Предишен слайд
Следващ слайд

Свържете се с нас

Нашата топла и преднамерена сватба за 40 000 LGBTQ+ в Остин, TX

Келси Лорънс-Джоунс, изпълнителен директор + Основател (Самоосигуряващ се) + Кейти Лорънс-Джоунс, Специалист по подкрепа на родители в начално училище Едно изречение, обобщение на сватбената атмосфера: Нашата сватба

Прочетете още "

Как да се тонизирате за вашата сватба в Just 10 Минути

Докато ние от Bridal Guide вярваме, че сме “сватба готова” е начин на мислене, закотвен в увереността на тялото и потопен в позитивност, много булки искат да подстрижат и тонизират външния си вид преди големия си ден, но не е задължително да имате време да правите цял едночасов тренировъчен клас. Имайки това предвид, попитахме кралицата на пилатес Андреа Спейр за да ни покаже как да се тонизираме навреме за вашия “Аз дос,” само в 10 минути.

1. Започнете в позиция на раче – на ръцете и краката, като дъното ви се рее над земята. Следващия, огънете в лактите си, спускайки дъното си точно над постелката, и се върнете обратно нагоре – потапяне. Направи 10 повторения.

Andrea Speir

2. При сгъване в лактите, добавете удар с висок крак, както е показано по-долу, след това се върнете обратно нагоре. Направи 10 от всяка страна.

Andrea Speir

3. Следващия, преместете се в странична дъска, с единия крак пред другия. Протегнете едната си ръка нагоре с глава, обърната към небето. Върнете се в обичайна позиция на дъска, добавете лицева опора, и повторете от противоположната страна. Продължавам с 10 от всяка страна.

Andrea Speir

4. Разтегнете го с детска поза.

Andrea Speir

5. Преместете се в модифицирана дъска, с тежест върху лактите, задържане за 30 секунди.

Andrea Speir

6. Следващия, преместете се на дясната си страна за 10 повдигане на краката, повдигайки крака си нагоре, след това го спуснете пред десния крак, върнете крака си обратно, след това спуснете зад десния крак. Направи 10 от тях, след това превключете на лявата си страна за друга 10 асансьори.

Andrea Speir

7. Легнете по гръб, като двата крака висят над земята, движейки краката си бавно нагоре едновременно, докато достигнете a 90 градусов ъгъл, след това върнете краката така, че краката да се движат над постелката. Направи 10.

Andrea Speir

8. Останете по гръб и поставете краката в горна позиция на масата, с ръце зад главата, без да напрягате врата.

Andrea Speir

9. Следващия, преместете дясното коляно навътре, за да докоснете лявата страна на гърдите, докато левият ви крак остава изправен, успоредно на земята. Движението трябва да изглежда така, сякаш карате колело. Продължете движението, 10 от всяка страна.

Andrea Speir

10. Забавлявайте се за последния ход, което те кара да стоиш на колене, прибирайки бедрата си отдолу, така че коремът ви да се свива, и люлеете бедрата си в люлеещо се движение отляво надясно. Правете това движение през оставащото време, около една минута.

Andrea Speir

За повече експертни движения от Speir, посетете я YouTube канал.

Сега, когато знаете движенията, които ще ви направят във форма за големия ви ден, намерете вдъхновение с тях Връх 10 Начини да намерите вашата мотивация за упражнения.

Прочетете още "

