زاویه و حالت. وقتی روز عروسی شما فرا می رسد, شما به طور طبیعی در موقعیت هایی قرار می گیرید که به شما احساس اعتماد به نفس می دهد.

با عکاس خود صحبت کنید

ایجاد یک رابطه خوب با عکاس می تواند به شما کمک کند تا در مورد خود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید عکس های عروسی. عکاسی را که دوست دارید پیدا کنید - نه تنها به خاطر کار، بلکه برای شخصیتش. نگرانی های خود را مطرح کنید و از آنها بخواهید که به هر نحوی که می توانند به شما کمک کنند.

اگر عکاستان در تنظیم موضع شما و ارائه توصیه هایی برای ژست های شما عملاً کمک کند، احساس بهتری به شما می دهد., این را بخواه. همچنین می‌توانید فهرستی از عکس‌ها یا ژست‌هایی که انجام می‌دهید و نمی‌خواهید امتحان کنید، تهیه کنید.

همچنین ارزش رزرو یک عکاسی با عکاس خود را قبل از عروسی دارد. در نظر بگیرید که عکس نامزدی خود را رزرو کنید یا از عکاس بخواهید جشن مجردی شما را ثبت کند تا در روز بزرگ به خوبی آشنا و راحت باشید..

لباس مناسب را انتخاب کنید

ناگفته نماند که پیدا کردن شما لباس رویایی می تواند تفاوت زیادی در اعتماد به نفس شما ایجاد کند. از همه مهمتر, لباس را در سایز مناسب بخرید. بسیاری از عروس خانم ها برای مراسم عروسی خود برای کاهش وزن احساس فشار می کنند, و به عنوان انگیزه لباس خود را در سایز کوچکتر خریداری کنند.

اشتباه بزرگ.

استرس بر هورمون هایی که در کاهش وزن و مدیریت وزن نقش دارند، تأثیر می گذارد. هر چه در مورد تلاش برای پوشاندن لباس کوچکتر استرس بیشتری داشته باشید, کمتر احتمال دارد که در آن روز جا بیفتید.

راحت بودن زیباست. پذیرفتن بدنت زیباست. شما لیاقت داشتن لباسی را دارید که متناسب با شما باشد و به شما احساس فوق‌العاده‌ای بدهد.

به جزئیات کوچک بیش از حد فکر نکنید

درگیر جزئیات کوچکی نشوید که تفاوتی در عکس ها ایجاد نمی کند. اشکالی ندارد اگر چروک یا جوش یا جزئیات جزئی دیگری در مورد ظاهر خود دارید که شما را آزار می دهد. عکاس شما می‌تواند آن موارد را ویرایش کند. به جای اینکه بخواهید از آنها محافظت کنید یا اجازه دهید این چیزهای کوچک روی روحیه شما در مقابل دوربین تأثیر بگذارد, استراحت کن و رها کن.

تمرین مدیریت استرس و عشق به خود در زمان منتهی به عروسی شما کلید عالی به نظر رسیدن و احساس عالی در عکس های شماست.. اعتماد به نفس یک مهارت است; تمرین را از امروز شروع کنید تا بتوانید بهترین استفاده را از عروسی خود ببرید.