Микросватбите са тук, за да останат

-КАКТО СЕ ВИЖДА В Списание за булчински пътеводител-

Експертите

michelle cousins Мишел Казънс, водещ плановик + дизайнер, Мишел Лео Събития. Основан през 2010 от организатора на събития Мишел Казънс, Michelle Leo Events е известна със създаването на елегантност, романтичен и вечен външен вид с първокласно персонализиране. Казва собственичката Мишел, „Тук, в Скалистите планини, можем да проектираме черно-вратовръзково събитие, което е подходящо за хижа в планината, вместо за градска хотелска бална зала, и все още постигане на дизайнерската цел за нещо официално с класика, вечен усет.” След отлагане над 45 сватби от 2020 да се 2021, пъргавата компания събира творческата си енергия, за да побере събития от две години в претъпканата си 2021 график.
mckenzi taylor Маккензи Тейлър, експерт по микросватби + собственик, Кактус Колективни сватби. За приключенски настроени двойки, които търсят грандиозни места на открито извън утъпканите пътеки, Cactus Collective Weddings е техният любим организатор на сватби от пускането на пазара 2017. Широко отворени пространства, великолепните пустинни небеса и цялото величие на природата са част от нейното неустоимо привличане - зовът на дивата природа! Като пионер в модерната сега микросватба, Cactus Collective Weddings беше идеално подготвен за метеорологичните ограничения, наложени от COVID-19. „Ние не спестяваме традициите, романтика или блясък,“, казва собственикът Макензи Тейлър. „Просто се прави в по-интимен мащаб.“
desert wedding bride and groom
Снимката е предоставена от Cactus Collective

Защо обичам сватби

“Преди се занимавах с планиране на корпоративни събития, и наистина харесвам начина, по който проектирането и планирането на сватби ми даде по-голям творчески изход. Има повече емоции,” казва Мишел. Тя също обича “възможността да бъдете креативни със забавни детайли като хартиени апартаменти, флорален декор, дизайн на осветлението, мебели за всекидневна и персонализирано изживяване на гостите.” Заедно със звездния й екип, “Обичаме, че няма две еднакви събития, и ние наистина се радваме да се срещаме и работим с хора от цял ​​свят.”

clear tent wedding reception
Снимка: Хедър Нан Фотография

“Това, което първоначално ме запали по сватбите, беше фотографията,” казва Макензи. “Обичам да позирам двойки, улавяне на емоциите им и предоставяне на невероятни спомени.” плюс, “Винаги съм бил заинтригуван от любовните истории на хората,” - продължава тя. “Любовта е едно от малкото неща, които избираме в живота: кого обичаме и защо.” Също така, Макензи казва, “Хората, които ме познават, намират за интересно, че съм толкова запален по сватбите, защото съм малко мъжкар. Но намерих начин да включа чувството си за приключение на открито в това, което правя.”

bridal bouquet
Снимката е предоставена от Cactus Collective

Любими моменти

“По време на пандемията, създадохме пакет за микро и бягство за двойки, които са решили да дръпнат спусъка независимо от броя на хората и да се оженят с малко или никакво време за планиране. Виждайки как енергията наистина се измества при събитие от само 25 хора в сравнение с 250 определено ме превърна в голям почитател на броя на интимните гости,” казва Мишел. “Удивително е да видиш двойка наистина да се наслаждава на качествено време с всеки един човек в стаята. Не само имаше интимност в тези микро събития, процесът на планиране беше наистина приятен, защото тези двойки не прекарваха време или енергия в изпотяване на малките неща. Беше освежаващо да работиш с двойки, които бяха толкова щастливи, че имат сватба. С микросватби или минимони, по-малкият брой гости означаваше, че двойките са готови да се похарчат за по-скъпо луксозно спално бельо и цветята, които наистина искат, без да се притеснявате толкова много за разходите.”

wedding ceremony structure
Снимка: Меган Робинсън

“По време на „новото нормално“.’ ера, възможността да се справим с толкова много двойки, които не искаха да отлагат сватбите си за неопределено време, но искаше по-романтично, традиционното тържество, отколкото сватбата в съдилище или параклис, беше толкова удовлетворяващо,” казва Маккензи. “Тази изминала година, ние бяхме домакини 300 микросватби. Много двойки ни потърсиха, защото решиха да отменят голямата си сватба и вместо това да продължат напред с нас. Най-добрата част е, че бяха приятно изненадани да открият, че сватбите, които произвеждаме, не са „по-малко от“.’ Те са също толкова специални, романтично и запомнящо се - просто различно от това, което първоначално са си представяли преди пандемията. Времената на предизвикателства ни карат да ценим простите радости на живота. Много от нашите двойки бяха сгодени от две или три години, и те се надпреварваха да го направят официално. Предлагайки им красива, подобно на пощенска картичка местоположение и помагането им да организират специални малки щрихи направи всичко различно в света за тях.”

outdoor wedding ceremony
Снимката е предоставена от Cactus Collective

desert wedding bride and groom
Снимката е предоставена от Cactus Collective

Нов поглед върху микросватбите

“От 2020 стана годината на микросватбата, това наистина ни утвърди като компания. Ние направихме допълнителна миля, за да добавим много повече традиционни щрихи към нашето „ново нормално“.’ сватби, за да дадем на двойките, дошли при нас след отмяна на големи тържества, всички традиции и фанфари на по-голяма сватба. Ще продължим да пренасяме тези по-традиционни елементи в нашите сватби,” казва Макензи. “Всъщност се разраснахме бързо, тъй като все повече хора откриваха нашата ниша. Мисля, че най-доброто, което направих, беше да привлека допълнителни хора, които да подкрепят бизнеса. С допълнителен талант и умствена сила, успяхме да растем и да се разширим в нови градове. Също така наистина обичам общността от сватбени професионалисти, с които работя. Това е страхотно, творческа група от хора.”

wedding barn reception
Снимка: Камерън Кларк Фотография

Планиране в свят след пандемия

“Винаги сме имали такава инфраструктура, която ни позволява да правим бизнес по всяко време от всяко място. Повечето от нашите клиенти са семейни двойки и ние редовно нямаме възможност да се възползваме от личните срещи. Дори COVID-19 всъщност не повлия или промени начина, по който го правим, и ще продължи да прави, бизнес,” казва Мишел.

Мишел е развълнувана от „връщането към точка в процеса на планиране и изпълнение, където всеки може да си поеме дъх и да не се притеснява за масите, 6 фута един от друг или дали пространството на заведението има максимален капацитет [и] гостите се чувстват комфортно да бъдат заедно в една стая, смее се, танцуване, хранене, и създаване на спомени.”

barn wedding reception
Снимка: Меган Робинсън

wedding place setting
Снимка: Хедър Нан Фотография

Какво има значение сега

“Персонализиране и персонализиране! Тези теми винаги ще се превеждат и ще се превърнат в истинско отражение на двойката, независимо от размера на събитието,” казва Мишел. “Фокусирането върху това, което наистина има значение, ще бъде в основата на основния ни подход занапред. Останалото са просто подробности. И докато детайлите са забавни и имат значение до известна степен, не това трябва да е празникът. Виждам списъци с гости, селективност и цялостно изживяване на гостите, заемайки предна седалка при неща като спално бельо и плотове под наем. Като дизайнер, това ме боли да призная, но в края на деня, трябва да бъдем честни за това, което има значение.”

bride and groom on beach
Снимката е предоставена от Cactus Collective

wedding seating chart
Снимка: Тревър Хупър

По-светли дни напред

“Сега, когато светът вижда микросватбите в нова светлина, очакваме с нетърпение да бъдем първият избор на двойка, още веднъж, вместо да работим с много паникьосани булки, които дойдоха при нас, защото трябваше да отменят първоначалните си планове,” казва Макензи. “Толкова много двойки ни казаха как е било такова облекчение и толкова необикновено да направят своя специален ден изцяло за тях с по-малка сватба. Подозирам, че с тази промяна в съзнанието, все повече и повече двойки ще стават микро.”

bride and groom kiss
Снимка: Хедър Нан Фотография

Прочетете още "
дестинация сватба Пукет дестинация сватба Тайланд

{Истинска сватба} Брендън & Табеа : Романтична пролетна сватба във Фултън, Южна Дакота

Ние сме развълнувани и щастливи да ви помогнем да създадем сватбените покани на вашите мечти за вашия голям ден! И е невероятно, че получихме снимки от сватбения ден на нашия клиент – Брендън & Табеа, от професионалния сватбен фотограф Емили Митън. Любовта и емоциите бяха уловени толкова перфектно! Сега, нека погледнем назад[…]

ПРОЧЕТЕТЕ СТАТИЯ

Съобщението {Истинска сватба} Брендън & Табеа : Романтична пролетна сватба във Фултън, Южна Дакота се появи първи на Блог на Elegantweddinginvites.com.

Прочетете още "

Да получите социален

Бъдете в крак с нашите поръчкови ОПИТ